Neer's Test for Rotator Cuff Impingement

Innhold

• Utfører Neer-testen
• Neste trinn når resultatene er positive

Neers test er en enkel eksamen som vurderer om skuldersmerter og begrenset bevegelsesområde kan være forårsaket av en impingement (klemming av vev). Legen din eller fysioterapeuten kan utføre Neer impingement-testen som en del av en omfattende skulderundersøkelse.

Det er mange årsaker til skuldersmerter: frossen skulder, rotator mansjett impingement eller tåre, labrum tåre, bursitt eller leddgikt. Du kan også føle skuldersmerter fra en klemt nerve i nakken din. Med tanke på mulighetene er Neers test bare en av flere spesielle skulderprøver som leger bruker for å fastslå årsaken til slik smerte.

Mens en medisinsk fagperson er best kvalifisert til å utføre Neers test og tolke resultatene, kan du gjøre det hjemme for å få en ide om hva som kan forårsake skuldersmerter. Sørg for å følge opp med legen din.

Utfører Neer-testen

For å utføre Neers test, rekrutter en venn eller et familiemedlem for å hjelpe. Følg disse trinnene ved å bruke armen på siden av den berørte skulderen:

1. Sett deg komfortabelt på en stol med ryggen rett og armene på sidene.
2. Hold armen rett, løft den ut til siden og oppover så høyt som mulig.
3. Når armen er helt løftet over hodet, må partneren skyve armen oppover ytterligere ved å legge en av hendene på armen og den andre på skulderbladet (for å støtte det).

Når armen din er løftet over hodet og presset til det ytterste, blir plassen inne i skulderen din der rotatormansjettens sener og skulderbursa ligger (kalt det subakromiale rommet).

Hvis du føler smerter i skulderen din, blir Neers test ansett som positiv, noe som betyr at smerten din sannsynligvis er forårsaket av sener eller bursa i skulderen.

Etter at vennen din har testet den smertefulle skulderen din, er det lurt å teste den ikke-smertefulle skulderen din for å få en ide om hvordan en "normal" Neer-test føles.

Skulderleddens anatomi

Neste trinn når resultatene er positive

Hvis Neer-testen indikerer en skulderbelastning, kan du besøke legen din. Han eller hun kan henvise deg til en fysioterapeut for å avgjøre hvorfor strukturene i skulderen blir klemt.

Neers test avslører bare om du har skulderbelastning; det avslører ikke hvilken struktur i skulderen som blir klemt (f.eks. skulderbursa, rotator mansjett, biceps sene). Ytterligere undersøkelse av skuldermobilitet og styrke er nødvendig for å danne et komplett bilde av skuldertilstanden din, og bare en utdannet medisinsk fagperson kan gjøre det.

Mulige utfall:

• Noen ganger kan tap av bevegelse (ROM) forårsake skulderbelastning. Fysioterapeuten din kan foreskrive ROM-øvelser for å hjelpe dette. Du kan også ha nytte av å bruke et skulderhjulsystem for å gjenopprette smertefritt bevegelsesområde.
• Hvis svakhet i musklene på rotator mansjetten forårsaker skulderbelastning, vil terapeuten din sannsynligvis foreskrive spesifikke rotator mansjettøvelser og øvelser i skulderbladet for å forbedre skulderstabiliteten.
• Fysioterapeuten din kan også velge å bruke terapeutiske modaliteter for å håndtere skulderbelastningen. Disse behandlingene tjener til å øke skulderrehab og kan bidra til å redusere smerte og betennelse. (Terapeutiske modaliteter bør ikke være den eneste behandlingen du får under fysioterapitimer.)
• Hvis du har sett en fysioterapeut for skulderbelastning og smertene fortsetter, kan det hende du trenger mer invasive behandlinger som kortisoninjeksjoner. Skulderoperasjon, kalt subakromial dekompresjon, kan være en siste utvei for å få full, smertefri mobilitet tilbake i skulderen.

Hva kan være bak skuldersmerter

Et ord fra veldig bra

Igjen, mens du kan utføre Neers test på egenhånd, er bare en utdannet helsepersonell i stand til å forstå betydningen av visse tester og tiltak for skulderen din. Det er alltid lurt å sjekke inn hos legen din før du utfører spesifikke øvelser eller manøvrer.