Innhold
Smerte er subjektiv, noe som betyr at ingen, men du vet hvordan du virkelig har det. Denne subjektiviteten gjør det vanskelig å avgjøre om medisiner eller andre smertebehandlinger er effektive. Sykepleiere og leger kan be deg om å måle smertene dine på en skala opp til 10, eller ved å peke på en serie ansikter.Typer av smertevekt
Fordi smertevurdering motstår standardiserte målinger, kan leger bruke en eller flere av flere forskjellige vurderingsmetoder, inkludert:
- Numerisk vurdering: Vanligvis basert på en skala fra null til 10, tildeler denne skalaen et målbart tall til smertenivået ditt. Null representerer ingen smerte i det hele tatt, mens 10 representerer den verste tenkelige smerten.
- Wong-Baker: Denne skalaen er representert av ansikter med uttrykk, og følger samme retningslinje som den numeriske skalaen. Null er representert med et smilefjes, mens 10 er representert som et forvirret, gråtende ansikt. Denne skalaen er nyttig når du vurderer smerte hos barn eller voksne med milde kognitive funksjonsnedsettelser.
- Verbal rating skalaer: Å bruke ord for å beskrive smerte i stedet for en målbar skala, gjør verbale vurderingsskalaer til en kvalitativ måleteknikk. Med andre ord beskriver personen med smerter intensiteten av smerte, og hvordan han har det. Et eksempel er McGill Pain Questionnaire.
- Observer skalaer: Ofte brukt med mennesker som ikke er i stand til å kommunisere smertenivået effektivt, tilbyr observasjonsbaserte skalaer objektive målinger for smerte. Disse inkluderer ansiktsuttrykk, muskeltonus, blodtrykk og hjertefrekvens. Noen eksempler på observasjonssmertskalaer er FLACC-skalaen, CRIES-skalaen og COMFORT-skalaen.
Hver tilnærming tilbyr en blanding av styrker og svakheter.
Formålet med smerteskalaer
De fleste skalaer gjør smerter målbare og kan fortelle leverandørene om smertene dine er milde, moderate eller alvorlige. De kan også angi grunnlinjer og trender for smertene dine, noe som gjør det lettere å finne passende behandlinger. Hvis smertestillingen din synker etter at du har tatt en bestemt medisin, for eksempel, så tydelig at medisinen fungerte for deg. Hvis det ikke var noen endring, eller hvis antallet økte, vet legen din at det er på tide å prøve noe annet.
Denne tilnærmingen gjelder også når det gjelder en verbal rangering. Selv om det ikke er noen numerisk vurdering, kan leger se etter en endring i intensiteten av smerteord. Du kan først beskrive smertene dine ved å bruke flere ord fra en gruppe med høy intensitet. En behandling kan betraktes som effektiv hvis du velger mer moderate smertebeskrivelser etterpå.
Hvordan bruke en smertevekt
Når en sykepleier ber deg rangere smertene dine, vær ærlig. Ikke overdriv smertene dine. Hvis du vurderer smertene dine som 10 av 10, men chatter lykkelig i telefonen med ektefellen din, vurderer du sannsynligvis ikke den effektivt. Jo mer nøyaktig du beskriver smerteopplevelsen, jo bedre kan pleierne dine hjelpe deg med å kontrollere smertene dine.
Smertevekt kan også være et effektivt kommunikasjonsverktøy hjemme. Lær skalaene til familien din. Bruk en ansiktsskala for å demonstrere effekten av smertene dine når du snakker med barna dine. Fortell ektefellen din når du er på nivå åtte, og vis barna dine når du har to tårer. Å bruke tall og ansikter kan hjelpe deg med å kommunisere en ellers subjektiv opplevelse til menneskene du elsker.