Innhold
Humant koriongonadotropin (hCG) er et hormon som normalt produseres av kvinner under graviditet.Fordi det påstås å ha fettforbrenningskvaliteter, er det også grunnlaget for det såkalte "hCG-dietten", som talsmenn hevder kan føre til dramatisk vekttap. Den amerikanske mat- og medisinadministrasjonen (FDA) anser imidlertid hCG-produkter for vekttap ineffektive, usikre og ulovlige. Ethvert vekttap som man kan oppleve når man er på hCG-dietten skyldes alvorlig kaloribegrensning, som i seg selv utgjør alvorlig bekymringer.Hva er hCG?
hCG produseres av morkaken tidlig i svangerskapet og utskilles i urinen, noe som gjør det ansvarlig for et positivt resultat på en graviditetstest i hjemmet. Hovedfunksjonen er å gjøre livmoren gjestfri for et voksende foster.
Men hCG kan også øke stoffskiftet og mobilisere forbrenning av fett for å sikre at energi tilføres fosteret som utvikler seg, samt for å beskytte graviditeten selv om moren står overfor en situasjon med sult eller bare er i stand til å få begrensede kalorier. Det er denne funksjonen som har vekket interesse for hormonets bruk for vekttap.
hCG brukes også i høye doser for å behandle infertilitet.
hCGs rolle i graviditeten dinTeorien bak hCG for vekttap
Generelt er hCG-protokollen grei. Du følger en 20- eller 40-dagers syklus med bruk av hCG-tilskudd, sammen med et veldig lite kalori diett bestående av veldig spesifikke matvarer (magert protein, grønnsaker, brød og frukt) og mye vann; smør, oljer og sukker skal unngås.
Kombinasjonen av hCG med et veldig lite kalori diett blir noen ganger referert til som hCG Protocol, hCG Diet eller Simeons dietten, etter britisk lege Dr. A.T.W. Simeons, legen som først foreslo det som en vekttapsmetode i 1954.
Talsmenn hevder at dette stimulerer hypothalamus og utløser forbrenning av lagret fett uten de normale bivirkningene av et kalorifattig kosthold, som sult eller hodepine.
Dette er imidlertid helt forankret i formodninger.
Er hCG-protokollen effektiv?
Enkelt sagt, nei. HCG-dietten, som har eksistert siden 1950-tallet, er testet i flere randomiserte kliniske studier. Resultatene av disse studiene har tydelig vist at administrering av hCG tilsatt et diett med lite kaloriinnhold ikke forbedrer vekttap sammenlignet med dietten med lavt kaloriinnhold alene. Så bruk av hCG forbedrer ikke vekttapet i det hele tatt .
Til tross for hypen, er det ingen bevis fra klinisk vitenskap om at hCG dietten fungerer.
Det er også viktig å merke seg at mens hCG er foreskrevet for og har godkjenning fra FDA som fruktbarhetsbehandling, blir bruken av den som vekttap behandlet som "off-label".
FDA krever at leger informerer pasienter om at hCG ikke har vist seg å være en effektiv behandling for vekttap. Siden 1975 har FDA krevd merking og reklame for HCG for å si:
"HCG har ikke vist seg å være effektiv tilleggsbehandling ved behandling av fedme. Det er ingen vesentlige bevis for at det øker vekttap utover det som skyldes kaloribegrensning, at det forårsaker en mer attraktiv eller" normal "fordeling av fett, eller at det reduserer sult og ubehag forbundet med kaloribegrensede dietter. "
Er hCG trygt?
Høydose hCG for fruktbarhetsbehandlinger kan blant annet føre til ovariehyperstimulering og brudd på ovariecyster.Dosene som brukes til fertilitetsbehandling, typisk 5000 til 10.000 IE, er imidlertid mye høyere enn de 125 IE om dagen som vanligvis brukes i hCG-protokollen.
Videre selger helsekostbutikker og nettforhandlere homeopatiske produkter som hevder å inneholde hCG, men faktisk ikke. Disse produktene er ikke regulert, og det er ingen bevis for at de er trygge. Faktisk har FDA ansett det som ulovlig å selge disse produktene.
Ekte HCG administreres som et fertilitetsmedisin i form av injeksjoner og er kun tilgjengelig på resept. Homeopatiske produkter som selges online inneholder ikke HCG og kan derfor ikke øke hormonnivået i blodet.
FDA har mottatt rapporter om alvorlige bivirkninger forbundet med bruk av hCG-injeksjoner for vekttap, inkludert lungeemboli, depresjon, cerebrovaskulære problemer, hjertestans og død.
Likevel er det utøvere som er komfortable med å foreskrive hCG-injeksjoner for vekttap. De har forskjellige sikkerhetsretningslinjer som de selv følger, men generelt er hCG-administrasjon spesielt risikabelt hos mennesker med noen av følgende forhold eller omstendigheter:
- Svangerskap
- Amming
- Hjertesykdom
- Kreft eller en historie med kreft
- Gikt eller en historie med gikt
- Historien om epilepsi
- Historie av nyresykdom
Et ord fra veldig bra
HCG dietten er en kjepphest diett hvis påstander er blitt motbevist i randomiserte kliniske studier. Både administrering av hCG og bruk av dietter med lite kaloriinnhold har vært forbundet med betydelig medisinsk risiko. Videre har FDA gitt sterke uttalelser om at dietten er usikker, og at homøopatiske hCG-produkter er ulovlige.
Dette er ikke en diett som skal brukes av noen. Hvis du prøver å gå ned i vekt og har problemer, snakk med legen din og / eller en ernæringsfysiolog for veiledning.