Årsaker til diaré etter å ha spist

Innhold

• Akutt diaré etter måltider
• Kronisk diaré
• Teorier om postprandial diarésyndrom i IBS
• Et ord fra veldig bra

Å oppleve diaré rett etter at du spiser kalles postprandial diaré. Det kan bare ha begynt å oppstå, i så fall er det akutt, eller du kan ha hatt det i lang tid og det er en kronisk tilstand. Å lære om de vanligste årsakene til diaré etter måltider vil hjelpe deg å kunne jobbe med legen din om en effektiv behandlingsplan.

Ethvert nytt eller pågående fordøyelsessymptom bør gjøres oppmerksom på legen din slik at du kan få en nøyaktig diagnose og behandlingsplan. Selv om diaré etter å ha spist kan være et resultat av en av helsemessige forhold som er beskrevet her, kan det også være et tegn på andre alvorlige sykdommer.

Akutt diaré etter måltider

Akutt diaré er en plutselig begynnelse av diaréepisoder. Diaré på grunn av en hvilken som helst årsak kan oppstå etter å ha spist, ettersom den enkle handlingen å spise stimulerer muskelbevegelse i tykktarmen til å tømme tarmene. Når du har en underliggende årsak som infeksjon, matforgiftning eller IBS, kan disse sammentrekningene være sterkere og mer smertefulle enn vanlig og ha en følelse av haster.

Fører til

Dette kan være årsaker til akutt diaré:

• Bakterielle infeksjoner som Salmonella eller E coli
• Matforgiftning
• Virusinfeksjoner (ofte referert til som "mageinfluensa")
• Parasitter som Giardia
• Medisiner som antacida, antibiotika, cellegift
• Laktoseintoleranse (kan også være en kronisk årsak)
• Irritabelt tarmsyndrom med dominerende diaré (IBS-D), som også kan være en kronisk årsak

Hva du skal gjøre for akutt diaré

Følg disse tipsene når du har et anfall av diaré:

• Hold deg hydrert. Du må erstatte væsker og mineraler som kroppen din ikke absorberer på grunn av rask avføring av avføring gjennom systemet ditt. Prøv å drikke vann og tøm fruktjuice og nipp til buljong.
• Ikke rush for å bruke et reseptfritt diaréprodukt slik som Imodium eller Kaopectate. Disse produktene skal ikke brukes hvis du har feber eller det er slim eller blod i avføringen. Pepto Bismol kan være et alternativ, men ta kontakt med legen din først. Ingen av disse medisinene skal gis til barn uten forhåndsgodkjenning fra barnets lege.
• Vær forsiktig med kostholdet ditt og bare spise små måltider. Hold deg til lett fordøyelig mat mens du fremdeles har symptomer, og unngå meieriprodukter, fet mat og gassproduserende mat.

Mat du bør spise når du kommer deg fra diaré

Når skal du ringe legen din

Du bør ringe legen din umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• Blod i avføringen
• Dehydrering symptomer inkludert redusert urin, tørr munn, sunkne øyne
• Feber over 100 ° F eller som varer mer enn tre dager
• Alvorlige magesmerter
• Forverring av diaré symptomer, eller hvis diaré fortsatt er tilstede to dager senere hos et spedbarn eller barn, og fem dager senere for en voksen
• Kjenn fordøyelsessymptomene med rødt flagg, som er spesielt farlige symptomer å passe på som krever en øyeblikkelig medisinsk konsultasjon. Disse inkluderer rektal blødning, oppkast, manglende appetitt, betydelig vekttap, feber, magesmerter og kramper om natten og anemi.

Fordøyelsessymptomer med rødt flagg å rapportere til legen din umiddelbart

Kronisk diaré

Et pågående problem med diaré etter måltider kan skyldes et bredt utvalg av helseproblemer som har kronisk diaré som et symptom. Hvis du har en av disse lidelsene, kan den enkle handlingen med å spise et måltid tjene som en utløser for diaréepisoder.

