Innhold
Korsryggsmerter som er skarpe og alvorlige, har en tendens til å komme plutselig og være akutte, det vil si varer ikke lenger enn tre måneder. Potensielle årsaker til skarpe korsryggsmerter spenner fra en plutselig skade som en ryggradsbrudd eller forstuing til degenerativ skade på vertebrale skiver til isjias, blant andre. Når den presise årsaken til skarpe korsryggsmerter ikke kan identifiseres, faller den inn i kategorien "ikke-spesifikke" ryggsmerter.Uansett årsak er korsryggsmerter en vanlig klage: Anslagsvis 80% av voksne opplever en episode med korsryggsmerter på et eller annet tidspunkt i livet. De fleste ganger vil den løse seg selv i løpet av få dager eller uker.
Vanlige årsaker
Skarpe, gjennomborende smerter er vanligvis forbundet med et problem i ryggraden som oppstår som et resultat av enkle, tilsynelatende godartede bevegelser som å vri eller løfte noe tungt.
Muskelstamme
En belastning er en skade der sener eller muskelfibre er overstrakte eller revet, og utløser betennelse. Når korsryggen påvirkes, kommer smertene ofte fra baken og kan strekke seg ned på baksiden av det ene eller begge bena.
Andre symptomer på muskelspenning inkluderer stivhet, muskelspasmer og vanskeligheter med å bevege seg.
Muskel forstuing
Forstuvning i korsryggen, også kalt lumbal forstuing, oppstår når leddbånd - de tøffe vevbåndene som forbinder bein til bein - blir revet fra vedleggene. Forstuvninger kan oppstå ved å strekke eller rive et leddbånd, ofte på grunn av en skade som et fall eller en eller annen handling som fortrenger det omkringliggende leddet fra sin normale justering.
En forstuing kan variere fra en mild ligamentøs strekning til en fullstendig tåre. Blåmerker, hevelse, ustabilitet og smertefull bevegelse er vanlige symptomer etter at en forstuing oppstår. En forstuing, som en belastning, kan forårsake smertefulle muskelspasmer.
Fasettleddsmerter
Fasetledd er plassert bak ryggvirvlene og bidrar til å beskytte ryggraden mot ekstreme bevegelser i alle retninger. De kan bli skadet av en plutselig støt, for eksempel whiplash, der ryggraden blir trukket ut av justeringen. Selv den enkle handlingen med å bøye seg for å binde en skolisse, kan utløse fasettleddsmerter.
Fasettledd er også utsatt for degenerativ leddgikt (slitasjegikt), der brusk som omgir og puter hvert ledd slites ut, eliminerer beskyttende demping mellom ryggvirvlene. Smerter kan føles når beinene gni mot hverandre.
Den skarpe smerten forårsaket av fasettleddskade eller degenerasjon kan utstråle fra korsryggen ned til baken og overbena eller opp til skulderbladene. Du kan føle at ryggraden har "låst seg" og til og med ikke kan bevege deg i noen minutter.
Spinal Fracture
En ryggbrudd - også kjent som kompresjonsbrudd - oppstår når ryggvirvlene kollapser under belastningen av en ekstern kraft. Dette er vanlig ved traumatiske ryggskader eller etter et dårlig fall når en ryggvirvel blir klemt eller knust.
Hos eldre voksne kan slike brudd være forårsaket av tap av bentetthet assosiert med osteoporose.
Spinalfrakturer har en tendens til å forårsake skarpe korsryggsmerter når en person står. Vertebrale brudd på grunn av osteoporose kan ikke forårsake symptomer i begynnelsen.
Sacroiliac Joint Dysfunction
De to sacroiliac (SI) leddene på hver side av korsryggen mellom korsbenet og bekkenbenene fungerer som støtdempere, og reduserer stress på bekkenet og ryggraden. Når du står eller går, hjelper SI-leddene med å overføre belastningen fra overkroppen til underkroppen. Gjentatt stress fra daglig bevegelse eller skade kan slites brusken rundt SI-leddene og forårsake korsryggsmerter og begrenset bevegelse i korsryggen eller hoftene.
Intensiteten av sacroiliac smerter er vanligvis relatert til omfanget av skade på leddet. Når dette brusken blir skadet eller slitt, begynner bein å gni mot hverandre.
Bevegelser eller stillinger som stresser leddene, for eksempel å stå opp fra en sittende stilling, gå oppe, snu i sengen eller bøye og vri seg, kan forverre smerter i korsrygg og hofter. Den smerten kan utstråle til lysken, låret, under kneet eller baken.
Aktiviteter som løping eller jogging som utsetter kroppen for kontinuerlig og repeterende banking, kan også føre til sacroiliac leddsmerter. Skader eller traumer på leddbåndene rundt SI-leddene, ryggkirurgi, ujevn benlengde som påvirker gangmønster eller graviditet kan også utløse SI-leddsmerter. I tilfelle graviditet er skader vanligvis midlertidige og løser seg etter at en kvinne har født babyen og ikke lenger bærer på seg ekstra vekt.
Isjias
Isjias oppstår når det er trykk eller skade på isjiasnerven, som starter i korsryggen og løper ned på baksiden av hvert ben. Isjiasnerven styrer musklene på baksiden av kneet og underbenet, og gjør det mulig å føle følelse på baksiden av låret, underbenet, til og med fotsålene.
Når isjiasnerven er komprimert, kan du føle en brennende følelse og smerte. Hvis nerven blir klemt, kan du også føle nummenhet og svakhet i beinet ditt fordi nervesignalet har blitt avbrutt. I noen tilfeller kan isjias være forårsaket av en svulst eller cyste som presser på nerve- eller nerverøttene.
Skade på platen
Skarpe korsryggsmerter fra hernierte eller bristede plater kan oppstå når mellomvirvelskivene blir komprimert og bukker utover kalt herniasjon eller brudd.
Når en plate herniates (eller "glir"), blir hele eller deler av den tvunget gjennom en svekket del av platen, og utøver press på omkringliggende nerver eller ryggmargen. En plate kan også sprekke (eller bryte opp) fra skade eller belastning.
Fordi de fungerer som en slags pute, forenkler mellomvirvelskiver et komplett utvalg av korsryggbevegelser, for eksempel bøying, bøying eller vridning. Men forringelse av platen reduserer dempingen. Foruten skarpe korsryggsmerter, kan det også føre til at noen mister flere centimeter høyde.
Små tårer (ringformede tårer) som oppstår i det ytre laget av mellomvirvelskiven, kan også forårsake akutte korsryggsmerter. Smertene kan være alvorlige, selv om vevsskaden er liten og den reparerer seg selv raskt.
Livsstilsrisikofaktorer
Overdreven kroppsvekt, repeterende bøyning eller vridning av korsryggen, løfting av tunge gjenstander på feil vei, sitte eller stå i flere timer i samme stilling, og en generelt stillesittende livsstil øker sjansene for å oppleve skarpe korsryggsmerter. Noen undersøkelser antyder at røyking også kan forårsake skarpe korsryggsmerter.
Et ord fra veldig bra
Korsryggsmerter er en av de vanligste medisinske tilstandene i USA. Mange ganger, hvis du har forstuing eller belastning, vil smertene løse seg selv. Men ved å adressere ryggsmerter, enten ved å oppsøke lege eller sørge for at det daglige livet inneholder mye bevegelse, kan du bidra til å forhindre at skarpe korsryggsmerter blir til en livslang tilstand.