Innhold
- Kroppsendringer i overgangsalderen
- IBS-symptomer forverres med overgangsalderen
- IBS blir bedre etter overgangsalderen
- En merknad om osteoporose
Kroppsendringer i overgangsalderen
Overgangsalderen oppstår etter en kvinnes siste menstruasjon, men kroppen begynner å endre seg før den, og viser symptomer på fasen som kalles perimenopause. Kvinner som er omtrent et tiår borte fra overgangsalderen (vanligvis de i slutten av 30-årene og begynnelsen av 40-årene), opplever perimenopause, noe som kan endre hvor ofte de menstruerer eller har eggløsning.
Leger anser kvinner for å være i overgangsalderen til de har gått et helt år uten en periode. På det tidspunktet anses en kvinne å være ferdig med overgangsalderen og i postmenopausefasen som varer resten av livet. Den nøyaktige alderen disse fasene starter og slutter varierer fra kvinne til kvinne.
Når kroppen din går gjennom alle disse naturlige endringene, utfelt av endrede nivåer av kvinnelige hormoner, kan du oppleve noen uønskede symptomer, inkludert:
- Blødningsendringer knyttet til mensen
- Endringer i hvor ofte du får mensen
- Hetetokter, inkludert nattesvette
- Moodiness eller irritabilitet
- Vaginal tørrhet
- Blæreproblemer, inkludert inkontinens
- Vanskelighetsgrad med å sove
- Endringer i libido-nivået økte eller reduserte interessen for å ha sex
- Hodepine
- Vektøkning
Fordøyelsesendringer i perimenopause
Mange kvinner, med og uten IBS, rapporterer følgende fordøyelsessymptomer i løpet av den perimenopausale fasen:
- Endringer i hyppigheten av avføring
- Økte symptomer på magesmerter og ubehag
- Økt oppblåsthet
IBS-symptomer forverres med overgangsalderen
Forskningsstudier om forholdet mellom IBS og overgangsalderen har gitt blandede resultater, men det ser ut til å være noe som tyder på at IBS-symptomer øker i løpet av overgangsalderen.
En rapport identifiserte en topp i disse økte symptomene som fra 40 til 49 år. Denne økningen i symptomer kan være et resultat av utjevning av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som oppstår på dette tidspunktet, på omtrent samme måte at kvinner opplever en økning i IBS-symptomer dagene før menstruasjonen begynner. Nivåene av disse kjønnshormonene har en effekt på IBS-symptomer fordi reseptorceller for disse hormonene ligger i fordøyelseskanalen.
IBS blir bedre etter overgangsalderen
Befolkningsstudier indikerer at forekomsten av IBS-symptomer synker for kvinner etter fylte 40 eller 45, en reduksjon som ikke er sett hos menn. Så det er mulig at utjevning av kjønnshormoner hos kvinner etter menopausen har en gunstig effekt på IBS symptomer.
En merknad om osteoporose
Ingen diskusjoner om forholdet mellom overgangsalderen og IBS er fullstendig uten å ta opp risikoen for osteoporose, en tynning av bein som øker risikoen for å oppleve brudd. Tapet av østrogen som oppstår med overgangsalderen øker risikoen for osteoporose-diagnose. Men visste du også at det å ha IBS er en risikofaktor for osteoporose? Forskere vet ikke helt sikkert hvorfor en person med IBS har økt risiko.
For å redusere sjansene for å utvikle osteoporose, bør du spise et sunt kosthold, og sørg for at du får tilstrekkelige nivåer av kalsium og vitamin D. Gjør trening til en vanlig del av livet ditt og sørg for å snakke med legen din om risikofaktorene dine. Sørg generelt for at du gjør alt du kan for å holde beinene sterke og sunne.
Osteoporose og IBS