Innhold
- Naturlige eller alternative kviser
- DIY eller kjøkken rettsmidler
- Reseptfrie kviseprodukter
- Tannkrem
- Urin
- Kostholdsendringer
Men fungerer noen kviser hjemme? Noen kan, i riktige tilfeller. Andre er rett og slett ineffektive. Noen få kan være direkte irriterende for huden din.
Før du bruker noe hjemmehjelpemiddel for å behandle kviser, må du undersøke det godt for å sikre at det er trygt å påføre huden din. Her er de beste (og verste) kviser hjemme rettsmidler.
Naturlige eller alternative kviser
For de som er interessert i naturlige måter å ta vare på både hud og kropp, kan alternative kvisebehandlinger vekke interesse.
Hvis du bestemmer deg for å gå denne ruten, ta deg tid til å utdanne deg selv. Du bør vite at de fleste alternative kvisebehandlinger ikke har blitt grundig undersøkt. Faktisk har de aller fleste urter, ekstrakter, tinkturer og lignende som er foreslått for kvisebehandling, bare folklore og anekdotiske bevis bak seg.
Vær skeptisk til ethvert naturlig hudpleieprodukt, urtesalve, te, etc., som hevder å være et "mirakel" -behandling. Kviser kan ikke helbredes, og disse vil sannsynligvis ha null effekt på flekker.
Når det er sagt, kan noen få alternative behandlinger ha noe løfte om å behandle kviser, spesielt essensiell olje av tea tree, sink og grønn teekstrakt. Disse ingrediensene trenger mer forskning for å bestemme effektiviteten, men i det minste har de noe vitenskapelig støtte.
DIY eller kjøkken rettsmidler
Å blande dine egne hjemmelagde hudpleieprodukter kan være en morsom hobby, men kan hemmeligheten med å rydde huden virkelig være riktig på ditt eget kjøkken? Sannsynligvis ikke. Hvis enkle kjøkkeningredienser fungerte bra, ville kvisemedisinene i dag aldri blitt utviklet.
Det betyr ikke at disse håndlagde hudpleiepreparatene ikke har noen fordeler. De kan få huden din til å føles mykere, og de er en billig, men likevel dekadent måte å skjemme bort deg selv.
Bare bruk sunn fornuft når du lager kjøkken ansiktsmasker. Mange populære kviser til hjemmemedisiner krever sitron, hvitløksfedd eller kanel. Disse er rett og slett ikke hudsikre. Når de påføres huden, kan de forårsake kontaktdermatitt.
Hvis du bestemmer deg for å lage din egen hudpleie, bruk bare pålitelige oppskrifter og bruk sunn fornuft. Hvis noe brenner eller svir, skyll det av med en gang.
Reseptfrie kviseprodukter
Over-the-counter (OTC) akne behandlinger er vanligvis ikke det som kommer opp i tankene når folk tenker på hjemmemedisiner, men de er definitivt de mest effektive. De er enkle å finne i et apotek, et supermarked eller en stor butikk, og de er generelt rimelige.
OTC-produkter gjør det enkelt å behandle kviser hjemme, forutsatt at du investerer i en som inneholder de riktige ingrediensene. Den mest effektive kvisebekjempende ingrediensen som er tilgjengelig uten resept, er benzoylperoksid. Du finner benzoylperoksid i ansiktsrens, kroppsvask, medisinerte elektroder og kremer. Det spiller ingen rolle hvilket merkevareprodukt du får, bare se på aktiv ingrediens.
For å gi din OTC-kvisebehandlingsrutine et større løft, par benzoylperoksidproduktet med et som inneholder salisylsyre. Dette kan bidra til å fjerne akne mer effektivt.
Så langt som kviser til hjemmemedisiner går, vil OTC-behandlinger gi deg mest penger. Men de fungerer ikke øyeblikkelig. Du må bruke dem i tre måneder kontinuerlig før du ser en stor forbedring. Også, reseptfrie produkter vil ikke fjerne alvorlig kviser - du trenger reseptbelagte kvisemedisiner for det.
Tannkrem
Mens noen mennesker sverger at det fungerer for individuelle kviser, vil tannkrem ikke fjerne et tilfelle av kviser.
Mange slags tannkrem inneholdt en gang triklosan, som var ment å drepe bakterier, en kilde til dårlig ånde. Triclosan var også en ingrediens i noen kvisebehandlingsprodukter. Imidlertid utstedte U.S. Food and Drug Administration i 2017 en avgjørelse om at triclosan og noen andre ofte brukte antiseptiske produkter "ikke generelt ble anerkjent som trygge og effektive."
Men tannkrem inneholder også andre ingredienser som kan irritere huden når den blir værende i lengre perioder. Hvem vil irritere en allerede betent zit?
Hopp over tannkremen og bruk en akne flekkbehandling i stedet.
Urin
Urin må være den mest spennende, om ikke forstyrrende, av alle kviser. Alle har hørt noen versjon av den: Ta en våt bleie av babyen og legg den på ansiktet, eller bruk din egen urin først om morgenen.
Noen sverger på at dette fungerer. Men har du noen gang snakket med noen som faktisk prøvde det og hadde suksess?
Det er ingen bevis for at urin av noe slag rydder kviser, så du trenger ikke prøve dette middelet selv (takk og lov).
Kostholdsendringer
Kosthold alene forårsaker ikke kviser, så bare å kutte ut sjokolade eller stekt mat vil ikke få kviser til å forsvinne. Du kan spise det sunneste kostholdet noensinne og fremdeles få kviser. Omvendt lever noen mennesker med et jevnt kosthold med søppelmat og bryter aldri ut.
Noen studier har vist en sammenheng mellom noen matvarer (hovedsakelig meieriprodukter og karbohydrater) og akne alvorlighetsgrad for noen mennesker. Hvis visse matvarer ser ut til å gjøre akne verre, kan du unngå dem. De fleste merker ikke en sammenheng mellom hva de spiser og kviser.
Kosthold spiller en mindre rolle i kviserutvikling hvis det i det hele tatt har innflytelse. Et sunt kosthold er bra for deg på mange måter, men ikke stol på at det renser huden din.
Et ord fra veldig bra
Med mindre du bare får en og annen mindre kvise, vil de fleste kviser i hjemmet ikke ha en merkbar effekt på huden din. De kan ha en støttende rolle, men grunnlaget for din klare hudrutine bør være bevist medisiner mot kvisebehandling. Dette kan være reseptfrie kviseprodukter hvis du har mild kviser.
For moderat kviser eller alvorlig kviser, vil du spare deg for mye skuffelse, frustrasjon og (i noen tilfeller) penger ved å oppsøke lege i stedet for å prøve å kurere det selv. En hudlege kan foreskrive medisiner som vil fungere for deg. Husk at hvis du oppsøker en hudlege, spør henne om det er hensiktsmessig å bruke hjemmemedisiner før prøver dem på huden din.