Innhold
Grapefruktfrøekstrakt er laget av frøene til grapefrukten (Sitrus x paradisi). Dette populære produktet brukes som et naturlig middel mot en rekke helseproblemer, inkludert infeksjoner og andre hudsykdommer. Også kjent som "GSE", brukes grapefruktfrøekstrakt ofte som en ingrediens i personlig pleieprodukter. Ekstraktet er også tilgjengelig i kosttilskudd.Helsefordeler
I forskjellige omgivelser sies det at grapefruktfrøekstrakt fungerer som et antimikrobielt stoff - som ødelegger eller undertrykker veksten av mikroorganismer, inkludert bakterier og sopp. Faktisk har forskning støttet bruken av grapefruktfrøekstrakt som en funksjonell herdende ingrediens i kjøttprodukter.
Grapefruktfrøekstrakt inneholder også naringenin, et stoff som er kjent for å ha antioksidantegenskaper. Antioksidanter kan bidra til å beskytte celler mot skader forårsaket av frie radikaler.
Talsmenn hevder at grapefruktfrøekstrakt kan hjelpe med følgende forhold:
- Kviser
- Allergier
- Atletisk fot
- Forkjølelse
- Forkjølelsessår
- Eksem
- Tannkjøttbetennelse
- Sår hals
- Vaginal infeksjon
Forskning på helseeffekter av grapefruktfrøekstrakt er begrenset.Dessuten publiserte American Botanical Council en rapport om at noen grapefruktfrøekstraktprodukter som er testet i tilgjengelige studier, kan inneholde ukjente ingredienser. I noen tilfeller kan disse ingrediensene være ansvarlige for de testede produkternes helseeffekter.
I 2012-rapporten fant American Botanical Council-etterforskere at mange grapefruktfrøekstraktprodukter på markedet i dag inneholder syntetiske kjemikalier (inkludert konserveringsmidler og desinfeksjonsmidler) som ikke er oppført på etikettene. Disse kjemikaliene inkluderer benzetoniumklorid, en forbindelse som finnes i mange kosmetikkprodukter, salver og førstehjelpsantiseptiske midler.
Ifølge rapportens forfattere skyldes antimikrobiell aktivitet i grapefruktfrøekstraktprodukter sannsynligvis syntetiske tilsetningsstoffer og ikke selve grapefruktfrøekstrakten.
Rapportens funn bør holdes i bakhodet når man vurderer funn fra studier om bruk av grapefruktfrøekstrakt.
Antibakteriell middel
Grapefruktfrøekstrakt kan være effektivt mot et bredt spekter av bakterier, ifølge en studie fra 2004 publisert i Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin.Studien testet grapefruktfrøekstraktets effekter på menneskelige hudceller. Forskere konkluderte med at GSE forstyrrer bakteriestammer innen 15 minutter etter kontakt, selv i mer fortynnede konsentrasjoner.
Pankreatitt
I en foreløpig studie publisert i Tidsskrift for fysiologi og farmakologi i 2004 ble det funnet at grapefruktfrøekstrakt beskyttet mot pankreatitt. I tester på rotter observerte studiens forfattere at grapefruktfrøekstrakt bidro til å beskytte bukspyttkjertelvevet ved å tilby antioksidanteffekter og forbedre blodstrømmen i bukspyttkjertelen. Det er nødvendig med strengere tester for å se om denne fordelen gjelder hos mennesker.
Mulige bivirkninger
Grapefruktfrøekstrakt er muligens trygt når det brukes oralt og passende til medisinske formål. Gitt beviset for at mange grapefruktfrøekstraktprodukter inneholder syntetiske kjemikalier som ikke er oppført på etikettene, er det viktig å være forsiktig når du bruker en hvilken som helst type grapefruktfrøekstrakt, spesielt grapefruktfrøekstrakt levert i kosttilskudd.
Kosttilskudd har ikke blitt testet for sikkerhet, og på grunn av det faktum at disse produktene stort sett er uregulerte, kan innholdet i noen produkter avvike fra det som er spesifisert på etiketten.
Husk også at sikkerheten til kosttilskudd ikke er fastslått hos gravide, ammende barn, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner.
Hva du skal se etter
Grapefruktfrøekstrakt er tilgjengelig online og i noen helsekostbutikker. Ikke alle produkter er ment for konsum. Kosttilskudd designet for menneskelig bruk kommer i ekstrakt, kapsel og pilleform.
For å være på den sikre siden er det best å se etter produkter som er sertifisert av ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International. Disse organisasjonene garanterer ikke at et produkt er trygt eller effektivt, men de gir et visst nivå for testing for kvalitet.
Til slutt, husk at tillegget ditt ikke skal inneholde påstander om å kurere en sykdom. Det er ikke lovlig å markedsføre et kosttilskuddsprodukt som en behandling for en bestemt sykdom eller for å lindre symptomene på en sykdom.
Et ord fra veldig bra
Gitt mangel på vitenskapelig støtte for bruk av grapefruktfrøekstrakt, er det for tidlig å anbefale dette produktet for enhver tilstand. Imidlertid er det noen bevis for at diettinntak av naringenin (en av de viktigste antioksidanter som finnes i grapefruktfrøekstrakt) kan bidra til å forbedre din generelle helse ved å redusere betennelse, og muligens beskytte mot diabetes, fedme og metabolsk syndrom.
Hvis du vurderer bruk av grapefruktfrøekstrakt, må du kontakte legen din. Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardpleie. Selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.