Hjernerystelse

Innhold

• Hva er hjernerystelse?
• Hva er årsakene til hjernerystelse?
• Hva er symptomene på hjernerystelse?
• Hvordan diagnostiseres hjernerystelse?
• Hvordan behandles hjernerystelse?
• Kan hjernerystelse forhindres?
• Behandle hjernerystelse
• Når skal jeg ringe helsepersonell?
• Viktige punkter om hjernerystelse
• Neste skritt

Hva er hjernerystelse?

Et slag eller et støt i hodet kan forårsake hjernerystelse eller traumatisk hjerneskade (TBI). Skaden holder hjernen i å fungere normalt. Symptomer på hjernerystelse kan vare kortere enn en dag eller kan somle i flere måneder eller lenger.

Millioner av milde traumatiske hjerneskader forekommer i USA hvert år, men de fleste trenger ikke besøk på sykehuset.

Hva er årsakene til hjernerystelse?

Mange hjernerystelser som krever akutt behandling er på grunn av fall, motorulykker, overgrep og sportsskader. Barn, unge voksne og eldre voksne har særlig høy risiko for hjernerystelse og det kan ta lengre tid å komme seg etter hjernerystelse. Folk som har hatt hjernerystelse før, har større sannsynlighet for å få dem igjen.

Hva er symptomene på hjernerystelse?

Dette er symptomer på mulig hjernerystelse:

• Hodepine
• Oppkast eller kvalme
• Problemer med å tenke normalt
• Minne problemer
• Problemer med å gå
• Svimmelhet
• Synsproblemer
• Utmattelse
• Humørsvingninger
• Endringer i søvnmønster

Disse symptomene kan oppstå med en gang. Men noen starter kanskje ikke i flere uker eller måneder etter skaden.

Hvordan diagnostiseres hjernerystelse?

For å diagnostisere hjernerystelse, vil legen din sannsynligvis stille deg en rekke spørsmål. Husk å si om du mistet bevisstheten og rapporterer om andre symptomer. Legen vil også vite hvordan skaden oppsto og hvor du slo hodet.

Du kan også bli stilt spørsmål for å teste hukommelsen og bli bedt om å gjøre visse oppgaver for å vise hvor godt hjernen din fungerer. Legen din kan også stille dine venner eller familie spørsmål om symptomene dine og skaden.

Bilder av hjernen din ved hjelp av CT- eller MR-skanning kan tas og evalueres.

Hvordan behandles hjernerystelse?

En viktig del av behandlingen for hjernerystelse er å få rikelig med hvile, både sove om natten og lur eller hvilepauser om dagen hvis det er nødvendig. Legen din vil sannsynligvis be deg om å unngå visse fysiske aktiviteter og sport mens du kommer deg, og kan foreslå medisin å ta hvis du har hodepine.

Hvis symptomene dine ikke forsvinner om noen dager, eller hvis de blir verre, kan det hende du må oppsøke lege som spesialiserer seg på hjernerystelse.

Kan hjernerystelse forhindres?

Du kan ta flere trinn for å redusere risikoen for hjernerystelse eller forhindre det hos barna:

• Bruk sikkerhetsbelte hver gang du er i et motorkjøretøy.
• Forsikre deg om at barna bruker riktig sikkerhetssete, beltestol eller sikkerhetsbelte.
• Kjør aldri under påvirkning av narkotika eller alkohol.
• Bruk hjelm for aktiviteter som å sykle eller motorsykkel, spille kontaktsport, stå på ski, ri på hest og snowboard.
• Reduser risikoen for fall ved å eliminere søppel i hjemmet, fjerne glatte tepper og installere håndtak på badet om nødvendig, spesielt for eldre voksne.
• Arbeid aldri på en stige hvis du blir svimmel eller lyshåret. Alkohol kan gjøre deg svimmel. Noen medisiner kan også gjøre deg svimmel eller påvirke balansen.
• Kontroller visjonen din minst en gang i året. Dårlig syn kan øke risikoen for fall og andre typer ulykker.

Behandle hjernerystelse

Etter en hjernerystelse kan helsepersonell bestemme seg for å overvåke deg på legevakten. Når du blir løslatt, vil leverandøren ønske at noen blir hos deg hjemme en dag eller to for å holde rede på tilstanden din. Følg helsepersonellens anvisninger om å unngå sport, kroppsøvingskurs og aktiviteter som løping og sykling mens du er på bedring.

Begrens aktiviteter som krever at du konsentrerer deg tungt. Dette inkluderer å ta tester hvis du er på skolen eller gjør oppgaver på jobben som krever intenst fokus. Du må kanskje også ta hvilepauser i løpet av dagen. Når symptomene dine forsvinner, kan du kanskje gå tilbake til dine normale aktiviteter. Tiden det tar å komme seg etter hjernerystelse kan variere fra uker til måneder. I sjeldne tilfeller kan symptomene vare i årevis.

Hvis du har symptomer eller problemer som varer mer enn 3 måneder, kan du ha et problem som kalles postconcussion syndrom. Diskuter denne muligheten med legen din.

Når skal jeg ringe helsepersonell?

Ring din helsepersonell med en gang eller gå til legevakten hvis du eller noen andre mister bevisstheten etter et slag i hodet eller hvis noen av disse oppstår:

• Hodepine som blir verre og ikke forsvinner
• Svakhet, nummenhet eller nedsatt koordinasjon
• Kvalme eller oppkast
• Utydelig tale
• Føler meg veldig forvirret
• Føler meg veldig døsig
• Kramper eller kramper

Dette kan være tegn på en alvorlig tilstand som trenger behandling med en gang.

Viktige punkter om hjernerystelse

• Et slag eller et støt i hodet kan forårsake hjernerystelse
• Symptomer som hodepine, kvalme, oppkast, svimmelhet eller problemer med å tenke kan skje med en gang, eller de kan komme gradvis over tid.
• Ring en helsepersonell med en gang eller gå til legevakten hvis en person mister bevisstheten etter et slag i hodet.
• Å få rikelig med hvile er en viktig del av behandling av hjernerystelse.

Neste skritt

Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:

• Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
• Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
• Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
• Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
• Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
• Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
• Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
• Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
• Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
• Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.