Innhold
Puste under søvn kan endres under graviditet: når en graviditet utspiller seg, kan det være en tydelig progresjon fra myk til høy snorking, og til og med pauser eller pusteforstyrrelser som karakteriserer en tilstand som kalles søvnapné. Søvnapné som det oppstår under graviditet har tydelig anerkjente risikofaktorer, symptomer og behandlinger. Oppdag hvordan obstruktiv søvnapné kan påvirke graviditeten, og hva som kan gjøres for å effektivt behandle tilstanden for å sikre helsen til både mor og barn.Risikofaktorer
Snorking øker gradvis i alvorlighetsgrad og hyppighet under graviditet, og når luftveiene forstyrres ytterligere, kan søvnapné oppstå. Søvnapné kjennetegnes av pustepauser under søvn som varer i minst 10 sekunder, og som er forbundet med oppvåkning (kalt opphisselse) og fall i oksygenivået i blodet (kalt desaturasjoner). Søvnapné kan ha betydelige konsekvenser. , og visse kvinner kan ha høyere risiko for å utvikle tilstanden.
Heldigvis er den samlede risikoen for å utvikle søvnapné under graviditet relativt lav, på grunn av et par faktorer: for det første er nivået av progesteron høyt under graviditet - en tilsynelatende beskyttende tilstand, siden hormonet aktiverer muskler som utvider luftveien. i tillegg øker progesteron hjernens respons på karbondioksidnivåer, og oksygenforsyningen til kroppens vev forbedres også med økt hjertefrekvens og forstørrelse av de perifere blodkarene. For det andre, på grunn av fysisk ubehag forbundet med sen graviditet, brukes mindre tid på å sove på ryggen, noe som er forbundet med økt risiko for søvnapné.
Søvnapné kan likevel forekomme. Selv om den presise prevalensen ikke er kjent, anslås den å påvirke 10% av gravide kvinner. Søvnapné forekommer oftere hos kvinner som er overvektige eller overvektige, og overdreven vektøkning under graviditet kan også øke risikoen. Kvinner med stor nakkestørrelse har også mer søvnapné. I tillegg kan tett nese på grunn av høye nivåer av progesteron bidra til tilstanden. Lungevolumene kan reduseres på grunn av trykk fra fosteret som utvikler seg, noe som kan føre til økt pustefrekvens. Eksponering for røyking er også en klar risikofaktor for å utvikle søvnapné.
Symptomer
Kvinner som er rammet av søvnapné i svangerskapet utvikler symptomer som ligner på tilstanden når det oppstår i andre sammenhenger. Disse symptomene inkluderer:
- Snorking
- Pustepauser eller kortpustethet i søvn
- Å våkne med kvelning, fnusing eller gisp
- Overdreven søvnighet på dagtid
- Hyppig vannlating om natten (nokturi)
Tilstanden er sannsynligvis underdiagnostisert. Det kan være viktig å søke en evaluering fra en søvnspesialist, spesielt etter den sjette graviditetsmåneden, når symptomene kan forverres. Høyrisikokvinner med fedme, svangerskapsforgiftning, svangerskapsdiabetes og intrauterin veksthemming bør vurderes. Dette kan omfatte en søvnstudie over natten kalt polysomnogram.
Behandling
Det er viktig å behandle graviditetsrelatert søvnapné, da det kan bidra til uheldige konsekvenser både hos mor og foster. Søvnapné er assosiert med svangerskapshypertensjon, diabetes og ikke-planlagte keisersnitt. Det kan også føre til fosterets vekstbegrensning og langvarig fødsel. Alvorlig berørte kvinner kan utvikle fedme hypoventilasjonssyndrom.
Etter fødsel og påfølgende vekttap vil søvnapné bli bedre. Studier viser at et mål på søvnapné alvorlighetsgrad kalt apné-hypopnea index (AHI) normaliserer seg etter fødsel.
Under graviditet kan det være nyttig for kvinner å sove på sidene. Gullstandardbehandlingen er bruk av kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP). I alvorlige tilfeller med tilhørende fedme, eller ved tvillingegraviditet, kan det brukes bilevel-terapi. Trykkinnstillingene som brukes i disse behandlingene, må justeres under graviditeten. Når naturlig vektøkning oppstår, vil trykket også måtte økes. I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig å bruke supplerende oksygen, eller en kirurgisk prosedyre som kalles trakeostomi.
Hvis du føler at du har tegn eller symptomer som tyder på søvnapné under graviditet, bør du kontakte legen din for å diskutere å arrangere de nødvendige tester og behandlinger for å hjelpe deg å hvile og puste lettere.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst