Innhold
Det kan være en nyttig ferdighet å ha hvis du vil hvile deg når du skal være oppmerksom, men er det virkelig mulig å sove med åpne øyne? Lær hvorfor du sover med åpne øyne, de vanligste årsakene, inkludert Bells parese, og noen av de mulige farene forbundet med ufullstendig lukking av øynene under søvn.Årsaker til å holde øynene åpne under søvn
For det første er det viktig å bli enige om hva søvn er. For disse formålene, la oss inkludere en mangel på bevisst bevissthet om omgivelsene. Generelt innebærer søvn å ligge i liggende stilling med kroppen i ro. Vi kan vanligvis ikke se eller svare på ytre stimuli, og vi holder øynene lukket. Selv med åpne øyne, ville vi ikke svare på miljøet mens vi sov. Derfor er det ikke nødvendigvis nødvendig å ha øynene helt lukket for å sove.
Den klassiske søvnbeskrivelsen passer kanskje ikke alltid under noen omstendigheter. For eksempel i tilfelle parasomnias, kan søvn (inkludert manglende respons) oppstå med øynene som er åpne. I disse unormale søvnatferdene forblir personen sovende eller bevisstløs, men er i stand til å gå på tvers eller utføre andre handlinger. En del av hjernen forblir våken mens en annen del sover. Denne oppførselen kan være ganske forseggjort, inkludert å spise, lage mat, kjøre bil og sex. Personen som opplever en parasomnia kan til og med ha øynene åpne, men de vil vanligvis ha et glaserte utseende og vil ikke svare på spørsmål eller retning. De fleste vil anse at de sover.
Utover parasomniene kan noen mennesker ganske enkelt lukke øynene under søvn, slik at den hvite delen av øyet (kalt sclera) forblir avdekket. Når øynene lukkes, ruller pupillene og irisene seg naturlig oppover for beskyttelse. Ufullstendig lukking av øyelokkene kan forekomme hos friske mennesker.
Andre kan være i stand til å lukke øynene på grunn av andre medisinske problemer. Dette kalles lagoftalmos. Det kan forekomme hyppigst som en del av en tilstand som kalles Bells parese, noe som resulterer i ansikts svakhet og kan være på grunn av en infeksjon i den syvende hjerne- (eller ansikts) nerve. Dette antas ofte å være forårsaket av et virus. Det kan også forekomme (sjeldnere) med hjerneslag som påvirker hjernestammen. I dette tilfellet vil andre symptomer generelt være tilstede.
Det kan også være mulig å koble fra tankene dine fra behandlingen av visuelle innganger mens du holder øynene åpne, slik som det kan forekomme i hypnose eller dyp meditasjon.
Det er interessant at det er dyr som trekkfugler eller pattedyr som er i stand til å holde det ene øye åpent, ettersom de bare sover med den ene siden av hjernen om gangen (et fenomen som kalles unihemisfærisk søvn).
Farer forbundet med å sove med åpne øyne
Generelt kan det være mulig å sove med åpne øyne (selv om det bare er i liten grad). Det er vanligvis ufarlig, men det kan føre til tørre eller røde øyne om morgenen hvis det er langvarig. Denne irritasjonen kan ha langsiktige konsekvenser hvis den blir kronisk og kan svekke synet. I dette tilfellet kan det være nødvendig å påføre et smøremiddel i øyet og lappe det over natten. Øyedråper kan også lindre irritasjonen i løpet av dagen.
Et ord fra veldig bra
Hvis du er bekymret for å holde øynene åpne under søvnen, spesielt hvis du legger merke til problemer med øynene, snakk med legen din og vurder en evaluering fra en øyelege for å sikre at det ikke oppstår skade på øyets overflate.