Leksikon

Ankelbrudd - etterpleie

Posted on
Forfatter: Louise Ward
Opprettelsesdato: 12 Februar 2021
Oppdater Dato: 15 November 2024
Anonim
Ankelbrudd - etterpleie - Leksikon
Ankelbrudd - etterpleie - Leksikon

Innhold

En ankelbrudd er en pause i 1 eller flere ankelbein. Disse bruddene kan:


  • Vær delvis (beinet er bare delvis sprukket, ikke helt gjennom)
  • Vær komplett (beinet er ødelagt og er i 2 deler)
  • Opptrer på en eller begge sider av ankelen

Mer om din skade

Noen ankelfrakturer kan kreve kirurgi når:

  • Endene på beinet er ute av kø med hverandre (forskjøvet).
  • Frakturen strekker seg inn i ankelleddet (intra-artikulær brudd).
  • Tendoner eller ledbånd (vev som holder muskler og ben sammen) blir revet.
  • Leverandøren tror at beinene ikke kan heles ordentlig uten kirurgi.
  • Din leverandør mener at operasjonen kan tillate raskere og mer pålitelig helbredelse.
  • Hos barn involverer brukket den delen av ankelbenet hvor bein vokser.

Når det er nødvendig med kirurgi, kan det være nødvendig med metallpinner, skruer eller plater for å holde beinene på plass ettersom frakturen helbreder. Maskinvaren kan være midlertidig eller permanent.


Hva å forvente

Du kan bli henvist til en ortopedisk lege. Inntil det besøket:

  • Du må alltid holde kastet eller spalten og holde foten hevet så mye som mulig.
  • IKKE legg vekt på den skadede ankelen eller prøv å gå på den.

Uten kirurgi blir ankelen din plassert i en kaste eller splint i 4 til 8 uker. Lengden på tiden du må ha på en støpe eller skinne avhenger av hvilken type brudd du har.

Din kast eller splint kan endres mer enn en gang, ettersom hevelsen din går ned. I de fleste tilfeller vil du ikke få lov til å legge vekt på din skadede ankel først.

På et tidspunkt vil du bruke en spesiell walking boot som helbredelsen utvikler seg.

Du må lære:

  • Slik bruker du krykker
  • Hvordan ta vare på ditt kast eller skinne

Symptomlindring

For å redusere smerte og hevelse:


  • Sitt med foten høyt høyere enn kneet minst 4 ganger om dagen
  • Påfør en ispakke 20 minutter hver time, du er våken, for de første 2 dagene
  • Etter 2 dager, bruk ispakningen i 10 til 20 minutter, 3 ganger om dagen etter behov

For smerte kan du bruke ibuprofen (Advil, Motrin og andre) eller naproxen (Aleve, Naprosyn og andre). Du kan kjøpe disse legemidlene uten resept.

Husk å:

  • IKKE bruk disse medisinene i de første 24 timene etter skade. De kan øke risikoen for blødning.
  • Snakk med leverandøren din før du bruker disse medisinene hvis du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, nyresykdom, eller har hatt magesår eller intern blødning tidligere.
  • IKKE ta mer enn mengden anbefalt på flasken eller mer enn leverandøren anbefaler deg å ta.
  • IKKE gi aspirin til barn.
  • Sjekk med leverandøren om å ta antiinflammatoriske legemidler som Ibuprofen eller Naprosyn etter brudd. Noen ganger vil de ikke at du skal ta legemidlene da det kan påvirke helbredelsen.

Acetaminophen (Tylenol og andre) er en smertestillende medisin som er trygt for de fleste. Hvis du har leversykdom, spør leverandøren din om dette legemidlet er trygt for deg.

Du kan trenge reseptbelagte smertestillende midler (opioider eller narkotika) for å holde smerten din under kontroll først.

Aktivitet

Leverandøren din vil fortelle deg når det er OK å legge vekt på din skadede ankel. Mesteparten av tiden vil dette være minst 6 til 10 uker. Å legge vekt på ankelen din for tidlig kan bety at beinene ikke heler riktig.

Det kan hende du må endre arbeidsplassen din på jobb hvis jobben din krever å gå, stå eller klatre i trapper.

På et bestemt tidspunkt vil du bli byttet til en tyngdebærende støpe eller skinne. Dette vil tillate deg å begynne å gå. Når du begynner å gå igjen:

  • Musklene dine vil sannsynligvis være svakere og mindre, og foten din vil føle seg stiv.
  • Du vil begynne å lære øvelser for å hjelpe deg med å gjenoppbygge din styrke.
  • Du kan bli henvist til en fysioterapeut for å hjelpe deg med denne prosessen.

Du må ha full styrke i kalvemuskelen din og hele bevegelsen tilbake i ankelen din før du går tilbake til sport eller arbeidsaktiviteter.

Følge opp

Leverandøren din kan gjøre røntgenstråler regelmessig etter at du har skadet deg for å se hvordan ankelen din helbreder.

Din leverandør vil gi deg beskjed når du kan gå tilbake til vanlige aktiviteter og sport. De fleste trenger minst 6 til 10 uker for å helbrede.

Når skal du ringe legen

Ring leverandøren din hvis:

  • Din kast eller skinne er skadet.
  • Din kast eller skinne er for løs eller for stram.
  • Du har alvorlig smerte.
  • Din fot eller ben er hovent over eller under ditt støpte eller splint.
  • Du har nummenhet, kribling eller forkjølelse i foten, eller tærne ser mørke ut.
  • Du kan ikke bevege tærne dine.
  • Du har økt hevelse i kalv og fot.
  • Du har kortpustethet eller problemer med å puste.

Ring også leverandøren din hvis du har spørsmål om din skade eller din gjenoppretting.

Alternative navn

Malleolar fraktur; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distal tibia fraktur; Distal fibula fraktur; Malleolus fraktur; Pilonbrudd

referanser

Rose NGW, Green TJ. Ankel og fot. I: Vegger RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens nødmedisin: Konsepter og klinisk praksis. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 51.

Rudloff MI. Brekninger i nedre ekstremitet. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operative ortopedikk. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 54

Gjennomgå dato 4/9/2018

Oppdatert av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrettsmedisin og Skuldertjeneste, UCSF Institutt for Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.