Kan kanel og honning kurere forkjølelse?

Innhold

• Hvorfor det ikke fungerer
• Fordeler med honning
• Før du tar kanel

En av hjemmemedisinene som er spioneringen mot forkjølelse, er å blande honning og kanel og ta det i tre dager for å kurere forkjølelse, kronisk hoste eller bihulestopp. Dette kan ha blitt brukt i hundrevis av år som et forkjølelses- og influensemiddel, men det er ikke noe vitenskapelig bevis for at denne kombinasjonen har en slik fordel. Imidlertid viser noen studier at honning kan hjelpe med hoste.

Hvorfor det ikke fungerer

Det er ingen kur mot forkjølelse. Det er en virussykdom forårsaket av hundrevis av forskjellige virus. Det er ingen vaksine for å forhindre forkjølelse eller medisiner for å kurere en, og honning og kanel har ingen egenskaper som gjør at de kan drepe virus.

Forkjølelse varer vanligvis mellom syv og ti dager og forsvinner av seg selv. Noen hjemmemedisiner og reseptfrie medisiner kan bidra til å lindre symptomene mens du venter.

Alternativer for å behandle forkjølelse

Fordeler med honning

Selv om honning ikke vil kurere forkjølelse, kan det lindre visse forkjølelsessymptomer. Forskning har vist at honning kan brukes til å lindre hoste. Det kan også være et beroligende tilskudd til varme drikker for sår hals.

Når de studerte barn med forkjølelsessymptomer, fant forskerne at inntak av honning var like effektivt til å lindre hoste hos barn og ble vurdert mer gunstig blant foreldrene enn hostemedisiner var. Vær imidlertid oppmerksom på at forskning på honning mot hoste ofte hadde en studietid på bare en natt, og noen studier viste at honning ikke hadde større effekt enn å gjøre ingenting, ta placebo eller ta en vanlig anti-hostemedisin (dextrometorfan). Honning kan redusere hostens varighet bedre enn placebo eller salbutamol.

Å drikke varm urtete eller vann med honning blandet i kan berolige sår hals. I tillegg til å drikke rikelig med væske (og unngå alkohol og koffein), foreslår sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) å drikke varme drikker og bruke honning for å lindre hoste hos voksne og barn som er minst 1 år.

Ikke gi honning til spedbarn

Honning skal aldri gis til et barn under 12 måneder fordi det kan forårsake botulisme, en potensielt dødelig sykdom.

Før du tar kanel

Igjen, det er ingen bevis for at kanel er effektiv til å forebygge eller kurere noen form for sykdom. Selv om kanel generelt sett er ansett som trygg, bør den brukes med forsiktighet, da noen mennesker kan være allergiske mot den og visse typer (spesielt Cassia kanel) har egenskaper som kan føre til blodfortynning.

Snakk med helsepersonell hvis du planlegger å ta betydelige mengder eller kosttilskudd med kanel (eller andre urte- eller naturmidler). Selv naturlige og urtemedisiner har risiko og kan forårsake bivirkninger.

Den riktige måten å behandle forkjølelse på

Et ord fra veldig bra

Du kan høre om mange andre naturlige rettsmidler for forkjølelse. Det er verdt å lese om vitenskapen bak dem før du prøver noen om ikke lære om de virkelig er effektive, men å være klar over potensielle interaksjoner, kontraindikasjoner og så videre. Hvis du vurderer kald medisiner uten resept, må du lese etikettene nøye før du tar dem for å sikre at de passer for deg.

• Dele
• Vend
• E-post