Leksikon

Medial epicondylitt - golferens albue

Posted on
Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 16 August 2021
Oppdater Dato: 1 Kan 2024
Anonim
Medial Epicondylitis Test⎟"Golfer’s Elbow"
Video: Medial Epicondylitis Test⎟"Golfer’s Elbow"

Innhold

Medial epikondylitt er ømhet eller smerte på innsiden av underarmen nær albuen. Det kalles vanligvis golferens albue.


Fører til

Den delen av muskelen som festes til et bein kalles en sene. Noen av musklene i underarmen legger på benet på innsiden av albuen din.

Når du bruker disse musklene igjen og igjen, utvikles små tårer i senene. Over tid fører dette til irritasjon og smerte hvor senen er festet til beinet.

Skaden kan oppstå ved å bruke dårlig form eller overdrive visse sportsgrenser, for eksempel:

  • Golf
  • Baseball og andre kaster sport, som fotball og spyd
  • Racquet sport, for eksempel tennis
  • Vekttrening

Gjentatt vridning av håndleddet (som ved bruk av en skrutrekker) kan føre til golferens albue. Folk i bestemte jobber kan være mer sannsynlig å utvikle det, for eksempel:

  • malere
  • rørleggere
  • Bygningsarbeidere
  • Cooks
  • Arbeidsledere
  • Datamaskinbrukere
  • Slaktere

symptomer

Symptomer på golferens albue inkluderer:


  • Albue smerte som går langs innsiden av underarmen til håndleddet ditt, på samme side som din pinky finger
  • Smerter når du bøyer håndleddet ditt, håndflaten nedover
  • Smerter når man rister på hendene
  • Svak forståelse
  • Nummenhet og prikking fra albuen din opp og inn i din pinky og ring fingrene

Smerte kan oppstå gradvis eller plutselig. Det blir verre når du tar tak i ting eller bøyer håndleddet.

Eksamener og tester

Din helsepersonell vil undersøke deg og få deg til å bevege fingrene, hånden og håndleddet. Eksamen kan vise:

  • Smerte eller ømhet når senen presses forsiktig der den festes til overarmbenet, over innsiden av albuen.
  • Smerter nær albuen når håndleddet er bøyd nedover mot motstand.
  • Du kan ha røntgenstråler for å utelukke andre mulige årsaker.

Behandling

Det første trinnet er å hvile armen og unngå aktiviteten som forårsaker symptomene dine i minst 2 til 3 uker eller lenger, til smerten går bort. Du vil kanskje også:


  • Sett is på innsiden av albuen din 3-4 ganger om dagen i 15 til 20 minutter.
  • Ta en NSAID medisin. Disse inkluderer ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin.
  • Gjør strekning og styrking øvelser. Leverandøren din kan foreslå visse øvelser, eller du kan ha fysisk eller ergoterapi.
  • Gå gradvis tilbake til aktivitet.

Hvis golferens albue skyldes sportsaktivitet, kan det være lurt å:

  • Spør om eventuelle endringer du kan gjøre i teknikken din. Hvis du spiller golf, må en instruktør sjekke skjemaet ditt.
  • Sjekk alle sportsutstyr du bruker for å se om eventuelle endringer kan hjelpe.For eksempel kan bruk av lettere golfklubber hjelpe.
  • Tenk på hvor ofte du har spilt sporten din, og hvis du bør redusere mengden tid du spiller.
  • Hvis du jobber på en datamaskin, spør sjefen din om å gjøre endringer i arbeidsstasjonen din. Få noen til å se på hvordan din stol, skrivebord og datamaskin er satt opp.
  • Du kan kjøpe en spesiell brace for golferens albue på de fleste apotek. Den vikler rundt den øvre delen av underarmen og tar noe av trykket fra musklene.

Leverandøren din kan injisere kortison og en nummen medisin rundt området der senen festes til beinet. Dette kan bidra til å redusere hevelse og smerte.

Hvis smerten fortsetter etter 6 til 12 måneders hvile og behandling, kan kirurgi anbefales. Snakk med kirurgen om risikoen, og spør om kirurgi kan hjelpe.

Outlook (prognose)

Albue smerter blir vanligvis bedre uten kirurgi. Imidlertid har de fleste som har kirurgi full bruk av underarmen og albuen etterpå.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Ring for en avtale med leverandøren din hvis:

  • Dette er første gang du har hatt disse symptomene.
  • Hjemmebehandling lindrer ikke symptomene.

Alternative navn

Baseball albue; Kasse albue

referanser

Adams JE, Steinmann SP. Albue tendinopatier og senesbryter. I: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Greens operative håndoperasjon. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 25.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Skulder og albue skader. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operative ortopedikk. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 46.

Gjennomgå dato 11/20/2017

Oppdatert av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrettsmedisin og Skuldertjeneste, UCSF Institutt for Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.