Innhold
- Din periode
- Velge din menstruasjonshygienebeskyttelse
- Menstruasjonsputer
- Tamponger
- Menstruasjonskopper
Din periode
Det første trinnet i å bestemme hvilket menstruasjonshygieneprodukt som er det beste valget for deg, er å kjenne deg selv og mensen. Perioder kan variere fra kvinne til kvinne, så vel som fra begynnelsen av menstruasjon til overgangsalderen. Menstruasjon kan være lettere, tyngre, lengre eller kortere og likevel betraktes som normal.
Velge din menstruasjonshygienebeskyttelse
Heldigvis har du flere valg innen sanitærbeskyttelsesprodukter. Noen kvinner kan oppleve at ett produkt er riktig for dem, mens andre kan bestemme seg for å bruke forskjellige produkter, avhengig av flyt og livsstil.
La oss utforske alternativene.
Menstruasjonsputer
Sanitærbeskyttelsesputer har eksistert i en eller annen form så lenge kvinner har hatt perioder. Fram til 1921, da Kotex-pads ble introdusert på markedet, brukte kvinner ofte bomullskluter eller strikkede, vaskbare menstruasjonspads. Nå er alt du trenger å gjøre å besøke ditt lokale apotek for å se det store utvalget av merker og stiler av disponible menstruasjonsputer tilgjengelig.
Dette alternativet er bra for unge kvinner som nettopp har begynt å menstruere, siden de er mer brukervennlige enn andre valg. Imidlertid vil du kanskje ikke finne dem ønskelige hvis du lever en veldig aktiv livsstil.
Du kan velge en basert på flyt. Tradisjonelt har kvinner måttet velge maxi-pads for tunge dager, og mini-pads for lette dager. I dag er det mini-pads som fungerer til og med dine tyngste dager, for eksempel Always Infinity-merke mini-pad. Eller hvis du tidligere har hatt problemer med komforten til putene, kan det være lurt å vurdere noen stiler som samsvarer med trusen du har på deg, eller har "vinger" som passer over trusa for å holde dem på plass.
Påvirkningen av økt miljøbevissthet de siste 30 årene har fornyet interessen for gjenbrukbare, vaskbare menstruasjonsputer. Ulike leverandører på nettet, som GladRags og Lunapads, selger dem.
Tamponger
Tamponger er et godt valg for kvinner som er fysisk aktive. De forstyrrer ikke for eksempel trening eller svømming. Mange kvinner sier også at de velger tamponger fremfor andre alternativer fordi de skaper mindre rot.
I dag har kvinner et bredt utvalg av merker av tamponger tilgjengelig. Noen har pappapplikatorer, som pleier å være billigere og mer miljøvennlige. Andre har plastapplikatorer, som du kanskje synes er mer behagelige å sette inn. De uten applikator er også tilgjengelige.
Det som alle tilgjengelige tamponger har til felles, er et absorberingsgraderingssystem som hjelper deg med å bestemme hvilken tampong som passer for din strømning. Noen selskaper selger esker med tamponger i forskjellige størrelser i en eske, slik at du kan bruke de mindre på dine lettere dager og de mer absorberende tampongene på dine tyngste dager. Her er et jukseark til hva hver karakter betyr:
Merk: 1 gram menstruasjonsvæske tilsvarer omtrent 1/4 ts
- Junior: vil holde opptil 6 gram menstruasjonsvæske
- Regelmessig: hold mellom 6 og 9 gram menstruasjonsvæske
- Super: har en absorpsjonsevne på 9 til 12 gram menstruasjonsvæske
- Super pluss: for dine tyngste dager; absorbere fra 12 til 15 gram menstruasjonsvæske
Noen tamponger inneholder deodoranter for å redusere menstruasjonslukt. Det er mye kontrovers om sikkerheten til tamponger og deres mulige tilknytning til kvinners helsemessige forhold som endometriose og giftig sjokk syndrom (TSS). Kvinner som liker tamponger, men som er bekymret for mulige helserisiko, kan finne naturlige, organiske bomullstamponger på flere nettsteder, så vel som på det lokale økologiske markedet.
Gjenbrukbare, vaskbare menstruasjonssvamper har blitt brukt i tusenvis av år. En silkesvamptampong kalt Sea Pearls er et annet alternativ for kvinner som foretrekker komforten til tamponger. Noen kvinner kan like det faktum at Sea Pearl tamponger er en naturlig organisk, syntetisk fri måte å nyte bekvemmeligheten av tamponger uten potensielle helseproblemer som muligens er relatert til tamponger og miljøforurensningsproblemer forårsaket av syntetiske tampongmerker. Hver tampong kan brukes på nytt i tre til seks måneder, noe som gjør dem til et miljøvennlig alternativ for sanitærbeskyttelse i løpet av perioden.
Menstruasjonskopper
Kommersielle menstruasjonskopper har eksistert i flere tiår, og de har utviklet seg over tid. I dag er både gjenbrukbare og engangs menstruasjonskopper tilgjengelig for kvinner.
Gjenbrukbare menstruasjonskopper: The Keeper er en gjenbrukbar menstruasjonskopp som for tiden er på markedet. Den er laget av naturgummi og kan brukes i opptil 10 år. Det er et godt valg for kvinner som er bekymret for effekten miljøet kan ha på engangstyper av periodebeskyttelsesmidler. Keeper holder opptil ett gram menstruasjonsvæske og vaskes ganske enkelt ut hver gang den er full. Den settes deretter inn på nytt eller lagres for neste periode. Det er mange andre merker og stiler tilgjengelig.
Engangs menstruasjonskopper: Den første menstruasjonskoppen på markedet var i stedet SoftCup. Den er laget av et ikke-absorberende, ikke-irriterende termoplastisk materiale som samsvarer med formen din for å forhindre lekkasje. Den kan brukes i opptil 12 timer.