Svart psyllium

Innhold

• Hva er det?
• Hvor effektiv er det?
• Hvordan virker det?
• Er det sikkerhetsproblemer?
• Er det interaksjoner med medisiner?
• Er det interaksjoner med urter og kosttilskudd?
• Er det vekselvirkning med mat?
• Hvilken dose brukes?
• Andre navn
• metodikk
• referanser

Hva er det?

Svart psyllium er en plante. Folk bruker frøet til å lage medisin. Vær forsiktig så du ikke forveksler svart psyllium med andre former for psyllium, inkludert blond psyllium.

Svart psyllium brukes til kronisk forstoppelse og for mykning av avføring i forhold som hemorroider, sprekker i huden rundt anus (analfissurer), kirurgi i rektum og graviditet. Det brukes også til diaré, dysenteri, irritabel tarmsyndrom (IBS), kreft, høyt kolesterol og reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer.

Hvor effektiv er det?

Naturmedisiner Omfattende database Effektivitetsnivå, effektiv effekt

Effektivitetsgraden for SVART PSYLLIUM er som følger:

Effektiv for ...

• forstoppelse. Svart psyllium er trygt og effektivt for kortsiktig, over-the-counter bruk for behandling av forstoppelse.

Sannsynligvis effektiv for ...

• Koronar hjertesykdom. Matvarer som inneholder svart psyllium kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom. Det daglige inntaket av psyllium må være minst 7 gram, og det må kombineres med en diett som er lav i mettet fett og kolesterol.

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...

• diabetes. Tidlig forskning tyder på at å ta svart psyllium gjennom munnen kan bidra til å kontrollere blodsukkeret hos mennesker med type 2 diabetes ved å redusere hvor raskt sukker blir absorbert fra mat.
• fedme. Tidlig forskning viser at å ta svart psyllium i munn kan redusere kroppsvekt og kroppsmasseindeks hos personer med overkonsentrasjonsfettfri leversykdom (NAFLD). Men det virker ikke bedre enn standard omsorg for NAFLD.
• Kreft.
• Diaré.
• Irritabel tarmsyndrom (IBS).
• Andre forhold.

Flere bevis er nødvendig for å vurdere effektiviteten av svart psyllium for disse bruksområder.

Hvordan virker det?

Svart psyllium legger masse til avføringen som kan hjelpe med forstoppelse, diaré og irritabel tarmsyndrom. Det styrer også hvor raskt sukker blir absorbert fra tarmen, noe som kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået hos personer med diabetes.

Er det sikkerhetsproblemer?

Svart psyllium, når det tas med munn med nok vann, er LIKELIG SIKKER for de fleste. Mild bivirkninger inkluderer oppblåsthet og gass. Hos noen mennesker kan svart psyllium forårsake allergiske reaksjoner som rennende nese, røde øyne, utslett og astma, eller sjelden en livstruende reaksjon som kalles anafylaksi.

Svart psyllium er LIKELIG UBRUKT når det tas i munnen uten nok vann. Sørg for å ta svart psyllium med rikelig med vann. Ellers kan du kvokka. Bekymringen er så viktig at US Food and Drug Administration (FDA) krever at svart psyllium merkes: "ADVARSEL: Hvis du tar dette produktet uten tilstrekkelig væske, kan det svulme og blokkere strupen eller spiserøret og forårsake choking. Ikke ta det dette produktet hvis du har problemer med å svelge. Hvis du opplever brystsmerter, oppkast eller problemer med å svelge eller puste etter at du har tatt dette produktet, må du øyeblikkelig kontakte lege. "

Spesielle forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amming: Det tar svart psyllium under graviditet eller amming LIKELIG SIKKER, så lenge det er nok vann tatt med dosen.

diabetes: Svart psyllium kan senke blodsukkernivået hos mennesker med type 2 diabetes ved å redusere absorpsjon av sukker fra matvarer. Overvåk blodsukkernivåene nøye hvis du har diabetes og bruk svart psyllium. Doser av medisiner for diabetes må kanskje justeres.

Tarmproblemer: Ikke bruk svart psyllium hvis du har påvirket avføring, en komplikasjon av forstoppelse der avføringen hardner i rektum og ikke kan flyttes ved vanlig bevegelse av tarmen. Ikke bruk svart psyllium hvis du har noen tilstand som øker risikoen for å få blokkeringer i tarmene. Bekymringen er at når svart psyllium absorberer vann og svulmer opp, kan det blokkere GI-kanalen hos mennesker med disse typer forhold.

allergi: Noen mennesker er svært allergiske mot svart psyllium. Dette er mer sannsynlig å skje med personer som har blitt utsatt for svart psyllium på jobben, for eksempel sykepleiere som forbereder doser av pulverlakserende legemidler, eller arbeidere i fabrikker som behandler psyllium. Disse menneskene bør ikke bruke svart psyllium.

fenylketonuri: Noen svarte psylliumprodukter kan være søtet med aspartam (NutraSweet). Hvis du har fenylketonuri, unngå disse produktene.

Kirurgi: Fordi svart psyllium kan påvirke blodsukkernivået, er det en bekymring for at det kan forstyrre blodsukkerkontrollen under og etter operasjonen. Slutte å bruke svart psyllium minst 2 uker før en planlagt operasjon.

Esophageal og svelging lidelser: Mennesker som har esophageal problemer eller problemer med å svelge kan være mer sannsynlig å kvele på svart psyllium. Hvis du har et esophageal problem eller svelgeforstyrrelse, ikke bruk svart psyllium.

Er det interaksjoner med medisiner?

Moderat

Vær forsiktig med denne kombinasjonen.

Karbamazepin (tegretol)

Svart psyllium inneholder store mengder fiber. Fiber kan redusere hvor mye karbamazepin (Tegretol) kroppen absorberer. Ved å redusere hvor mye karbamazepin (Tegretol) kroppen absorberer, kan svart psyllium redusere effektiviteten av karbamazepin (Tegretol).

Digoksin (Lanoxin)

Svart psyllium er høy i fiber. Fiber kan redusere hvor mye digoksin (Lanoxin) kroppen absorberer. Ved å redusere hvor mye digoksin (Lanoxin) kroppen absorberer, kan svart psyllium redusere effekten av digoksin (Lanoxin).

litium

Svart psyllium inneholder store mengder fiber. Fiber kan redusere hvor mye litium kroppen absorberer. Å ta litium sammen med svart psyllium kan redusere effektiviteten av litium. For å unngå denne interaksjonen, ta svart psyllium minst 1 time etter litium.

Medisiner for diabetes (Antidiabetes medisiner)

Svart psyllium kan redusere blodsukkeret ved å redusere hvor mye sukker kroppen din absorberer fra matvarer. Diabetes medisiner brukes også til å senke blodsukkeret. Å ta svart psyllium med diabetes medisiner kan føre til at blodsukkeret ditt blir for lavt. Overvåk blodsukkeret ditt nære. Dosen av diabetesmedisinen må kanskje endres.

Noen medisiner som brukes til diabetes inkluderer glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Mikronase), insulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabines), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) og andre .

Medisiner tatt av munnen (Orale legemidler)

Svart psyllium inneholder store mengder fiber. Fiber kan redusere hvor mye medisin kroppen absorberer. Å ta svart psyllium sammen med medisin du tar med munnen, kan redusere effekten av medisinen. For å forhindre denne interaksjonen, ta svart psyllium 30-60 minutter etter medisiner du tar med munnen.

Er det interaksjoner med urter og kosttilskudd?

Urter og kosttilskudd som kan senke blodsukkeret

Svart psyllium kan redusere blodsukkeret ved å redusere hvor mye sukker kroppen din absorberer fra matvarer. Å ta det sammen med andre urter og kosttilskudd som også kan senke blodsukkeret kan føre til at blodsukkeret ditt går for lavt. Noen urter og kosttilskudd som kan senke blodsukkeret inkluderer alfa-liposyre, bitter melon, krom, djevels klo, fenegreek, hvitløk, guargummi, hestkastanje, Panax ginseng, psyllium, Siberian ginseng og andre.

Er det vekselvirkning med mat?

Næringsopptak

Å ta svart psyllium med måltider over en lang periode kan forstyrre næringsinntaket. I noen tilfeller kan det være nødvendig med vitaminer eller mineraltilskudd.

Hvilken dose brukes?

Følgende doser har blitt studert i vitenskapelig forskning:

AV MØNN:

• For forstoppelse: Den typiske dosen av svart psyllium er 10-30 gram per dag i delte mengder. Ta hver dose med rikelig med vann. "Ellers kan svart psyllium forårsake kvelning. FDA-merkingen anbefaler minst 8 gram (et fullt glass) vann eller annen væske med hver dose.
• For koronar hjertesykdom: Svart psyllium legges til en diett som er lav i mettet fett og kolesterol i en dose på minst 7 gram daglig.
• For diabetes: Svart psyllium har blitt brukt i en dose på 15 gram daglig.

Svart psyllium bør tas 30-60 minutter etter å ha tatt andre legemidler.

Andre navn

Afrikanske Plantain, Brown Psyllium, Kostfiber, Erva-Das-Pulgas, Fiber Alimentaire, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Fransk Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago avra, Plantago arena, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Sæd, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Frø, Pucière, Pucilaire, Scharzer Flohsame, Spansk Psyllium, Zaragatona.

metodikk

For å lære mer om hvordan denne artikkelen ble skrevet, vennligst se Naturmedisiner Omfattende database metodikk.

referanser

1. Institutt for helse og menneskelige tjenester, mat og stoffadministrasjon. Laxerende narkotikaprodukter for over-the-counter menneskelig bruk: psyllium ingredienser i granulære doseringsformer. Endelig regel. Federal Register; 29. mars 2007: 72.
2. Kode for føderale forskrifter, tittel 21 (21CFR 201.319). Spesifikke merkingskrav - vannløselige gummier, hydrofile gummier og hydrofile mucilloider. Tilgjengelig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Tilgang 3 desember 2016.
3. Kode for føderale forskrifter, tittel 21 (21CFR 101.17). Mærkning av matvarer, varsel og sikker håndtering. Tilgjengelig på www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Tilgang 3 desember 2016.
4. Kode for føderale forskrifter, tittel 21 (21CFR 101.81). Kapittel IB, del 101E, kapittel 101.81 "Helse krav: løselig fiber fra visse matvarer og risiko for hjerte-og karsykdommer (CHD)." Tilgjengelig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Tilgang 3 desember 2016.
5. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Sammenligning av effekten av Plantago psyllium og Ocimum basilicumfrø på antropometriske tiltak hos ikke-alkoholholdige fete leverpatienter. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Se abstrakt.
6. Semen plantaginis i: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volum 1. Verdens helseorganisasjon, Geneva, 1999. Tilgjengelig på http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Tilgang 26. november 1026.
7. Frati-Munari, A.C., Fernandez-Harp, J.A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A. og Banales-Ham, M. Reduksjon av serumlipider, glykemi og kroppsvekt av Plantago psyllium hos obese og diabetespasienter. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Se abstrakt.
8. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Senke glykemisk indeks av mat ved acarbose og Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Se abstrakt.
9. Kaplan MJ. Anafylaktisk reaksjon på "hjerte". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Se abstrakt.
10. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylaksi etter inntak av et psylliumholdig kornblanding. JAMA 1990; 264: 2534-6. Se abstrakt.
11. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium avføringsmiddel-indusert anafylaksi, astma og rhinitt. Allergi 1996; 51: 266-8. Se abstrakt.
12. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Giant colonic bezoar: en medisinering bezoar på grunn av psyllium frø skaller. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Se abstrakt.
13. Perlman BB. Samspill mellom litiumsalter og ispaghula-husk. Lancet 1990; 335: 416. Se abstrakt.
14. Etman M. Effekt av en masse som danner laksativ på bioavailablility av karbamazepin hos mennesker. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
15. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effekt av diettfibre på rektosigmoidmotilitet hos pasienter med irritabel tarmsyndrom: En kontrollert, crossover studie. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Se abstrakt.
16. Covington TR, et al. Håndbok for Nonprescription Drugs. 11. utg. Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
17. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR for urtemedisiner. 1. utg. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
18. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. American Herbal Products Association's Botanical Safety Handbook. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
19. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients brukt i mat, narkotika og kosmetikk. 2. utg. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
20. Wichtl MW. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
21. Gjennomgangen av naturlige produkter etter fakta og sammenligninger. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
22. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Herbal Medicine: En guide for helsepersonell. London, UK: The Pharmaceutical Press, 1996.
23. Blumenthal M, ed. Den komplette tyske kommisjonen E Monografier: Terapeutisk guide til urte medisiner. Trans. S. Klein. Boston, MA: American Botanical Council, 1998.
24. Monografier om legemiddelbruk av plantemedikamenter. Exeter, UK: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Sist anmeldt - 04/17/2018