Innhold
- Visjonstap og sorg
- Visjonstap og isolasjon
- A Return to Normal
- Nå ut for hjelp
- Tips for mestring
- Et ord fra veldig bra
Når det skjer med deg eller noen du er glad i, kan det oppleves alle slags følelser. Effektene kan være både fysiske og følelsesmessige, og påvirker ikke bare den som lider tapet, men også deres familie, venner og deres nærmeste. Normale, daglige oppgaver som å kle seg om morgenen eller lage et favorittmåltid kan bli ganske vanskelige, til og med umulige, og forårsake tap av uavhengighet og alvorlig angst. Omsorg for noen med synstap kan også være tappende fysisk og følelsesmessig. Å lære måter å hjelpe andre med å takle synstap kan i stor grad lette frykten og den følelsesmessige uroen det forårsaker.
Visjonstap og sorg
Noen leger sammenligner den første reaksjonen på synstap med de forskjellige stadiene av sorg etter tapet av en kjær. Personen som opplever synstap går ofte gjennom den samme prosessen. Sorg er en naturlig respons på et betydelig tap. Stadien av sorg inkluderer fornektelse, depresjon, sinne og til slutt aksept. Å forstå følelsene som følger med disse stadiene kan i stor grad bidra til å lette frykten for å komme videre:
- Benektelse: Når noen mottar nyheter om et betydelig tap, overgår en følelse av vantro dem. Selv etter en tid har gått, kan disse følelsene av vantro oppstå igjen og igjen.
- Depresjon: Følelser av tristhet og isolasjon er vanskelig å overvinne. En person vil føle seg alene og tenke at ingen andre muligens kan forstå virkningen av tapet. Disse tristhetsfølelsene har en tendens til å få folk til å trekke seg ut av sitt vanlige sosiale liv, og etterlate dem med følelser av håpløshet.
- Sinne: En person med synstap kan spørre "hvorfor meg?" Når depresjonsfølelser begynner å avta, er ekstra energi tilgjengelig for å uttrykke sinne. Sinne hjelper folk med å komme seg videre og rette sorg og depresjon utover.
- Godkjennelse: I løpet av sorgens siste fase begynner en følelse av håp å komme tilbake. Man begynner å oppleve perioder med håp for fremtiden. Med dette håpet følger anskaffelsen av nye ferdigheter som gjør det mulig å gå tilbake til normale aktiviteter.
Visjonstap og isolasjon
En av de viktigste måtene å hjelpe noen med synstap er å hjelpe dem til å tro at de ikke er alene. Synstap rammer over 6,5 millioner mennesker i USA 55 år og eldre. Det er viktig å la kjære vite at de kan nå ut til andre som opplever synstap, så vel som fagpersoner som øyelegen, spesialister med nedsatt syn eller noen som spesialiserer seg på ergoterapi. I dagens samfunn er det mange ressurser som er tilgjengelige.
VisionAware er et nettsted sponset av American Foundation for the Blind and Reader's Digest Partners for Sight Foundation. Det tilbyr en statlig katalog av tjenester for synshemmede. Folk er der for å hjelpe.
A Return to Normal
Som pleier, forsikre pasienten eller din kjære om at hvis de er villige til å gjøre justeringer, er det mulig for dem å fortsette å nyte favoritthobbyene og aktivitetene. Jo mer de er villige til å fortsette å delta i samfunnet, jo lettere blir det for dem å fortsette favorittaktivitetene. La dem få vite at de ikke trenger å slutte å jobbe heller. Selv om det er unntak for visse jobber, fortsetter mange mennesker som utvikler synstap i sine nåværende yrker. Du har sannsynligvis kommet i kontakt med mennesker hver dag med nedsatt syn og ikke skjønt det fordi de fungerer på et veldig høyt nivå, selv med nedsatt syn.
Nå ut for hjelp
Når de er klare, kan du vurdere å melde din kjære i en klasse for å lære nye ferdigheter for å gjenvinne uavhengighet. Klasser blir undervist av visjonsmobilitetsspesialister som hjelper til med å lære alternative teknikker for å opprettholde uavhengighet. Ergoterapeuter underviser også i mobilitet og motoriske ferdigheter som kreves for å fungere med nedsatt syn.
Løsninger og verktøy er tilgjengelige for å hjelpe deg med å lage et favorittmåltid på kjøkkenet trygt, komme deg effektivt rundt i hjemmet, betale regninger alene og utføre andre oppgaver som er avgjørende for hverdagen. Teknologien har avansert for å bistå med disse aktivitetene. Datamaskiner og apparater kan tilpasses slik at de passer bedre for personer med nedsatt syn.
Tips for mestring
De med betydelig synstap kan læres hvordan de kan fortsette å leve et produktivt liv. Følgende er en liste med tips og tips for å hjelpe noen med nedsatt syn å lære å takle hverdagens aktiviteter:
- Kraftige brilleglass kan forstørre lesestoffet.
- Kraftige forstørrelseslinser med innebygd belysning kan brukes til lesing og andre små gjenstander som må sees tydelig.
- Digitale forstørrelsesenheter bruker video eller bilder for å forstørre visse gjenstander for visning.
- Mange bøker, aviser og magasiner er tilgjengelige i stort format.
- Lydbøker tillater glede av bøker som er vanskeligere å lese.
- Fjernelse av rot og omplassering av møbler gjør det lettere å gå mellom rom eller opp trapperom.
- Å øke antallet og lysstyrken på lysene og lampene rundt huset kan hjelpe deg med synet.
- Installering av bedre arbeidsbelysning under kjøkkenskap og ovner kan hjelpe til med å lage mat og tilberede måltider.
- Å installere bedre belysning hjemme eller på arbeidsplassen kan hjelpe til med daglige oppgaver.
- Å holde regelmessige besøk hos optiker eller øyelege kan holde øye med synet og helsen din. Å korrigere synsproblemer i tillegg til å bruke svaksynte enheter vil bedre utnytte den gjenværende funksjonelle visjonen.
Et ord fra veldig bra
Hvis en elsket har fått synstap, er det noen ting du kan gjøre og si som vil være veldig nyttig. Du må tenke veldig hardt om situasjonen deres. Et familiemedlem eller en venn av noen som har opplevd synstap blir en viktig partner i prosessen med synsrehabilitering. Din venn eller et familiemedlem som har opplevd synstap, kan oppleve mye stress og angst når de begynner å finne det veldig vanskelig eller umulig å skrive, lese eller kjøre. Her er noen tips for å hjelpe din kjære bedre å takle synstapet:
- Unngå å være overbeskyttende.
- Hjelp til å bygge selvtillit.
- Anerkjenn fremgang som gjøres.
- Oppmuntre til selvtillit.
- Ikke vær redd. Spør direkte hvordan du kan hjelpe.
- Spør før du hjelper til med å oppmuntre uavhengighet.
- La dem få vite at du er tilgjengelig og alltid er der hvis de trenger hjelp med noe spesifikt.
- Snakk om problemene deres, og ikke vær redd for å finne løsninger sammen.