Innhold
Knee taping er et populært behandlingsalternativ for personer som opplever artrose i kneet. Terapeutisk kneing har blitt vist å redusere smerte og funksjonshemning assosiert med artrose i kneet.Hva er knebånd?
Kne taping er påføring og plassering av tape for å justere kneet i en mer stabil posisjon. Den forbedrede justeringen kan redusere stress og belastning på bløtvevet som omgir kneet og forbedre symptomer på slitasjegikt. Nøyaktig plassering av båndet er viktig, og fysioterapeuter er opplært i riktig teknikk for kneetape. Pasienter kan også læres å selvstyre behandlingen.
Hvordan kutte Kinesiologi tapeHvordan kneetape reduserer smerte
Mens knebånd anbefales for noen slitasjegiktpasienter, er det ikke mye vitenskapelig bevis som støtter anbefalingen. Det antas at taping av kneet forårsaker subtile endringer i leddetrykket som også kan:
- redusere belastningen på betent bløtvev rundt kneet
- forbedre pasientens bevissthet om kroppsposisjon
- forbedre quadricep muskelstyrke
- hjelp til å kontrollere kneet for å forhindre knesperring eller låsing
Hvem det kan hjelpe
Kne-taping betraktes som et enkelt, billig behandlingsalternativ for å håndtere symptomer assosiert med knærartrose. Pasienter kan vurdere kneing av taping hvis noen av de konservative behandlingsalternativene har sviktet dem. Slike alternativer inkluderer:
- varme eller is
- innleggssåler
- seler
Knæbånd kan også brukes med andre behandlingsalternativer, som for eksempel slitasjegikt medisiner, hyaluronaninjeksjoner eller steroidinjeksjoner. Når en pasient har alvorlige smerter og total erstatning av kneet er anbefalt som den beste løsningen, kan det hende at knetape ikke gir nok fordel.
Effektivitet
Det er to studier som oftest siteres med hensyn til effektiviteten av kne taping. Den første studien, publisert i mars 1994-utgaven av British Medical Journal, hadde 14 deltakere i studien og ble brukt til å evaluere effektiviteten av knetape på pasienter med slitasjegikt. Studien manglet imidlertid en kontrollgruppe av pasienter som ikke var teipet, hadde kort varighet og hadde begrensede mål. Allikevel fant det at en reduksjon på 25 prosent i smerte skjedde hos pasienter med patellofemoral leddsykdom etter å ha tapet patella (kneskål) medialt eller mot midten i fire dager.
Den andre studien, publisert i juli 2003-utgaven av British Medical Journal, regnes som den fremste studien på kne taping. Det involverte 87 deltakere i studien med artrose i kneet som ble tilfeldig tildelt terapeutisk tape, kontroll tape eller ingen tape grupper. Studien varte i tre uker, og det var en tre ukers oppfølgingsperiode.
Tolv fysioterapeuter ble opplært til å tape knærne slik at den øvre båndet ga medial glidning, medial tilt og anteroposterior tilt til kneskålen. Et nedre bånd ble plassert for å tømme enten infrapatellar fettpute (fettmasse som opptar området mellom patellar ligament og infrapatellar synovial fold av kneleddet) eller pes anserinus (sammenføyde sener i beinet). Selv om dette høres ganske teknisk ut, er presis plassering av båndet avgjørende.
Forskere fra den andre studien konkluderte med at terapeutisk tape ble påført på nytt ukentlig og brukt i tre uker, reduserte smerte betydelig med 38 til 40 prosent og forbedret funksjonshemming hos pasienter med knærartrose. Fordelen med kne taping varte i tre uker etter at tapingen var stoppet.