Innhold
- Undersøk og gjennomgå alternativene dine
- Skriv ned spørsmål på forhånd
- Detaljer om medisinsk historie
- Diskuter seksuell historie og vaner
- Vær ærlig
- Spør om bruk og oppfølging
- Et ord fra veldig bra
Fra å komme til avtalen din med spørsmål til å følge opp legen din etter at du begynner å bruke prevensjonen du har valgt, vær åpen og ærlig om dine behov og bekymringer. Følgende tips om hvordan du kan snakke med legen din om prevensjon kan hjelpe.
Undersøk og gjennomgå alternativene dine
Det er så mange forskjellige prevensjonsalternativer, både hormonelle og ikke-hormonelle. Mens legen din kan vurdere dem alle sammen med deg, er det nyttig å undersøke på forhånd. Dette kan hjelpe deg med å forberede spørsmål og få en følelse av hvilke du kanskje vil vurdere.
For eksempel, hvis du leser en artikkel om en spesifikk p-piller som høres ut som om den kan passe inn i din livsstil (for eksempel liker du ideen om at Seasonique gjør det slik at du bare har fire perioder i året, eller Femcon Fe er tyggbar) , spør legen om mer spesifikk informasjon om disse metodene.
Du kan starte forskningen din her på Verywell Health.
En oversikt over prevensjonSkriv ned spørsmål på forhånd
Før du besøker legen, er det lurt å skrive ned eventuelle spørsmål du måtte ha.
Her er noen vanlige spørsmål pasienter stiller:
- Er prevensjon trygt for meg å ta? Hva er de mulige bivirkningene?
- Er en metode et bedre alternativ for meg enn en annen? Hvorfor?
- I tillegg til å forhindre graviditet, hva er noen andre fordeler med å ta prevensjon? (f.eks. å regulere menstruasjonssyklusen din, behandle kviser)
- Hva er feilraten for prevensjon?
Hvis du allerede har noen spesielle typer prevensjon i tankene, kan du også spørre om dem spesifikt. For eksempel:
- Hva om jeg glemmer å ta p-piller?
- Hvis jeg har en intrauterin enhet (IUD), hvordan sjekker jeg strengene?
- Gir Depo-Provera vektøkning?
Dessverre er det mange myter og misforståelser om ulike prevensjonsmetoder. Det er ingen bedre måte å fraråde disse mytene enn å snakke med legen din.
10 spørsmål å stille deg når du velger prevensjon
Detaljer om medisinsk historie
Sørg for å fortelle legen din om du har noen medisinske tilstander, som høyt blodtrykk, migrene eller har hatt blodpropp. Dette er fordi en bestemt klasse av prevensjon kan være kontraindisert hvis du har visse diagnoser.
For eksempel anbefales ikke østrogenholdige prevensjonsmidler (som p-piller, vaginal ring eller hudplaster) til kvinner som opplever migrene med aura på grunn av økt risiko for hjerneslag.
På baksiden er bare progestin-metoder - som minipillen, eller Mirena eller Skyla IUD - ikke kontraindisert hos kvinner med migrene (med eller uten aura).
Det er også viktig å fortelle legen din alle medisinene du tar, inkludert kosttilskudd og vitaminer, da de kan samhandle med visse former for prevensjon.
Til slutt, fortell legen din om du røyker. Kvinner som tar p-piller, røyker og er 35 år eller eldre har høyere risiko for å utvikle blodpropp.
Diskuter seksuell historie og vaner
I tillegg til medisinsk historie, må du vite at du og legen din vil diskutere dine seksuelle helse- og livsstilsvaner under avtalen.
Emner som vil bli behandlet inkluderer:
- Seksuell praksis
- Bruk av kondom
- Nåværende og nylige seksuelle partnere
- Historie om seksuelt overførbare infeksjoner
Legen din vil også vite om dine fremtidige graviditetsintensjoner og eventuelle tidligere graviditeter.
Vær ærlig
Noe av det viktigste du kan gjøre er å være åpen og ærlig.
Hvis du føler deg engstelig eller nølende, kan du prøve å minne deg selv på at legen din er der for å hjelpe deg, ikke dømme deg. Å snakke med kvinner om gynekologiske forhold, prevensjon, kjønn, graviditet og så videre er hva leger gjør.
Ved å være sannferdig om din seksuelle praksis og historie, vil legen din kunne anbefale den beste og sikreste prevensjonsmetoden for deg.
Det er også viktig å være ærlig om forventningene og begrensningene dine.
La oss si at du kjenner deg selv godt nok til å innse at du sannsynligvis vil glemme å ta medisiner hver dag. Vær på forhånd og fortell legen din dette.
I dette tilfellet kan legen din anbefale alternativer som ikke piller, som hudplaster, vaginal ring, skudd, armimplantat eller en spiral.
Spør om bruk og oppfølging
Når du og legen din har bestemt deg for en prevensjonsmetode, må du sørge for at du forstår hvordan du bruker den trygt og effektivt.
Den gode nyheten er at alle reseptbelagte prevensjonsmidler kommer med en forskrivningsvedlegg som forklarer alt om prevensjonsmidler, hvordan du bruker det, når du skal starte det, hvor effektivt det er, etc.
Hvis du har bestemt deg for en metode som legen din må gi eller plassere (skudd, implantat eller lUD), kan legen din gi deg en brosjyre. Alternativt kan du besøke produsentens nettsted for å laste ned en kopi av forskrivningsinformasjonen.
Alt dette sagt, ikke nøl med å kontakte legen din. Kanskje du utvikler noen bivirkninger som du vil diskutere med legen din, eller er du usikker på om du bruker prevensjonen riktig.
Dette er alle rimelige henvendelser, spesielt når du først begynner på prevensjon eller når du prøver en ny metode. Sannsynligvis vil legen din eller sykepleieren deres gjøre deg rolig og hjelpe deg med å komme videre med en plan på plass.
Husk å spørre legen din om oppfølging også. Selv om du kanskje ikke trenger å se legen din i ett år med p-piller, kan andre former for prevensjon kreve nærmere oppfølging.
For eksempel, med Depo-Provera, må du gå tilbake til legen din hver 13. uke for et gjentatt skudd.
Et ord fra veldig bra
Noen kvinner finner en prevensjonsmetode som passer dem ved første forsøk, mens andre må prøve flere metoder før de finner en passform. I tillegg kan prevensjonen du bruker i 20-årene ikke være den samme som du kanskje vil bruke i 40-årene. Snakk åpent med legen din og jobbe sammen for å beskytte deg selv, holde deg frisk og føle deg trygg på ditt valg.
Hvorfor prevensjon kan mislykkes og hva du kan gjøre med det