Innhold
Hoftesmerter er et vanlig problem, og det kan være forvirrende fordi det er mange årsaker. Det er viktig å stille en nøyaktig diagnose av årsaken til symptomene dine, slik at riktig behandling kan rettes mot det underliggende problemet.Vanlige årsaker
Leddgikt: Leddgikt er blant de hyppigste årsakene til hoftesmerter, og det er mange behandlinger tilgjengelig. Hvis konservative behandlinger mislykkes, er hofteutskiftingskirurgi et alternativ.
Trochanterisk bursitt:Trochanterisk bursitt er et ekstremt vanlig problem som forårsaker betennelse i bursa over utsiden av hofteleddet.
Senebetennelse: Senebetennelse kan forekomme i noen av senene som omgir hofteleddet. Den hyppigst forekommende senebetennelsen rundt hoften er iliotibial band (IT band) senebetennelse.
Labral tåre: Labrum er brusk som omgir hofteleddet. Hip labral tårer blir anerkjent som en årsak til smerte og fanger følelser i leddet. Ofte er hofteartroskopi et behandlingsalternativ.
Osteonekrose: Osteonekrose er en tilstand som oppstår når blodstrømmen til et område av bein er begrenset. Hvis en utilstrekkelig mengde blodstrøm når beinet, vil cellene dø og beinet kan kollapse. Et av de vanligste stedene for osteonekrose er i hofteleddet.
Henviste symptomer: Mange rygg- og ryggradsproblemer kan forårsake symptomer rundt baken og hoften. De vanligste problemene som henviser smerter til hofteområdet er hernierte plater og isjias.
Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrom er et ord som brukes til å beskrive tre forskjellige hofteproblemer. Den første er når IT-båndet smekker over utsiden av låret. Den andre oppstår når den dype hoftebøyeren smeller over fronten av hofteleddet. Til slutt kan tårer i brusk, eller labrum, rundt hoftesokkelen forårsake en knekkende følelse.
Muskelstammer: Muskelstammer rundt hofte og bekken kan forårsake smerte og krampe. De vanligste stammene er lysketrekk og hamstringstammer.
Hoftebrudd: Hoftebrudd er vanligst hos eldre pasienter med osteoporose. Behandling av ødelagte hofter krever kirurgi for å enten erstatte den ødelagte delen eller reparere den med en metallplate og skruer.
Stressfraktur: Stressfrakturer i hoften er vanligst hos idrettsutøvere som deltar i sport med stor innvirkning, for eksempel langløpere. Behandlingen er vanligvis vellykket ved å unngå påvirkningsaktivitetene.
Barndom hip problemer:
- Utviklingsdysplasi: Når hoftene er forskjøvet eller ute av posisjon i barndommen, kan det hende at leddet ikke utvikler seg ordentlig. Selv om dette vanligvis ikke er smertefullt som barn, vil det føre til tidlig leddgikt og problemer med å gå.
- Legg-Calve-Perthes sykdom: Også kalt Perthes sykdom, dette er et problem som ligner på osteonekrose (se ovenfor), men i barndommen. Hvis det er alvorlig, kan det føre til permanent skade på hofteleddet og tidlig leddgikt.
Når trenger du å ringe legen din?
Hvis du er usikker på årsaken til symptomene dine, eller hvis du ikke kjenner de spesifikke behandlingsanbefalingene for tilstanden din, bør du oppsøke lege. Behandling av hoftesmerter må rettes mot den spesifikke årsaken til problemet ditt. Noen tegn på at du bør bli sett av en lege inkluderer:
- Manglende evne til å gå komfortabelt på den berørte siden
- Skade som forårsaker deformitet rundt leddet
- Hoftesmerter som oppstår om natten eller mens du hviler
- Hoftesmerter som vedvarer utover noen dager
- Manglende evne til å bøye hoften
- Hevelse i hofte- eller lårområdet
- Tegn på en infeksjon, inkludert feber, rødhet, varme
- Eventuelle andre uvanlige symptomer
Behandlinger
Behandlingen avhenger helt av årsaken til problemet. Derfor er det av største betydning at du forstår årsaken til symptomene dine før du begynner på et behandlingsprogram. Hvis du er usikker på diagnosen din, eller alvorlighetsgraden av tilstanden din, må du bør søke lege før du begynner på en behandlingsplan.
Noen vanlige behandlinger for hoftesmerter er oppført her. Ikke alle disse behandlingene er passende for alle tilstander, men de kan være nyttige i din situasjon.
- Hvile: Den første behandlingen for de fleste tilstander som forårsaker hoftesmerter, er å hvile leddet og la den akutte betennelsen avta. Ofte er dette det eneste trinnet som trengs for å lindre symptomene. Hvis symptomene er alvorlige, kan krykker eller stokk også være til hjelp.
- Påføring av is og varme: Ispakker og varmeputer er blant de mest brukte behandlingene for betennelse. Noen mennesker foretrekker det ene eller det andre, og noen finner lettelse med kontrastbehandling alternerende is og varme. Generelt brukes is for akutt betennelse, og varme for mer kronisk lindring.
- Strekker seg: Å strekke muskler og sener som omgir leddet kan hjelpe til med noen årsaker til hoftesmerter. En god rutine bør etableres, og å følge noen spesifikke forslag vil hjelpe deg på veien.
- Fysioterapi: Fysioterapi er et viktig aspekt ved behandling av nesten alle ortopediske tilstander. Fysioterapeuter bruker forskjellige modaliteter for å øke styrke, gjenvinne mobilitet og hjelpe pasienter tilbake til aktivitetsnivået før skaden.
- Antiinflammatorisk medisinering: Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, ofte referert til som NSAID, er noen av de mest foreskrevne medisinene, spesielt for pasienter med hoftesmerter forårsaket av problemer som leddgikt, bursitt og senebetennelse.