Tørr munn - hva du bør vite

Innhold

• Hva er tørr munn?
• Tørr munn: Mer enn ubehagelig
• Symptomer på tørr munn
• Hva er årsaken til tørr munn?
• Sykdom
• Bivirkninger av noen medisiner
• Strålebehandling
• Cellegift
• Nerveskade
• Hvordan behandles tørr munn?
• Lindrer tørr munn
• Bedre oral helse
• Andre problemer

Munntørrhet er en tilstand relatert til å ha utilstrekkelig spytt. Den medisinske betegnelsen for tørr munn er xerostomi. Alle har en tørr munn av og til, spesielt når de er nervøse, opprørte eller under stress.

Hva er tørr munn?

Munntørrhet er ikke en normal del av aldring. Hvis du har tørr munn hele eller mesteparten av tiden, kan det være ubehagelig og kan føre til alvorlige helseproblemer.Hvis du tror du har tørr munn, kontakt tannlegen eller legen din. Det er ting du kan gjøre for å få lettelse.

Tørr munn: Mer enn ubehagelig

• Munntørrhet kan være et tegn på visse sykdommer eller tilstander, for eksempel Sjogrens syndrom.
• Munntørrhet kan forårsake vanskeligheter med å smake, tygge, svelge og snakke.
• Munntørrhet kan øke sjansen for å utvikle tannråte og andre munninfeksjoner.
• Munntørrhet kan være forårsaket av visse medisiner eller medisinske behandlinger.

Spytt gjør mer enn å holde munnen våt:

• Spytt hjelper til med å fordøye maten.
• Det beskytter tennene mot forfall.
• Det forhindrer infeksjon ved å kontrollere bakterier og sopp i munnen.
• Det gjør det mulig for deg å tygge og svelge.

Symptomer på tørr munn

• klissete, tørr følelse i munnen
• problemer med å tygge, svelge, smake eller snakke
• svie i munnen
• tørr følelse i halsen
• sprukne lepper
• tørr, tøff tunge
• magesår
• munninfeksjoner

Hva er årsaken til tørr munn?

Folk får tørr munn når kjertlene i munnen som gir spytt ikke fungerer som de skal. På grunn av dette er det kanskje ikke nok spytt til å holde munnen våt. Det er flere grunner til at spyttkjertlene kanskje ikke fungerer riktig.

Sykdom

Sjogrens syndrom er en viktig årsak til tørr munn.

• Sjogrens Syndrome Screening Quiz

Andre lidelser kan også føre til tørr munn eller påvirke spyttkjertlene. Noen mennesker opplever tørr munn selv om spyttkjertlene fungerer som de skal. Noen med visse sykdommer, som Parkinsons sykdom, eller de som har hatt hjerneslag, kan kanskje ikke føle fuktighet i munnen og kan tro at munnen er tørr selv om den ikke er det.

Bivirkninger av noen medisiner

Mer enn 400 medisiner kan føre til at spyttkjertlene gir mindre spytt, men du bør ikke slutte å ta dem uten å spørre legen din. Dosen din kan ha blitt justert for å beskytte mot uttørkende bivirkninger, eller stoffet du tar kan ha blitt valgt fordi det er mindre sannsynlig å forårsake tørrhet. Legemidler som kan forårsake tørrhet inkluderer:

• Antihistaminer
• Dekongestanter
• Diuretika
• Noen medisiner mot diaré
• Noen antipsykotiske stoffer
• Beroligende midler
• Noen medisiner for blodtrykk
• Antidepressiva

Strålebehandling

Spyttkjertlene kan bli skadet hvis de utsettes for stråling under kreftbehandling.

Cellegift

Legemidler som brukes til å behandle kreft kan gjøre spytt tykkere og forårsake munntørrhet.

Nerveskade

Skader på hode eller nakke kan skade nervene som signaliserer spyttkjertlene for å produsere spytt.

Hvordan behandles tørr munn?

Behandling av munntørrhet vil avhenge av hva som forårsaker problemet. Hvis du tror du har tørr munn, kontakt tannlegen eller legen din.

• Hvis tørr munn er forårsaket av medisin, kan legen din endre medisinen eller justere dosen.
• Hvis spyttkjertlene ikke fungerer normalt, men fremdeles kan produsere noe spytt, kan legen eller tannlegen din gi deg et medisin som hjelper kjertlene til å fungere bedre.
• Legen eller tannlegen din kan foreslå at du bruker kunstig spytt for å holde munnen våt.

Lindrer tørr munn

• Sip vann eller sukkerfrie drikker ofte. Du bør bare ta slurk med vann. Å drikke store mengder væske vil ikke gjøre munnen mindre tørr. Det vil få deg til å urinere oftere og kan fjerne slim i munnen din, og forårsake enda mer tørrhet.
• Unngå drikke med koffein. Drikke som kaffe, te og noe brus som inneholder koffein kan tørke ut munnen.
• Nipp til vann eller en sukkerfri drink under måltidene. Dette vil gjøre tygging og svelging lettere. Det kan også forbedre smaken på maten.
• Tygg sukkerfri tyggegummi eller sug på sukkerfritt hardt godteri for å stimulere spyttstrømmen. Smaker som sitrus, kanel eller godteri med myntsmak er gode valg. Vær oppmerksom på at de må være sukkerfrie fordi munntørrhet gjør deg ekstremt utsatt for hulrom.
• Ikke bruk tobakk eller alkohol. Tobakk og alkohol har en tendens til å tørke ut munnen.
• Unngå visse matvarer. Vær oppmerksom på at krydret eller salt mat kan forårsake smerter i tørr munn.
• Bruk en luftfukter om natten.

Bedre oral helse

Husk at hvis du har tørr munn, må du være enda mer oppmerksom på å holde tennene rene og sunne.

• Børst tennene forsiktig minst to ganger om dagen.
• Tenn tennene hver dag.
• Bruk tannkrem med fluor. De fleste tannkremer som selges i dagligvarebutikker og narkotikabutikker inneholder fluor.
• Unngå klebrig, sukkerholdig mat. Hvis du spiser dem, børst det umiddelbart etterpå.
• Besøk tannlegen din for en kontroll minst to ganger i året. Tannlegen din kan gi deg en spesiell fluorløsning som du kan skylle med for å holde tennene sunne.

Andre problemer

• Tannhulrom (hulrom er hull som skader strukturen på tennene)
• Gingivitt (gingivitt er en lidelse som involverer betennelse i tannkjøttet)
• Periodontitt (periodontitt er en tannlidelse som skyldes progresjon av gingivitt, som involverer betennelse og infeksjon i leddbånd og bein som støtter tennene)
• Tannabscess (en tannabscess er en samling av infisert materiale (pus) som skyldes bakteriell infeksjon i midten (masse) av en tann)
• Halitose (lukt av dårlig ånde er ubehagelig, karakteristisk eller støtende)