Innhold
- Hva betyr det hvis partneren din er bipolar?
- Å være i et forhold med noen som er bipolar
- Hvordan lage et bipolar forhold
Anmeldt av:
Jennifer Payne, M.D.
Opp- og nedturer er naturlige i ethvert romantisk forhold, men når partneren din har bipolar lidelse, kan det føles som om du er på en emosjonell berg-og-dalbane. Å ikke vite hva du kan forvente hver dag er stressende og slitsomt. Over tid bærer det på forholdet.
Å forstå hvorfor partneren din opptrer noen ganger eller blir tilbaketrukket, er det første støttende trinnet du kan ta for å styrke forholdet ditt. Lær nøyaktig hva en bipolar diagnose betyr, hvordan det kan påvirke partnerens atferd og hva du kan gjøre for å fremme et sunt, stabilt forhold.
Hva betyr det hvis partneren din er bipolar?
Bipolar lidelse er en mental helsetilstand preget av intense humørsvingninger. Mennesker med sykdommen bytter frem og tilbake fra mani eller hypomani (en følelsesmessig tilstand av å være energisk og gledelig eller noen ganger aggressiv eller villfarende) til å ha episoder med depresjon.
Den livslange tilstanden har en tendens til å løpe i familier, selv om årsaken til bipolar sykdom er ukjent. Imidlertid kan det ofte lykkes med behandling. Det er to primære typer bipolar lidelse:
Bipolar 1
Bipolar 1 er en mer alvorlig form for sykdommen og er definert av maniske episoder som har en av disse egenskapene:
- Hallusinasjoner, vrangforestillinger eller paranoia
- Sykehusinnleggelse kreves for sikkerhet
- Impulsiv atferd med betydelige konsekvenser
"Når folk er maniske, forfølger de lystige aktiviteter med stor entusiasme og uten hensyn til konsekvensene," sier Jennifer Payne, MD, psykiater og direktør for Women's Mood Disorders Center ved Johns Hopkins Medicine. "De kan gamble, bruke store mengder penger, bruke narkotika eller bli promiskuøse."
Bipolar 2
Personer med bipolar 2 opplever hypomaniske episoder, som fremdeles inkluderer atferd utenfor karakter, men som ikke er så ekstreme som de med bipolar 1. Hypomaniske episoder kan omfatte:
- Økt energi og driv.
- Rask tale.
- Redusert søvnbehov.
"I løpet av hypomaniske episoder kan en partner med bipolar 2 obsessivt forfølge sex med deg eller andre," sier Payne. "De kan holde seg våken hele natten og ha mange fantastiske ideer de vil fortelle deg om klokka 3."
Behandlingsutfordringer
Bipolar lidelse blir vanligvis behandlet med en kombinasjon av medisiner og terapi. Vellykket behandling kan imidlertid være en utfordring siden mange savner euforien og energien til maniske episoder.
Ofte ser personer med bipolar lidelse på disse forhøyede stemningstilstandene som deres beste selv - når de er mest produktive eller kreative - og vil stoppe behandlingen for å oppleve det igjen. Noen ganger vil de med bipolar lidelse til og med med vilje utløse en manisk episode.
"Mangel på søvn er en utløser for maniske episoder for mange mennesker," sier Payne. Noen ganger vil pasienter med bipolar lidelse bevisst hoppe over å få søvnen de trenger for å sette i gang en forhøyet stemningstilstand. For eksempel vil en person ha høy energi som følger med en manisk episode for å få et prosjekt gjort. "
Nøkkelen til din partners vellykkede behandling av sykdommen er en forpliktelse til å fortsette behandlingen og pågående kommunikasjon med deres psykiater. Dette kan skje ved terapisessioner, ved regelmessige kontroller eller når det er nødvendig for å diskutere plagsomme symptomer.
Mange mennesker med bipolar 1 gjør det bra med litium, et humørstabiliserende middel. De med bipolar 2 reagerer kanskje ikke helt på medisiner som ofte brukes til å behandle bipolar lidelse. Hvis det er tilfelle for partneren din, er det viktig for dem å fortsette å jobbe med psykiateren for å finne en effektiv behandling.
