Pendel øvelse

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 26 Januar 2021
Oppdater Dato: 27 November 2024
Anonim
Pendel øvelse - Leksikon
Pendel øvelse - Leksikon

Innhold



Oversikt

Pendel øvelsen strekker den felles kapsel av skulderleddet for å hindre at det blir stivt. Unngå denne øvelsen hvis du har ryggsmerter.

Gjennomgang Dato 6/29/2011

Oppdatert av: Fysioterapeut Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Også gjennomgått av David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.