Innhold
Det er ikke uvanlig at personer med leddgikt ønsker å prøve et kosttilskudd som en alternativ behandling eller som en del av deres behandlingsregime. Men hvilken? Det er flere kosttilskudd som hevder å ha gunstige effekter. Gurkemeie er et av kosttilskuddene som potensielt kan bidra til å håndtere leddgiktsymptomer.Hva er gurkemeie?
Gurkemeie (Curcuma longa, Curcuma domestica) er en flerårig busk på 5-6 fot, som hovedsakelig finnes i India og Indonesia, så vel som andre tropiske regioner. Gurkemeie, som er bitter å smake, tilhører ingefærfamilien. Røttene tørkes til et gult pulver slik at det kan brukes i matvarer, stofffargestoffer og til medisinske formål. Blant de medisinske formålene antas det at gurkemeie (aktiv ingrediens curcumin) har betennelsesdempende egenskaper. Gurkemeie har blitt brukt i århundrer i ayurvedisk medisin som en behandling for inflammatoriske tilstander.
Studier foreslår antiinflammatorisk effekt
I studieresultatene publisert i november 2006-utgaven av Leddgikt og revmatisme, forskere som tidligere hadde demonstrert at gurkemeie kan forhindre leddbetennelse hos rotter, utvidet studien i et forsøk på å bestemme effekten og mekanismen til gurkemeie på leddgikt. De startet med å sammenligne sammensetningen av et gurkemeieekstrakt de hadde utarbeidet med kommersielt tilgjengelige gurkemeie kosttilskudd, justerte doseringen og administrerte den intraperitonealt til hunnrotter. Resultatene viste at en gurkemeiefraksjon utarmet av essensielle oljer hemmet leddbetennelse og ødeleggelse av leddleddet. Lokal aktivering av NF-kappaB og ekspresjon av NF-kappaB-regulerte gener (chemokines, cyclooxygenase-2 og RANKL) som formidler leddbetennelse og ødeleggelse ble forhindret. Det ble også avslørt at ekstraktet blokkerte banen som beinresorpsjon relatert til tap av bein. Forskere konkluderte med at funnene støttet videre forskning for å vurdere gurkemeie kosttilskudd som en behandling for revmatoid artritt.
En annen forskningsartikkel publisert i januar-februar 2013-utgaven av Biofaktorer beskrev også hvordan curcumin påvirker betennelse ved nedregulering av inflammatoriske transkripsjonsfaktorer, cytokiner, redoksstatus, proteinkinaser og enzymer, som alle fremmer betennelse.
Hva med gurkemeie mot slitasjegikt? En studie publisert i 2009 i Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin sammenlignet 2 gram gurkemeie daglig til 800 mg. ibuprofen daglig i 6 uker hos deltakere med primær artrose i kneet. Resultatene viste at både gurkemeiegruppen og ibuprofen-gruppen hadde forbedrede smertenivåer når man gikk og trappet opp trapper. Men de som tok gurkemeie hadde større forbedring med smertenivåer når de gikk i trapper enn ibuprofen-gruppen. Bivirkningene var like, med halsbrann og svimmelhet som var den mest rapporterte. Interessant, studiedeltakere som tok ibuprofen, var mer kompatible med behandlingen enn de som tok gurkemeie.
Sikkerhet
Ifølge Versus Arthritis har kliniske studier på mennesker ikke funnet gurkemeie å være giftig eller usikker når daglige doser mellom 1-10 gram daglig ble brukt. Men det er en oppmerksomhet som tilbys. Høye doser gurkemeie kan ha en blodfortynnende effekt. I laboratoriestudier økte gurkemeie effekten av antikoagulantia eller blodplater, men effekten er ikke kjent for blodplater. Gurkemeie kan forårsake magesmerter. Tilskuddet bør unngås hos pasienter med gallestein eller av de som tar blodfortynnende.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst