Innhold
- Hva er kupping?
- Hvordan fungerer cupping?
- Består Cupping den vitenskapelige luktprøven?
- Hva betyr cupping for deg?
Noen mennesker sverger til lettelsen som kupping gir, og den brukes til å behandle en rekke tilstander, inkludert kroniske smerter og luftveisplager. Hittil har den vitenskapelige studien av cupping vært begrenset til få randomiserte kontrollforsøk med lavere effekt, belastet med skjevhet.
Hva er kupping?
Cupping er en eldgammel terapi som ble brukt i Kina og Midtøsten i 2000 år. Tørr kupping er en ikke-invasiv prosedyre som ofte er kombinert med akupunktur, en annen form for tradisjonell kinesisk medisin.
Kopper som ble brukt i cupping var historisk laget av bambus eller leire. I dag brukes ofte plast og glass. Den fysiske mekanismen for cupping innebærer sug. Denne sugingen opprettes enten ved hjelp av en flamme eller en sugeventil. (Ikke bekymre deg, flammen blir ikke påført huden din. Luften inne i koppen blir brent av ved hjelp av flammen, og koppen blir deretter straks påført kroppens overflate.) Det er laget forskjellige kopper som kan brukes på ikke bare glatte deler av kroppen din, men også på konturerte overflater.
To hovedtyper av cupping eksisterer - tørr cupping og våt cupping (AKA hijama). Tørr kupping er helt ikke-invasivt og bruker sug for å øke blodsirkulasjonen, løsne vev og slappe av nervesystemet (det er derfor kupping brukes til å behandle hypertensjon). Våt cupping er som tørr cupping, men tar hele prosessen et skritt videre: Små snitt blir gjort i kuppet for å blø det. Våt cupping bør utføres i sterile omgivelser med sterile instrumenter.
I hendene på en dyktig utøver kan kopper brukes på forskjellige måter. Her er noen iterasjoner av cupping-terapi:
- Cupping with retention (hold koppene på i ekstra lange 10 til 15 minutter)
- Rask cupping (fjern koppene raskt når huden er sugd inn i koppen)
- Risting av cupping (løft forsiktig de bevarte koppene over akupunktur eller andre hudområder)
- Bevegelse av cupping (skyve smurte kopper over huden eller akupunkturpunkter)
- Balanse cupping (en blanding av undertypene ovenfor cupping)
Hvordan fungerer cupping?
Det er forskjellige forklaringer på hvorfor cupping fungerer. Etter min vurdering er hver forklaring bare en formodning som ikke er bevist av vitenskapen og begrenset i omfang. For eksempel forklarer en teori at undertrykket skapt av kopper strekker muskel- og nervefibre og dermed øker blodsirkulasjonen. Imidlertid dekker ikke denne forklaringen hvorfor cupping oppfattes som nyttig i behandling av cellulitt og migrene.
En annen teori sier at skader forårsaket av cupping utløser smertehemmere i dorsale hornceller på nivået av ryggmargen. Denne forklaringen forklarer imidlertid ikke hvorfor cupping er nyttig under forhold som vanligvis er smertefrie som hypertensjon.
En tredje teori knytter den terapeutiske effekten av kopping til akupunktur eller akupunkturpunkt. (Cupping kan brukes enten på akupunkturpunkter eller lokaliserte områder med skade.) Til slutt teoretiserer noen at våt cupping fungerer ved å lette utskillelsen av plettet blod og vevsvæsker.
Består Cupping den vitenskapelige luktprøven?
De siste årene har det vært noen systematiske gjennomganger som gjennomsyrer litteraturen for bevis for at cupping fungerer, og om det utgjør en risiko for bivirkninger. Som nevnt ovenfor er imidlertid randomiserte kontrollforsøk (gullstandardeksperimenter) få og begrenset av kraft (lav prøvestørrelse eller antall deltakere) og skjevhet.
I en ofte sitert 2013 systematisk gjennomgang publisert i PLoS ONE, Kinesiske og australske forskere fant at til tross for begrensninger i forskningsdesign, kan cupping hjelpe med forskjellige sykdommer eller tilstander, inkludert herpes zoster, kviser, ansikts lammelse (Bells parese) og cervical spondylosis. Videre foreslo en metaanalyse utført av forskere at cupping fungerte best når det kombineres med andre modaliteter, inkludert akupunktur og vestlige medisiner. Av spesiell oppmerksomhet fant forskerne at både våt og tørr kupping var trygt uten risiko for andre bivirkninger enn smertefri blåmerker, som vanligvis løser seg om en uke.
En annen gjennomgangsartikkel fra 2013 publisert i tidsskriftet Akupunkturmedisin, undersøkte cupping som terapi for smerter i korsryggen. Forskere fant at cupping kan være nyttig for å gi smertekontroll og forbedret livskvalitet.
Hva betyr cupping for deg?
Fra et vitenskapelig perspektiv vet vi fortsatt lite om cupping. Det er en konsensusoppfatning blant mange eksperter og forskere at selv om cupping ser lovende ut som et middel for medisinsk terapi, må mer forskning gjøres. Likevel krever utallige mennesker fra i dag og evigheter tidligere lindring fra cupping, og slike anekdotiske kontoer kan ikke avvises.
Hvis du bestemmer deg for å ta med deg kupping, må du sørge for at utøveren din gir behandling i et sterilt miljø. Utøvere bør bruke hansker, bruke sterile kopper og andre sterile instrumenter, spesielt når de er våte.
På et mer personlig notat, husk at det er din rett å kreve at helsepersonell bruker sterile hansker. Uansett hvilken medisinsk situasjon (inkludert cupping), bør du aldri føle deg flau eller skamme deg over å be personen som får behandling om å bruke hansker, spesielt hvis hun ikke planlegger å gjøre det.