Innhold
- Finne riktig oralt apparat
- Få orale apparater montert av tannleger
- Bivirkninger
- Justeringer av orale apparater maksimerer fordelene
Hvis du har vedvarende symptomer på søvnapné og ikke bruker CPAP, bør du ta en samtale med søvnlegen din for å gjennomgå alternative behandlinger, inkludert potensielt bruk av et oralt apparat og prøve noen øvelser, så lenge du ikke har sterk søvn apné. Orale apparater er et godt og effektivt alternativ til CPAP ved behandling av mild til moderat søvnapné.
Hva er opplevelsen av å skaffe og bruke et oralt eller tannlegeapparat? Det orale apparatet er en tiltalende behandling for søvnapné og snorking som tilbys av spesialtannleger, men hva trenger du å vite for å finne et effektivt alternativ? Hvilke bivirkninger bør unngås?
Finne riktig oralt apparat
Det er ingen mangel på tilgjengelige orale apparater, og det store utvalget av alternativer kan være forvirrende. Det er mer enn 100 forskjellige modeller tilgjengelig på markedet. Noen orale apparater fungerer ved å holde tungen fremover, mens andre flytter underkjeven, kjent som underkjeven.
Med noen få klikk på Internett finner du en rekke leverandører av orale eller tannlege apparater, og du kan til og med finne noen for postordre. Med postordreapparatene kan plasten varmes opp i kokende vann og støpes for å passe til bittet ditt. De er relativt billige, men dessverre er de ofte ikke maksimalt effektive. Hvis de ikke passer riktig, kan de føre til at tennene beveger seg, og dette kan til og med føre til tap av tenner.
Alternativt kan du finne en spesialtannlege eller kjeveortoped i ditt område som kan skaffe deg et apparat. Ikke alle tannleger er imidlertid fullstendig kvalifiserte, så du bør søke en som er medlem av American Academy of Dental Sleep Medicine. I tillegg bruker ikke alle tannleger de samme enhetene. Noen er mer effektive, mens andre legger profittmarginer uten å tilby mye i terapien.
Få orale apparater montert av tannleger
Hvordan kjenner du igjen om du får et ordentlig apparat? Ditt muntlige apparat skal være spesielt utstyrt for deg. Ikke godta et generisk dimensjoneringssystem som ikke tar hensyn til tennene og bittet ditt.
Apparatet skal lages basert på gipsformer av tennene. Disse høykvalitetsmodellene er justerbare over tid, og selv om de er dyrere, og noen ganger koster fra $ 500 til flere tusen dollar, er disse enhetene mer pålitelige.
Når du besøker tannlegen for å få enheten din, vil du sannsynligvis lage gipsformer av tennene dine, selv om digitale inntrykk noen ganger blir brukt. Hvis du har gipsformer, vil hurtigtørkende plastmateriale blandes og legges i et brett som er tilpasset bittet ditt. Hvis du har en sterk gagrefleks, gi tannlegen din beskjed. Overdreven gips kan renne over fra skuffene, og en pliktoppfyllende tannlegeassistent vil minimere dette.
Basert på disse innledende formene, vil tannlegen din konstruere fastere gipsformer av tennene og tannkjøttet. Denne gipskopien vil bli brukt til å gjenskape bittet ditt, som vil bli nærmere vurdert og målt ved denne avtalen. Du vil også bli bedt om å montere underkjeven så langt du kan, som er en nøkkelindikator for hvor effektiv behandling med disse mandibularenheter kan være. Ved å bevege underkjeven og tungen fremover, åpnes den øvre luftveien, spesielt halsen, og snorking og søvnapné kan reduseres. Hvis du ikke klarer å bevege kjeven tilstrekkelig, kan behandlingen være ineffektiv.
Etter denne første vurderingen vil gipsformene dine brukes til å lage ditt muntlige apparat. Formene vil mest sannsynlig sendes ut til et spesialisert laboratorium der apparatet for både øvre og nedre tenner vil være laget av herdet akrylplast. I likhet med en holder, vil disse passe over tennene dine og opprettholde en modifisert bit.
Ved den andre avtalen din kommer det orale apparatet fra produsenten og justeres. Du får se hvordan du setter det inn, og basert på komfort kan apparatet endres litt på tannlegekontoret. En kant kan glattes for å forhindre smerter i tannkjøttet, for eksempel. Når du synes det orale apparatet er behagelig, vil du være klar til å begynne å bruke det.
Bivirkninger
Når det orale apparatet er riktig montert, er det klart til bruk, men arbeidet slutter ikke der. Høyere kvalitet justerbare modeller er ikke bare spesialmontert, men viktigst, justert over en periode på flere måneder. I løpet av denne perioden bør du også være oppmerksom på eventuelle bivirkninger du kan oppleve.
Orale apparater er litt ubehagelige, men de bør aldri være smertefulle. Hvis du utvikler smerter i kjeveleddet, kjent som temporomandibular joint (TMJ), bør du fortelle tannlegen din umiddelbart.
TMJ-smerte kan bli kronisk og føre til klikk, popping eller forvridning av kjeven. Hvis du har TMJ-dysfunksjon, er det faktisk en kontraindikasjon for bruk av et oralt apparat, noe som betyr at du ikke bør bruke en.
Noen mennesker vil oppleve bevegelsen av tennene, som også bør overvåkes nøye av tannlegen din med regelmessige evalueringer. Dette kan føre til at bakre tenner ikke berører tygge, og selv om det er tilstede, kan dette tolereres.
Justeringer av orale apparater maksimerer fordelene
I løpet av en periode fra to måneder til seks måneder, vil mengden av fremføring av kjeven økes. I utgangspunktet vil den trekke underkjeven litt fremover, og når du blir vant til dette og kjevemusklene slapper av, vil denne spenningen øke. Dette gjøres gradvis slik at det er mindre risiko for bivirkninger. På slutten av denne tidsperioden vil din muntlige apparatbehandling bli optimalisert.
For å finne ut om behandlingen med orale apparater effektivt eliminerer snorking eller søvnapné, er det tilrådelig å gjennomgå en ny søvnstudie med det orale apparatet på plass. Du bør gjøre dette på samme sted der du hadde din første diagnostisk studie. De to studiene kan deretter sammenlignes riktig for å vurdere effektiviteten av det orale apparatet. Forhåpentligvis viser testingen fullstendig oppløsning av søvnapné som tidligere ble notert med en apné-hypopnéindeks (AHI) under 5 hendelser per time.
Et ord fra veldig bra
Et oralt apparat kan være en attraktiv og nyttig behandling for snorking og søvnapné. Sørg for å velge en kvalifisert leverandør av et apparat som er riktig montert og justert over en periode på måneder. Ved slutten av denne perioden bør du gjennomgå en riktig revurdering for å fastslå effektiviteten, noe som vil hjelpe deg med å avgjøre om din innsats og utgifter har blitt berettiget. Hvis behandlingen er utilstrekkelig, kan det hende du må gjenta konsultasjonen med søvnlegen.