Innhold
- Hva å forvente
- Symptomlindring
- Allergier og bihulebetennelse
- Tar antibiotika
- Hold deg frisk for å unngå bihuleinfeksjoner
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 04/15/2018
Dine bihuler er kamre i skallen rundt nesen og øynene dine. De er fylt med luft. Bihulebetennelse er en infeksjon i disse kamrene, noe som får dem til å bli hovent eller betent.
Hva å forvente
Mange tilfeller av bihulebetennelse klarer seg selv. Mesteparten av tiden trenger du ikke antibiotika hvis bihulebetennelsen varer i mindre enn 2 uker. Selv når du bruker antibiotika, kan de bare redusere tiden du er syk.
Din helsepersonell er mer sannsynlig å foreskrive antibiotika hvis bihulebetennelsen varer lenger enn 2 uker eller gjenoppstår ofte.
Leverandøren din kan også henvise deg til en øre-, nese- og halsleder eller en allergispesialist.
Symptomlindring
Å holde mucus tynn, vil hjelpe det å tømme fra bihulene og lindre symptomene dine. Å drikke rikelig med klare væsker er en måte å gjøre dette på. Du kan også:
- Påfør en varm, fuktig vaskeklut til ansiktet ditt flere ganger om dagen.
- Inhalér damp 2 til 4 ganger om dagen. En måte å gjøre dette på er å sitte på badet med dusjen som kjører. IKKE inhalerer varm damp.
- Spray med nasal saltoppløsning flere ganger per dag.
Bruk en luftfukter for å holde luften i rommet ditt fuktig.
Du kan kjøpe nesesprayer som avlaster tøffhet eller trengsel uten resept. De kan hjelpe til å begynne med, men bruk av dem i mer enn 3 til 5 dager kan føre til at dine symptomer blir verre.
For å ytterligere lindre symptomene dine, prøv å unngå følgende:
- Flyr når du er overbelastet
- Veldig varme eller svært kalde temperaturer eller plutselige temperaturendringer
- Bøyes fremover med hodet nedover
Allergier og bihulebetennelse
Allergier som ikke er velkontrollert, kan gjøre bihuleinfeksjoner vanskeligere å behandle.
Antihistaminer og nasal kortikosteroid spray er 2 typer medisiner som fungerer godt for allergi symptomer.
Du kan gjøre mange ting for å begrense eksponeringen for utløsere, ting som gjør allergiene dine verre.
- Reduser støv og støvmidd i hjemmet.
- Kontroll mugg, innendørs og ut.
- Unngå eksponering for plante pollens og dyr som utløser symptomene dine.
Tar antibiotika
IKKE selvbehandle ved å ta rester av antibiotika du kan ha hjemme. Hvis leverandøren foreskriver antibiotika for sinusinfeksjonen, følg disse generelle regler for å ta dem:
- Ta alle pillene som foreskrevet, selv om du føler deg bedre før du er ferdig med dem.
- Kast alltid ubrukte antibiotika piller du kan ha hjemme.
Se etter vanlige bivirkninger av antibiotika, inkludert:
- Hudutslett
- Diaré
- For kvinner, gjær infeksjon i vagina (vaginitt)
Hold deg frisk for å unngå bihuleinfeksjoner
Reduser stress og få nok søvn. Å ikke få nok søvn gjør at du er mer sannsynlig å bli syk.
Andre ting du kan gjøre for å hindre infeksjoner:
- Hvis du røyker, stopp.
- Unngå andrehånds røyk.
- Få et influensaslag hvert år.
- Vask hendene dine ofte, for eksempel etter å ha rystet andres hender.
- Behandle allergiene dine.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din hvis:
- Dine symptomer varer lenger enn 10 til 14 dager.
- Du har alvorlig hodepine som ikke blir bedre når du bruker smertemedisin.
- Du har feber.
- Du har fortsatt symptomer etter å ha tatt alle antibiotika dine riktig.
- Du har noen endringer i visjonen din.
- Du merker små vekst i nesen din.
Alternative navn
Sinus infeksjon - selvhjelp; Rhinosinusitt - selvhjelp
referanser
Borish L. Allergisk rhinitt og kronisk bihulebetennelse. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 251.
DeMuri GP, Wald ER. Bihulebetennelse. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas og Bennetts prinsipper og praksis for smittsomme sykdommer, oppdateringsutgave. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Klinisk praksis retningslinje (oppdatering): Voksin bihulebetennelse. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Gjennomgang Dato 04/15/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.