Vanlige årsaker

Å adressere den underliggende sykdommen kan bidra til å få lindring fra symptomet ved å løpe på do etter måltider:

• Infeksjon: Som med akutt diaré, er det infeksjoner som kan forårsake kronisk diaré Giardia lamblia, sterkyloidiasis og amøbe.
• Irritabel tarmsyndrom (IBS): Bare den enkle handlingen med å spise kan være nok til å utløse symptomer på diaré hos noen mennesker som har IBS. Det er ikke klart kjent hvorfor det er en slik hyperreaktivitet i fordøyelsessystemet i denne lidelsen.
• Galle syre diaré (BAD): Forskere begynner å finne bevis for at noen mennesker som får diagnosen IBS faktisk har DÅRLIG Gallegesyrer utskilles av galleblæren for at fordøyelsessystemet ditt skal fordøye fett. Når disse syrene ikke reabsorberes ordentlig, tjener de til å stimulere sammentrekninger i tykktarmen, noe som resulterer i diaré. Noen ganger er årsaken til DÅRLIG ukjent; andre ganger oppstår det etter kirurgi eller sykdom som involverer fordøyelsesorganene (for eksempel galleblæren, bukspyttkjertelen eller tynntarmen).
• Fjerning av galleblæren: Uten en galleblære, noen mennesker opplever et problem med dårlig regulering av gallsyrer i tynntarmen og forårsaker lignende symptomer som DÅRLIG. Selv om dette symptomet vanligvis løser seg raskt etter operasjonsdatoen, forblir det for noen mennesker et pågående problem.
• Laktoseintoleranse: Mennesker som har laktoseintoleranse mangler tilstrekkelige mengder av enzymet som er nødvendig for å bryte ned laktose, et sukker som finnes i melk og melkeprodukter. Dette kan forårsake symptom på diaré etter inntak av meieriprodukter.Laktoseintoleranse kan identifiseres ved bruk av en pustetest eller et eliminasjonsdiett.
• Sukker malabsorpsjon: I tillegg til laktose, klarer ikke noen å fordøye sukker fruktose og sorbitol. Fruktose finnes i mange frukter og majssirup med høy fruktose. Sorbitol finnes også i noen frukter så vel som kunstige søtningsmidler. I likhet med laktoseintoleranse, kan fruktose eller sorbitol malabsorpsjon identifiseres ved bruk av pustetesting eller et eliminasjonsdiett.
• Cøliaki: Mennesker som har cøliaki, opplever en autoimmun reaksjon som svar på inntak av gluten, et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Diaré fra cøliaki er ofte luktende, og avføring kan være mer sannsynlig å flyte i stedet for å synke. Cøliaki har alvorlige helsekonsekvenser, og du bør undersøkes for denne sykdommen hvis du opplever kronisk diaré.
• Inflammatorisk tarmsykdom (IBD): De to formene for IBD-Crohns sykdom og ulcerøs kolitt-kan begge forårsake symptom på diaré etter å ha spist. I motsetning til noen av de ovennevnte helseproblemene, kan diaré av IBD inkludere tegn på blod i avføringen. Ethvert tegn på blod i avføringen må legen din umiddelbart gjøre oppmerksom på.
• Dumping syndrom: Dette syndromet oppleves oftest av personer som har gjennomgått bariatrisk kirurgi for vekttap. Dumping syndrom er også kjent som rask gastrisk tømming fordi innholdet i magen tømmes for raskt i tynntarmen. Å spise kan utløse symptomer som diaré, spesielt å spise måltider med høyt sukkerinnhold.
• Mikroskopisk kolitt: Denne typen kolitt er en tydelig annen sykdom enn ulcerøs kolitt. Ved mikroskopisk kolitt kan betennelse i cellene i tarmene bare sees når man ser på vev under et mikroskop. Årsaken til mikroskopisk kolitt er ikke kjent. Symptomene inkluderer vedvarende eller intermitterende episoder med vannaktig diaré.
• Tykktarmskreft: Kronisk diaré er vanligvis ikke et tegn på tykktarmskreft (forstoppelse kan være mer sannsynlig), men enhver endring i hyppigheten av avføring har vært assosiert med kreft. Andre symptomer på tykktarmskreft inkluderer blod i eller på avføringen, tretthet, anemi og uforklarlig vekttap. Hvis du har noen av disse symptomene sammen med kronisk diaré, må du oppsøke legen din umiddelbart.
• Bukspyttkjertelen eksokrin insuffisiens: I denne tilstanden produserer ikke bukspyttkjertelen nok fordøyelsesenzymer til å fordøye maten du spiser, selv om det er en test for eksokrin funksjon i bukspyttkjertelen som innebærer å måle mengden fett i avføring, har forskere teoretisert at denne testen kan ikke være nøyaktig i å oppdage en mild insuffisiens som forårsaker postprandial diaré. Forskning på dette området er ganske begrenset. En gjennomgang fant en studie som viste at en liten andel av IBS-D-pasienter lider av eksokrin insuffisiens i bukspyttkjertelen. I en annen liten studie rapporterte IBS-D-pasienter som fikk pankrelipase, en form for fordøyelsesenzymer i bukspyttkjertelen, en reduksjon i episoder med postprandial diaré.

Hva du skal gjøre for kronisk diaré etter å ha spist

Følg disse tipsene hvis du har pågående problemer med diaré etter å ha spist:

• Fortell legen din. Ethvert uvanlig symptom bør alltid gjøres oppmerksom på legen din. Dette er med på å sikre at du får en riktig diagnose, og det kan derfor utvikles en nyttig behandlingsplan.
• Følg legens ordre for best å håndtere ditt underliggende helseproblem.
• Spis små måltider hele dagen og unngå fet mat, som stekt mat, fett kjøtt og tykk saus. Store måltider og fet mat kan øke styrken av tarmkontraksjoner og dermed føre til en diaréepisode.
• Bruk avslapningsøvelser for å roe kroppen din.På grunn av den tette forbindelsen mellom hjernen og tarmen din, kan stress være en utløser for diaré. Mange mennesker takler mye stress i livet, for ikke å nevne det faktum at det å ha diaré etter måltidene er stressende. Både dype pusteøvelser og progressive muskelavslappingskunnskaper kan være effektive i å berolige kroppen din og derfor gi potensialet for å bremse tømmingen av tarmen.

Teorier om postprandial diarésyndrom i IBS

Nye teorier dukker opp som antyder at noe annet kan foregå for noen pasienter som har blitt diagnostisert med diaré-dominerende irritabel tarmsyndrom (IBS-D). Forskning på postprandial diaré er ganske begrenset. Her er veier som foreløpig forskning har identifisert.

Postprandial diarésyndrom

To IBS-forskere, Dr. Money og Camilleri har foreslått tre mulige årsaker til det de kaller "postprandial diaré syndrom." De erkjenner at diagnostiske markører er begrensede, og antyder at positiv respons på behandling av det teoretiske problemet kan tjene som bekreftelse på diagnosen.

De mener at tre diagnoser bør vurderes: gallsyremalabsorpsjon (BAM), eksokrin insuffisiens i bukspyttkjertelen og glukosidasemangel.

Overdreven magesyre

For store mengder magesyre har lenge vært assosiert med utvikling av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). En liten studie fant at GERD-medisiner gitt til en gruppe IBS-D-pasienter resulterte i en signifikant reduksjon i symptomer på diaré og haster postprandial. Imidlertid er dette funnet ikke replikert.

Innhold med lite tarmvann

En gruppe forskere fant at, sammenlignet med friske kontrollpersoner, hadde IBS-D-pasienter lavere mengder vann i tynntarmen, og det går raskere gjennom til tyktarmen, noe som kan bidra til postprandial diaré.

Denne undersøkelsen samsvarer med FODMAPs-teorien for IBS, da matvarer med høy osmotisk verdi (noe som betyr at de gir høyere volum væske) er spesielt plagsomme for mennesker med IBS. Hvis det er sant, kan utvikling av medisiner som vil redusere transittiden og dermed bedre regulere væskestrømmen i tyktarmen være av verdi.

Det er klart at forskning på faktorene bak postprandial diaré i IBS er ganske begrenset, og det kan derfor ikke trekkes noen endelige konklusjoner. I tillegg, til tross for mange plausible teorier som forklarer problemet, foreligger det ikke data om behandlinger for denne tilstanden, så det er så langt uklart hvilke behandlinger som vil hjelpe pasienter, og hvilke som ikke gjør det.

Forhåpentligvis vil videre forskning kaste mer lys over emnet og tilby noen effektive behandlingsalternativer. I mellomtiden, hvis du har en tendens til å oppleve haster med diaré etter å ha spist, kan du diskutere emnet med legen din for å se om noen av de foreslåtte inngrepene vil være et trygt alternativ for deg.

Et ord fra veldig bra

Når diaré skjer rett etter å ha spist, blir det vanskelig å nyte et måltid. Du kan bli skeptisk til hva du skal spise og engstelig for å spise noe i det hele tatt. Du er ikke alene. Mange mennesker har dette symptomet. Arbeid med legen din for å finne den underliggende årsaken. Du kan kanskje finne løsninger slik at du kan nyte måltidene dine uten å være redd for å måtte skynde deg på toalettet.