Innhold
Slakterkost (Ruscus aculeatus) er en urt hentet fra en liten eviggrønn busk som finnes i Europa og Nord-Afrika. Roten av planten brukes til å lage tilskuddet. I noen områder av verden spises disse røttene som asparges.Slakterkost brukes også ofte for de mulige helsemessige fordelene den gir.
Helsefordeler
Tenkte å bidra til å stimulere sirkulasjonen, og slakterkost brukes til å behandle kronisk venøs insuffisiens. I tillegg brukes urten noen ganger til følgende helseproblemer:
- Åreknuter
- Ankel hevelse
- Hemoroider
- Kramper i beina
- Hevelse i bena
Kronisk venøs insuffisiens er en tilstand der venene ikke effektivt returnerer blod fra bena til hjertet, noe som resulterer i at blod "samler seg" i benårene. Tilstanden skyldes delvis blodblokkering eller blodlekkasje rundt venene i venene og kan behandles med kompresjonsstrømper, livsstilsendringer (for eksempel å unngå lange perioder med å sitte eller stå) og / eller kirurgi.
Risikofaktorer for kronisk venøs insuffisiens inkluderer en historie med dyp venetrombose i bena, fedme og graviditet. Symptomer inkluderer:
- Kjedelig vondt, tyngde eller kramper i bena
- Kløe og prikking
- Smerter som blir verre når du står
- Smerter som blir bedre når bena heves
Slakterkost er rik på flavonoider, antioksidanter som styrker blodårene og reduserer skjørheten i kapillærene. Urten inneholder stoffer som ser ut til å stimulere reseptorer i kroppen, kjent som "alfa-adrenerge reseptorer", som får blodårene til å trekke seg sammen.
Selv om forskning på bruk av slakterkost alene er svært begrenset, har noen studier undersøkt slakterkosten som en nøkkelingrediens i en formulering kombinert med hesperidin og askorbinsyre (en form for vitamin C).
I en 2017-studie publisert i Internasjonal angiologifor eksempel analyserte forskere 10 tidligere publiserte studier om bruk av Ruscus-ekstrakt hos personer med kroniske venøse lidelser. Studiens forfattere fant at Ruscus reduserte smerter i bein, tyngde, hevelse og andre symptomer sammenlignet med placebo.
En studie publisert i tidsskriftet Arzneimittel-Forschung konkluderte med at slakterkost er "en trygg og effektiv behandling for pasienter som lider av kronisk venøs insuffisiens." For studien tok 148 personer med kronisk venøs insuffisiens enten slakterkost eller placebo hver dag i 12 uker.
Ved slutten av studien opplevde de som hadde fått slakterkvast signifikant større forbedringer i flere symptomer (som tyngde og tretthet i bena og følelser av prikking og spenning) sammenlignet med placebogruppen. Behandlingsgruppen viste også større forbedring av livskvaliteten.
Mulige bivirkninger
Slakterkost kan utløse milde bivirkninger, som magesyke og diaré.
På grunn av de potensielle alfa-adrenerge stimulerende egenskapene og tyramininnholdet, kan slakterkost forårsake uønskede effekter som forhøyet blodtrykk og økt vannlating.
I tillegg kan slakterkost samhandle med visse medisiner, som alfablokkere, antidepressiva, monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), blodtrykksmedisiner, diuretika, litium og blodfortynnende medisiner som warfarin.
I følge en saksrapport utviklet en kvinne diabetisk ketoacidose fem dager etter behandling med slakterkost for mild hevelse i ankelen.
Hvis du vurderer å bruke slakterkostkosttilskudd, må du snakke med legen din først for å diskutere om de er passende og trygge for deg. Selvbehandling av kronisk venøs insuffisiens og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.
Gravide og ammende kvinner og barn skal ikke ta slakterkost. Du kan få flere tips om bruk av kosttilskudd her.
Dosering og klargjøring
Det er ikke nok vitenskapelige data til å gi en anbefalt dose slakterkost. Men doser har blitt studert i kliniske studier.
For eksempel, i en studie som undersøkte slakterkostens effekt på kronisk venøs insuffisiens, ble 150 mg slakterkostkostekstrakt kombinert med 150 mg hesperidin og 100 mg askorbinsyre brukt to ganger daglig.
Den riktige dosen for deg kan avhenge av faktorer som alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig rådgivning.
Hva du skal se etter
Slakterkost kosttilskudd selges online, og det selges i mange naturlige matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd. Det kan hende du ser den rå roten som selges i noen butikker, det er også flytende slakterkostekstrakter og tabletter eller kapsler. Noen ganger inneholder kosttilskudd en kombinasjon av slakterkost og andre ingredienser.
Hvis du velger å kjøpe et supplement, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter en Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten vil inneholde viktig informasjon, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser som fyllstoffer, bindemidler og smakstilsetninger.
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som tilbyr kvalitetstesting. Disse organisasjonene inkluderer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.
Selv om slakterkost viser løfter om behandling av kronisk venøs insuffisiens, må det utføres mer forskning før den kan anbefales som behandling for denne tilstanden.
Hvis du vurderer bruk av slakterkost, må du kontakte legen din før du begynner på tilskuddsregimet.
Les også om de mange fordelene med hestekastanje.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst