Leksikon

Håndledd smerte

Posted on
Forfatter: Laura McKinney
Opprettelsesdato: 4 April 2021
Oppdater Dato: 1 November 2024
Anonim
Håndledd smerte - Leksikon
Håndledd smerte - Leksikon

Innhold

Håndleddsmerter er smerte eller ubehag i håndleddet.


Fører til

Karpaltunellsyndrom: En vanlig årsak til håndleddsmerter er karpaltunnelsyndrom. Du kan føle vondt, brennende, følelsesløshet eller prikken i håndflaten, håndleddet, tommelen eller fingrene. Tommelfingeren kan bli svak, noe som gjør det vanskelig å forstå ting. Smerte kan gå opp i albuen din.

Karpaltunnelsyndrom oppstår når medianen blir komprimert i håndleddet på grunn av hevelse. Dette er nerve i håndleddet som tillater følelse og bevegelse til deler av hånden. Hevelse kan oppstå hvis du:

  • Gjør gjentatte bevegelser med håndleddet ditt, for eksempel å skrive på et tastatur på datamaskinen, bruke en datamus, spille kiosk eller håndball, sy, male, skrive eller bruke et vibrerende verktøy
  • Er gravid, menopausal eller overvektig
  • Ha diabetes, premenstruelt syndrom, en underaktiv skjoldbrusk eller revmatoid artritt

Skade: Håndleddsmerter med blåmerker og hevelse er ofte tegn på skade. Tegn på en mulig knust bein inkluderer deformerte ledd og manglende evne til å bevege håndleddet, hånden eller en finger. Det kan også være bruskskader i håndleddet. Andre vanlige skader inkluderer forstuvning, belastning, tendinitt og bursitt.


leddgikt:Leddgikt er en annen vanlig årsak til håndledd smerte, hevelse og stivhet. Det er mange typer leddgikt:

  • Slidgikt oppstår med alder og overbruk.
  • Reumatoid artritt påvirker generelt begge håndleddene.
  • Psoriatisk leddgikt følger med psoriasis.
  • Smittsom leddgikt er en medisinsk nødsituasjon. Tegn på en infeksjon inkluderer rødhet og varme i håndleddet, feber over 37 ° C og nyere sykdom.

Andre årsaker

  • Gikt: Dette skjer når kroppen produserer for mye urinsyre, et avfallsprodukt. Urinsyren danner krystaller i leddene, i stedet for å bli utskilt i urinen.
  • Pseudogout: Dette skjer når kalsium innskudd i leddene, forårsaker smerte, rødhet og hevelse. Håndleddene og knærne er oftest påvirket.

Hjemmehjelp

For karpaltunnelsyndrom, kan det hende du må gjøre justeringer på arbeidsvaner og miljø:


  • Pass på at tastaturet er lavt nok til at håndleddene dine ikke bukker oppover mens du skriver.
  • Ta mange pauser fra aktiviteter som forverrer smerten. Når du skriver, stopper du ofte med å hvile hendene, om bare et øyeblikk. Resten dine hender på sidene, ikke håndleddene.
  • En ergoterapeut kan vise deg måter å lindre smerte og hevelse på og stoppe syndromet fra å komme tilbake.
  • Over-the-counter smerte medisiner, som ibuprofen eller naproxen, kan lindre smerte og hevelse.
  • Forskjellige, skriveputer, delte tastaturer og håndleddsplinter (braces) er utformet for å lindre smerter i håndleddet. Disse kan hjelpe symptomer. Prøv noen forskjellige typer for å se om noen hjelp.
  • Du må bare ha på seg en håndleddskinne om natten mens du sover. Dette bidrar til å redusere hevelsen. Hvis dette ikke hjelper, kan det hende du må bære spissen i løpet av dagen også.
  • Påfør varme eller kalde kompresser noen ganger i løpet av dagen.

For en nylig skade:

  • Sett på håndleddet. Hold det høyt over hjertenivået.
  • Påfør en ispakke til det ømme og hovne området. Pak isen i klut. Ikke plasser is direkte på huden. Påfør isen i 10 til 15 minutter hver time for den første dagen og hver 3 til 4 timer etter det.
  • Ta over-the-counter smerte medisiner, som ibuprofen eller acetaminophen. Følg pakningsinstruksjonene for hvor mye du skal ta. IKKE ta mer enn anbefalt mengde.
  • Spør din helsepersonell hvis det er greit å ha en skinne i flere dager. Håndleddsplinter kan kjøpes hos mange apotek og medisinske forsyningsbutikker.

For ikke-smittsom artritt:

  • Utfør fleksibilitet og styrking hver dag. Arbeid med en fysioterapeut for å lære de beste og sikreste øvelsene for håndleddet.
  • Prøv øvelsene etter et varmt bad eller en dusj slik at håndleddet blir oppvarmet og mindre stivt.
  • IKKE trene når håndleddet ditt er betent.
  • Pass på at du også hviler skjøten. Både hvile og mosjon er viktig når du har leddgikt.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Få nødhjelp hvis:

  • Du kan ikke bevege håndleddet, hånden eller en finger.
  • Håndleddet, hånden eller fingrene er ukjente.
  • Du bløder vesentlig.

Ring legen din med en gang hvis du har noen av følgende:

  • Feber over 100 ° F (37,7 ° C)
  • Utslett
  • Hevelse og rødhet i håndleddet og du har hatt en nylig sykdom (som et virus eller en annen infeksjon)

Ring legen din for en avtale hvis du har noen av følgende:

  • Hevelse, rødhet eller stivhet i ett eller begge håndleddene
  • Nummenhet, prikkende eller svakhet i håndleddet, hånden eller fingrene med smerte
  • Tapt noen muskelmasse i håndleddet, hånden eller fingrene
  • Fortsatt har smerte selv etter å ha fulgt selvbeherskelsesbehandlinger i 2 uker

Hva du kan forvente på ditt kontor besøk

Leverandøren din vil utføre en fysisk eksamen. Du vil bli spurt om symptomene dine. Spørsmål kan være når håndledds smerte begynte, hva kan ha forårsaket smerten, om du har smerte andre steder, og hvis du har hatt nylig skade eller sykdom. Du kan også bli spurt om hvilken type jobb du har og dine aktiviteter.

Røntgenstråler kan tas. Hvis leverandøren din mener at du har en infeksjon, gikt eller pseudogout, kan væske bli fjernet fra skjøten for å undersøke under et mikroskop.

Antiinflammatoriske medisiner kan være foreskrevet. Injiser med steroid medisin kan gjøres. Kirurgi kan være nødvendig for å behandle noen forhold.

Alternative navn

Smerte - håndledd; Smerte - karpaltunnel; Skade - håndledd; Leddgikt - håndledd; Gikt - håndledd; Pseudogout - håndledd

Bilder


  • Karpaltunellsyndrom


  • Wrist splint

referanser

Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Hånd- og håndleddsdiagnose og beslutningstaking. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee og Drezs ortopediske idrettsmedisin: prinsipper og praksis. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 71.

Swigart CR, Fishman FG. Hånd og håndledd smerte. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly og Firesteins lærebok for reumatologi. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 50.

Zhao M, Burke DT. Median nevropati (karpaltunnelsyndrom). I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Muskuloskeletale lidelser, smerte og rehabilitering. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 36.

Gjennomgå dato 5/14/2017

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.