Å være i et forhold med noen som er bipolar
Det er absolutt utfordringer i ethvert romantisk forhold, men bipolar lidelse kan gjøre ting spesielt vanskelig i ulike aspekter av livet:
Fortrolighet
Det er vanlig at personer med bipolar lidelse ønsker hyppig sex i maniske eller hypomaniske faser. Partneren din kan starte intimitet mye mer enn normalt, eller onanere eller bruke pornografi oftere enn vanlig. De med bipolar lidelse kan også engasjere seg i risikabel oppførsel som ubeskyttet sex eller utenfor ekteskapelige forhold mens de er maniske.
Under episoder med depresjon kan partneren din unngå seksuell kontakt helt. Dette kan være forvirrende eller føles som avvisning, spesielt hvis partneren din nylig ønsket mye seksuell aktivitet i en manisk eller hypomanisk periode. Mange medisiner for bipolar lidelse kan også redusere kjønnslysten.
Arbeid
Partnerens evne til å prestere godt på jobben kan påvirkes av bipolar lidelse. Alvorlige humørsvingninger, sammen med maniske symptomer som dårlig dømmekraft og impulsivitet, eller depressive symptomer som lav energi og uinteresse gjør det vanskelig å finne og opprettholde en jobb. Stressfaktorer på jobb kan også utløse eller forverre partnerens symptomer. Hvis partneren din ikke kan holde nede på en jobb, kan dette legge mer press på deg for å gi økonomisk støtte til sykdommen din blir godt administrert.
Foreldre
Mange anser foreldre som den mest stressende (om enn givende) jobben i livet. Men enhver form for stressor - god eller dårlig - har potensial til å utløse maniske eller depressive episoder for personer med bipolar lidelse.
I tillegg kan den uberegnelige oppførselen forbundet med bipolar lidelse være forvirrende og skummel for barn, som ser til foreldrene for å gi stabilitet. Å hjelpe partneren din med å få og opprettholde behandling for å kontrollere symptomer er avgjørende for å gi et trygt og trygt hjem for barn.
Hvordan lage et bipolar forhold
Det kreves innsats for å holde ethvert forhold sterkt, men det kan være spesielt utfordrende når partneren din har bipolar lidelse. Payne tilbyr disse anbefalingene:
Gå til parrådgivning
Parrådgivning er avgjørende for å jobbe gjennom opprørt over en bipolar partners handlinger. Det er vanlig for noen med bipolar lidelse å skade og fornærme partneren sin. Når noen først blir diagnostisert, er det ofte forholdsproblemer som må løses. Parrådgivning kan hjelpe deg:
- Forstå at det er en sykdom involvert i den skadelige oppførselen.
- Tilgi oppførselen som skjedde under en endret stemningstilstand.
- Sett grenser med en partner om å opprettholde behandlingen.
Bli involvert i behandlingen
Spør om du kan være involvert i partnerens behandling, som kan omfatte av og til å gå til psykiateren sammen. Å være en del av behandlingen til partneren din har flere fordeler, inkludert:
- Få bedre forståelse av sykdommen.
- Gi ytterligere innsikt til psykiateren.
- Lære å få øye på tegn på forestående episoder.
- Varsle psykiateren om humørsvingninger.
Selv om partneren din ikke har logget på at du utveksler informasjon med psykiateren din, kan du fortsatt rapportere bekymringsfulle tegn (legen vil bare ikke kunne fortelle du hva som helst). Dette gir legen en sjanse til å gjøre raske medisinendringer som kan hjelpe partneren din med å unngå å bli innlagt.
Øv på egenomsorg
Selvomsorg får mye liv i disse dager, men ingen steder er det viktigere enn når du tar vare på noen med en alvorlig sykdom som bipolar lidelse. Det er viktig å bruke tid til din egen fysiske og mentale helse, enten det er å gå til en støttegruppe, snakke med en terapeut eller delta på en yogakurs.
Å være i et sunt forhold med noen med bipolar lidelse krever ikke bare nøye behandling av sykdommen, men også å sette av tid til å ta godt vare på deg selv.