Innhold
- Hva som skjer under menstruasjonssyklusen
- Hva en periode er
- Hvor lenge en periode varer
- Når skal du skifte elektroder eller tamponger i løpet av en periode
- Hvordan det å ha en periode påvirker daglige aktiviteter
- Hvorfor en periode kan hoppes over
- Hvorfor det å ha en periode kan stoppe
- Vil du ha en periode resten av livet?
- Når skal du oppsøke lege om din periode
Hva som skjer under menstruasjonssyklusen
I løpet av menstruasjonssyklusen frigjøres et egg fra eggstokkene. Mens egget beveger seg nedover egglederne og mot livmoren, bygger livmoren opp et fôr som består av ekstra blod og vev. Foringen i livmoren vil tykne, og hvis graviditet oppstår, vil blodkarene i foringen forstørres for å gi næring til det voksende fosteret.
Hvis egget blir befruktet av en sædcelle, vil egget feste seg til livmorveggen og et foster begynner å utvikle seg. Hvis egget blir ugjødslet, er ikke det tykke fôret som bygger seg opp under menstruasjonssyklusen, og det blir kastet i løpet av perioden. Det ubefruktede egget oppløses eller absorberes i kroppen. Etter at perioden er over, begynner en ny menstruasjonssyklus.
Hva en periode er
En periode er en del av menstruasjonssyklusen når det tykke livmorslimhinnen og ekstra blod utgis gjennom skjeden. Perioder kan være lette, moderate eller tunge, og menstruasjonsblodet som utgis kan variere fra noen spiseskjeer til en 1/2 kopp per periode. Dette kan variere fra jente til jente, og det kan variere fra periode til periode for samme jente.
Mange jenter opplever en lett flyt den første dagen eller to, deretter en tyngre flyt, etterfulgt av en annen lysdag. Noen jenter har en kraftig flyt den første dagen. De første årene etter at du begynner å menstruere, kan mensen være veldig uregelmessig.
Hvor gammel er en jente når hun får sin første menstruasjon? I USA er gjennomsnittsalderen en jente begynner å menstruere 12. Men dette betyr ikke at alle jenter begynner i samme alder.
En jente kan begynne å menstruere når som helst mellom 8 og 16. Menstruasjon vil ikke forekomme før alle deler av en jentes reproduktive system har modnet og jobber sammen. Denne gangen i en ung kvinnes liv kalles "puberteten".
Hvor lenge en periode varer
Fordi alle jenter er forskjellige, kan menstruasjonsperioder variere fra jente til jente. En jente kan ha en periode på tre dager, og en annen jente kan ha en periode på sju dager. Det kan ta flere år før en jentes periode blir vanlig. En måned kan perioden vare i fire dager, mens den neste måneden kan være seks dager.
Noen kvinner opplever uregelmessige perioder i flere år, og er kanskje ikke "vanlige". Noen leger vil foreskrive p-piller for å regulere menstruasjonssyklusen din. Snakk med legen din for å finne ut hvordan du kan regulere syklusen din hvis den er uregelmessig.
Når skal du skifte elektroder eller tamponger i løpet av en periode
Sanitetsservietter (pads) bør skiftes så ofte som nødvendig før puten er gjennomvåt med menstruasjonsstrøm. Hver kvinne bestemmer selv hva som er behagelig. Tamponger bør byttes hver fjerde time.
Forsikre deg om at du bruker den laveste absorpsjonsevnen til tampong tilgjengelig. For eksempel, ikke bruk superabsorpsjon på den letteste dagen i mensen. Dette kan sette deg i fare for Toxic Shock Syndrome (TSS). TSS er en sjelden, men potensielt dødelig sykdom.
Risikoen for TSS kan reduseres eller unngås ved ikke å bruke tamponger, eller ved å veksle mellom tamponger og pads i løpet av perioden. Hvis du opplever noen av følgende symptomer mens du menstruerer og bruker tamponger, bør du kontakte legen din umiddelbart:
- Plutselig, uforklarlig, høy feber
- Muskelsmerter
- Diaré
- Svimmelhet og / eller besvimelse
- Solbrenthet-lignende utslett
- Sår hals
- Blodskutte øyne
Hvordan det å ha en periode påvirker daglige aktiviteter
Menstruasjonen din skal ikke påvirke dine daglige aktiviteter. Du kan fortsette å trene, svømme, sykle og ha det gøy. Noen jenter og kvinner synes til og med at trening mens de har menstruasjon reduserer eller forhindrer magekramper og ubehag.
Den enkleste måten å finne ut når mensen skal begynne, er å holde oversikt over den i en kalender. Merk den første dagen i menstruasjonen hver måned. Nå teller dagene mellom periodene. Begynner med den første dagen du markerte og teller til den andre dagen du markerte. Gjør dette i noen måneder, og da vil du kunne beregne hvor mange dager det vanligvis er mellom periodene dine. Dette vil hjelpe deg med å forberede deg på perioden og hindre deg i å bli overrasket.
Hvorfor en periode kan hoppes over
Det er flere grunner til at du kan hoppe over en periode en måned. Hvis du nettopp har begynt å ha mensen, kan det hende at den ikke kommer hver måned. Hvis du er en eldre kvinne som nærmer seg overgangsalderen, (når mensen stopper), kan du også hoppe over en periode.
Overdreven stress kan føre til at du hopper over en periode. Stress og svært emosjonelle tider i livet ditt kan føre til at du går glipp av en periode eller to. Hvis du er syk, kan du også gå glipp av en periode. Hvis du savner mer enn en periode eller to (hvis du har hatt regelmessige perioder tidligere), kontakt helsepersonell.
Hvorfor det å ha en periode kan stoppe
Fraværet av en menstruasjon kalles amenoré. Denne tilstanden beskriver kvinner som ikke har hatt en periode i tenårene eller kvinner som tidligere hadde en vanlig periode som har stoppet. Det er flere årsaker til amenoré.
Graviditet er den vanligste årsaken til at en kvinne slutter å få menstruasjonen. Det er også amming og ekstremt vekttap forårsaket av alvorlig sykdom, spiseforstyrrelser eller overdreven trening.
Kjertelproblemer (hypofysen, skjoldbruskkjertelen eller binyrene) og reproduktive problemer kan også ha denne effekten. Hvis legen din ikke har startet i en alder av 16 år, eller hvis du har sluttet å ha mensen mens du fortsatt er ung, må du kontakte legen din.
Vil du ha en periode resten av livet?
Nei. En kvinne vil ikke lenger være i stand til å reprodusere når hun når overgangsalderen. Overgangsalderen oppstår rundt 50 år. Overgangsalderen betyr at en kvinne ikke lenger har eggløsning (produserer egg) og derfor ikke lenger kan bli gravid. Som menstruasjon kan overgangsalderen variere fra kvinne til kvinne, og det kan ta flere år å oppstå.
Når skal du oppsøke lege om din periode
Du bør konsultere legen din for følgende:
- Hvis du ikke har begynt menstruasjon i en alder av 16 år
- Hvis menstruasjonen din plutselig har stoppet
- Hvis du blør i flere dager enn vanlig
- Hvis du bløder for mye
- Hvis du plutselig blir syk etter bruk av tamponger
- Hvis du blør mellom perioder (mer enn bare noen få dråper)
- Hvis du har uutholdelige smerter i løpet av mensen