Innhold
Oversikt
Pendel øvelsen strekker den felles kapsel av skulderleddet for å hindre at det blir stivt. Unngå denne øvelsen hvis du har ryggsmerter.
Gjennomgang Dato 6/29/2011
Oppdatert av: Fysioterapeut Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Også gjennomgått av David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.