Hjelper ungdommen med depresjon

Innhold

• Behandlingsalternativer for din tenåring
• Finn en god terapeut eller rådgiver
• Lær om anti-depressive medisiner
• Du kan hjelpe tenåringen din
• Når skal du kontakte en medisinsk faglig
• Alternative navn
• referanser
• Gjennomgå dato 10/7/2018

Din tenårings depresjon kan behandles med snakketerapi, anti-depresjon medisiner, eller en kombinasjon av disse. Lær om hva som er tilgjengelig og hva du kan gjøre hjemme for å hjelpe tenåringen din.

Behandlingsalternativer for din tenåring

Du, din tenåring og din helsepersonell bør diskutere hva som kan hjelpe tenåringen din mest. De mest effektive behandlingene for depresjon er:

• Diskusjonsterapi
• Antidepressiva medisiner

Hvis din tenåring kan ha et problem med narkotika eller alkohol, diskuter dette med leverandøren.

Hvis tenåringen din har alvorlig depresjon eller er i fare for selvmord, kan tenåringen din ha behov for å bli på sykehuset for behandling.

Finn en god terapeut eller rådgiver

Snakk med leverandøren din om å finne en terapeut for tenåringen din.

• De fleste tenåringer med depresjon drar nytte av noen form for snakkerebehandling.
• Talk-terapi er et godt sted å snakke om deres følelser og bekymringer, og å lære måter å håndtere dem. Din tenåring kan lære å forstå problemer som kan forårsake deres oppførsel, tanker eller følelser.
• Din tenåring vil sannsynligvis trenge å se en terapeut minst en gang i uken for å starte.

Det er mange forskjellige typer snakketerapi, som for eksempel:

• Kognitiv atferdsterapi lærer tenåringen din å fortelle gjennom negative tanker. Din tenåring vil være mer oppmerksom på sine symptomer, og vil lære hva som gjør depresjonen verre og problemløsende ferdigheter.
• Familieterapi er nyttig når familiekonflikt bidrar til depresjonen. Støtte fra familie eller lærere kan hjelpe med skoleproblemer.
• Gruppeterapi kan hjelpe tenåringer lære av erfaringene fra andre som sliter med samme type problemer.

Sjekk med helseforsikringsselskapet for å se hva de vil dekke.

Lær om anti-depressive medisiner

Du, din tenåring og leverandøren din bør diskutere om antidepressiv medisin kan hjelpe tenåringen din. Medisin er viktigere hvis tenåringen din er alvorlig deprimert. I disse tilfellene vil det ikke være så effektivt å snakke terapi alene.

Hvis du bestemmer deg for at legemidlet vil hjelpe, vil leverandøren din sannsynligvis foreskrive en type antidepressiv medisin kalt en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI) for ungdommen din.

De to vanligste SSRI-legemidlene er fluoksetin (Prozac) og escitalopram (Lexapro). Disse er godkjent for å behandle depresjon hos tenåringer. Prozac er også godkjent for barn i alder 8 og eldre.

En annen klasse antidepressiva, kalt tricykliske sykdommer, er ikke godkjent for bruk i tenåringer.

Det er risiko og bivirkninger ved å ta antidepressiva. Din tenårings leverandør kan bidra til å håndtere disse bivirkningene. I et lite antall tenåringer kan disse medisinene gjøre dem mer deprimerte og gi dem mer selvmordstanker. Hvis dette skjer, bør du eller din tenåring snakke med leverandøren med en gang.

Hvis du, din tenåring og leverandøren din bestemmer at ungdommen din skal ta et antidepressivt middel, må du kontrollere at:

• Du gir deg tid til å jobbe. Å finne riktig stoff og dose kan ta tid. Det kan ta 4 til 8 uker for å få full effekt.
• En psykiater eller annen lege som behandler depresjon i tenåringer, ser på bivirkninger.
• Du og andre omsorgspersoner ser på ungdommen din for selvmordstanker eller atferd, og for nervøsitet, irritabilitet, humørhet eller søvnløshet som blir verre. Få medisinsk hjelp til disse symptomene med en gang.
• Din tenåring slutter ikke å ta antidepressiva alene. Snakk med tenåringens leverandør først. Hvis tenåringen din bestemmer seg for å slutte å ta antidepressiva, kan tenåringen din få beskjed om å senke dosen sakte før du stopper helt.
• Hold tenåringen din til å snakke terapi.
• Hvis ungdommen din er deprimert i høst eller vinter, spør legen din om lysbehandling. Den bruker en spesiell lampe som virker som solen og kan hjelpe til med depresjon.

Du kan hjelpe tenåringen din

Fortsett å snakke med tenåringen din.

• Gi dem din støtte. La ungdommen vite at du er der for dem.
• Lytte. Prøv å ikke gi for mye råd og ikke prøv å snakke tenåringen din uten å være deprimert. Prøv å ikke overvelde ungdommen med spørsmål eller forelesninger. Tenåringer stenger ofte med den typen tilnærming.

Hjelp eller støtte ungdommen med daglige rutiner. Du kan:

• Planlegg familielivet ditt for å hjelpe ungdommen din til å få nok søvn.
• Lag et sunt kosthold for familien din.
• Gi milde påminnelser for tenåringen din for å ta medisinen.
• Se etter tegn på at depresjon blir verre. Ha en plan om det gjør det.
• Oppmuntre ungdommen til å trene mer og å gjøre aktiviteter de liker.
• Snakk med tenåringen din om alkohol og rusmidler. La ungdommen vite at alkohol og narkotika gjør depresjon verre overtid.

Hold ditt hjem trygt for tenåringer.

• Ikke hold alkohol i hjemmet, eller hold det sikkert låst.
• Hvis tenåringen din er deprimert, er det best å fjerne eventuelle våpen fra hjemmet. Hvis du føler at du må ha en pistol, låse opp alle våpen og hold ammunisjon skilt.
• Lås opp alle reseptbelagte medisiner.
• Utarbeide en sikkerhetsplan for hvem tenåringen din føles behagelig å snakke med hvis de er selvmordsmessige og trenger akutt hjelp.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Ring leverandøren din med en gang hvis du merker noen tegn på selvmord. For umiddelbar hjelp, gå til nærmeste beredskapsrom eller ring det lokale nødnummeret (for eksempel 911).

Du kan også ringe Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), der du kan motta gratis og konfidensiell støtte når som helst dag eller natt.

Advarselssymboler for selvmord inkluderer:

• Å gi eiendeler unna
• Personlighet endring
• Risikostyring
• Trussel mot selvmord eller planer om å skade seg selv
• Tilbaketrekking, oppfordre til å være alene, isolasjon

Alternative navn

Teen depresjon - å hjelpe; Teen depresjon - snakk terapi; Teen depresjon - medisin

referanser

American Psychiatric Association. Major depressiv lidelse. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser: DSM-5. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Barn og ungdomspsykiatriske lidelser. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 69.

Nasjonalt institutt for psykisk helse nettsted. Barn og ungdoms psykisk helse. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Tilgang 12 februar 2019.

Siu AL; US Forventive Services Task Force. Screening for depresjon hos barn og ungdom: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

Gjennomgå dato 10/7/2018

Oppdatert av: Ryan James Kimmel, MD, Medisinsk direktør for sykehuspsykiatri ved Universitetet i Washington Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag. 02-12-19: Redaksjonell oppdatering.