Innhold
- Mud Pack-terapi for knærartrose
- Mud Compress Therapy for Rheumatoid Arthritis Hands
- Mud Bath Therapy for psoriasisartritt
- Mer om gjørme
- Et ord fra veldig bra
Her er de dårlige nyhetene. Å finne den løsningen kan ta tid, og det vil ikke være det samme for alle. Det første dilemmaet for folk flest er om de skal følge en tradisjonell eller naturlig behandlingsvei. Deretter blir det stort sett prøving og feiling. Du må prøve en behandling for å bestemme effektiviteten for deg.
Med mange av de tradisjonelle behandlingene har det vært kliniske studier som støtter effektiviteten, samt sikkerhetsprofilen. Men du må fortsatt prøve det selv. Og selv om du finner en effektiv tradisjonell behandling, er det vanligvis gjenværende smerte og betennelse.
Med naturlige behandlinger, spesielt de som kan sees på som mer uklare, er det ikke så mye endelig forskning som støtter bruken. Kanskje den beste tilnærmingen er å lære om hver smertestillende tilnærming som interesserer deg og snakke med legen din om å inkludere den som en tilleggsbehandling. Med andre ord, ikke stopp den tradisjonelle behandlingen, men inkluder den som en tilleggsbehandling (dvs. en behandling blir lagt til en annen).
Mud bath eller mud pack therapy er eksempler. Forskere har sett på hvordan slampakning fungerer for knærartrose, om slamkomprimerer lindrer smertefulle hender som er rammet av revmatoid artritt, og om gjørmebad kan hjelpe mennesker med psoriasisartritt som har blitt behandlet med TNF-blokkere (også kalt TNF-hemmere). La oss se på funnene.
Mud Pack-terapi for knærartrose
Forskere evaluerte 20 studier som oppfylte inklusjonskriterier-randomiserte kliniske studier, systematiske gjennomganger eller metaanalyser som vurderte slampakningsterapi på opplevd smerte, funksjon og livskvalitet blant grupper på 20 eller flere studiedeltakere med diagnostisert knærartrose. Opplevd smerte ble analysert i 17 studier, funksjon ble analysert i 13 studier, og livskvalitet ble vurdert i fem av studiene.
I journalen Revmatologi, ble en gjørmepakke definert som "et naturlig produkt som består av en blanding av mineral- eller mineralmedisinsk vann (inkludert sjøvann eller saltvann fra innsjøer) med organisk eller uorganisk materiale produsert fra biologiske og / eller geologiske prosesser og brukt som terapeutisk behandling i form av et gjørmeomslag eller badekar. "
Den primære bruken av slampakning er angitt som lindring av revmatiske muskelsmerter. Mens hovedvirkningsmåten til slampakken er termisk, er det også systemisk handling som gjør at den kan virke på molekylært eller kjemisk nivå under degenerative forhold, slik som slitasjegikt.
Det var variasjon i temperatur og behandlingslengde i studiene, fra 42 til 47 grader C (108-117 grader F) og 15 til 30 minutter, så det bør bemerkes at det var noe inkonsistens i metodene som ble brukt. Til tross for det, var forskere i stand til å konkludere med at gjørmepaketerapi var effektiv for opplevd smerte, funksjon og livskvalitet hos pasienter med artrose i kneet.
Mud Compress Therapy for Rheumatoid Arthritis Hands
En randomisert, kontrollert, dobbeltblind studie som involverte 45 personer med revmatoid artritt, evaluerte effektiviteten av slamkompresser påført hendene, ifølge Rheumatology International. Slamkompressene ble brukt fem ganger i uken hjemme over en tre-ukers periode.
En positiv respons på behandlingen ble definert som en reduksjon på 30 prosent i antall hovne og ømme ledd, en reduksjon på 20 prosent eller mer i sykdomsaktivitet (spesifikt en legemessig vurdering av sykdomsaktivitet) og 20 prosent eller mer reduksjon i ledd smerte alvorlighetsgrad (spesielt pasientens globale vurdering av leddsmerter).
Resultatene viste at behandling med slamkomprimerer lindret smerte som rammet hendene til studiedeltakere med revmatoid artritt, og reduserte antall hovne og ømme ledd i hendene. Resultatene antyder at det virkelig kan være en effektiv tilleggsbehandling for hender som er rammet av revmatoid artritt.
Mud Bath Therapy for psoriasisartritt
Det var 36 deltakere i studien som ble registrert i en studie som evaluerte effekten av gjørmebadterapi på personer med psoriasisartritt som ble behandlet med TNF-blokkere i løpet av den forrige 6-månedersperioden, ifølge tidsskriftet. Joint Bone Spine.
Halvparten av gruppen fikk slambadterapi mens de fortsatte behandlingen med TNF-blokkeringen. Den andre halvdelen av gruppen fikk bare behandling med en TNF-blokkering. Studiedeltakere ble vurdert ved hjelp av CRP, PASI, DAS28, hovne og ømme leddetall, VAS smerte, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 og ultralyd.
Resultatene avdekket signifikant forbedring i PASI, DAS28, hovne og ømme leddetall og HAQ i gruppen som fikk slambadterapi samt behandling med sin TNF-blokker. Forskere konkluderte med at gjørmebadterapi har en gunstig effekt på å redusere gjenværende synovial betennelse hos pasienter med psoriasisartritt behandlet med TNF-blokkere.
Mer om gjørme
Vi tenker på gjørme som en enkel blanding av jord og vann, men gjørme inneholder mineraler som kan ha gunstige effekter. Egentlig har gjørme fra forskjellige regioner i verden forskjellige egenskaper, inkludert veldig høyt mineralinnhold. I utgangspunktet er det tre typer gjørme som brukes i gjørmebad: gjørme fra naturlige varme kilder, gjørme fra under gamle innsjøer (f.eks. Moor leire) og gjørme som finnes i havbunn (f.eks. Gjørme fra Dødehavet).
Et ord fra veldig bra
Personer som lever med kronisk leddgikt smerte må se etter tilleggsbehandlinger for å håndtere gjenværende smerte og betennelse. Selv om gjørmeterapi sannsynligvis ikke er din første vurdering, ser det ut til å være iboende fordeler som gjør det til et reelt alternativ.