Innhold
- Feber
- Influensasymptomer
- Oppkast eller diaré
- Hoste
- Sår hals
- Rennende nese
- Hodepine
- Utslett
- Utmattelse
| Symptom / problem | Årsak smittsom? |
|---|---|
| Feber | Svært sannsynlig |
| Influensa | Ja |
| Oppkast eller diaré | Mulig |
| Hoste | Mulig |
| Sår hals | Mulig |
| Rennende nese | Mulig |
| Hodepine | Mulig |
| Utslett | Mulig |
| Utmattelse | Mulig |
Feber
Hvis du har feber, er det veldig sannsynlig at du har en smittsom sykdom. Hvis temperaturen din er noe høyere enn 100 grader F, bør du ikke gå på jobb og utsette alle andre for sykdommen din.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler å være hjemme i minst 24 timer etter at feberen er så høy. Du vil vite at den virkelig er borte når du tar temperaturen og får en lavere lesing etter at du har avbrutt feber- reduserende medisiner som aspirin, Tylenol (acetaminophen) eller Advil eller Motrin (ibuprofen).
Hvordan behandle feberInfluensasymptomer
CDC anbefaler også å bli hjemme hvis du har andre symptomer som peker mot influensa, eller hvis du har et bekreftet tilfelle av influensa.
Mens de fleste mennesker med influensa har feber, har noen ikke det. De andre symptomene inkluderer:
- Frysninger
- Hoste
- Sår hals
- Rennende nese
- Muskel- eller kroppssmerter
- Hodepine
- Tretthet
Hvis du har familiemedlemmer eller kolleger som har bekreftet tilfeller av influensa, og du føler disse symptomene, er det ganske sannsynlig at de skyldes influensa.
Influensa er svært smittsom og kan ha farlige komplikasjoner for sårbare befolkninger som babyer, eldre voksne og de med kreft eller andre tilstander som svekker immunforsvaret. Å være hjemme vil bidra til å beskytte disse menneskene, spesielt hvis jobben din bringer deg i kontakt med publikum eller du tar offentlig transport til jobben.
CDC anbefaler å bli hjemme i minst fire til fem dager etter at influensasymptomene har startet. Hvis du er på jobb og utvikler influensasymptomer, må du skille deg fra andre arbeidstakere og publikum, og dra hjem så snart som mulig. Du er mest smittsom de første tre dagene av influensa.
Symptomer på influensaOppkast eller diaré
Oppkast og diaré kan være tegn på smittsom sykdom eller kan rett og slett være for forstyrrende til å få gjort noe nyttig arbeid. Du kan ha mageinfluensa som den som er forårsaket av det svært smittsomme noroviruset. Eller det kan være på grunn av ikke-smittsom sykdom som matforgiftning, graviditet morgenkvalme, en medisin bivirkning, bakrus eller en kronisk tilstand som inflammatorisk tarmsykdom.
Uansett om det er smittsomt eller ikke, vil noen av disse symptomene gjøre deg mindre tilstede på jobben og sette deg i fare for komplikasjoner som dehydrering. Det er best å holde deg hjemme til du er klar av kvalme og oppkast og avføringen din har blitt sterkere.
Hoste
Hvis du har forkjølelse eller influensa og har fuktig og hyppig hoste, er du fortsatt smittsom og hosten vil spre viruset til de rundt deg. I dette tilfellet er det best å være hjemme til hosten roer seg eller gjør ikke ta opp slim. Hyppig, dyp hoste er forstyrrende for arbeidsmiljøet.
Når skal du se legen din om hosteSår hals
Sår hals er ofte et tegn på smittsom sykdom, inkludert forkjølelse, strep hals og influensa. I disse tilfellene bør du holde deg hjemme fra jobb.
Men hvis du ofte får vondt i halsen på grunn av allergi, sur refluks eller tørr luft, eller hvis du overforbrukte stemmen din dagen før, er det ikke nødvendig å ringe inn syk. En advarsel: Hvis du trenger å snakke som en del av jobben din, og sår hals har gjort det vanskelig å gjøre det, kan det være lurt å ta en dag og hvile.
Sår hals? Hva det kan være og hva du kan gjøre med detRennende nese
Hvis du har andre symptomer på forkjølelse eller influensa og nesen løper slik at du trenger å blåse eller tørke den ofte, er du smittsom. Nesesekresjonene vil inneholde viruset, og det vil være vanskelig å forhindre spredning i arbeidsmiljøet ditt.
CDC anbefaler å holde seg hjemme fra jobb eller skole mens du har symptomer på forkjølelse, for eksempel en rennende nese.
Imidlertid har mange en rennende nese (rhinoré) på grunn av allergi. Hvis du har rennende nese, tett nese og nysing på grunn av allergi, er du ikke smittsom og trenger ikke å være hjemme for å beskytte andre. Evaluer om du føler deg bra nok til å være produktiv på jobben før du blir syk.
8 grunner til din rhinoréHodepine
Hodepine kan være et symptom på influensa eller en annen smittsom sykdom som garanterer å være hjemme fra jobben, men det er også mange ikke-smittsomme årsaker.
En gnagende eller alvorlig hodepine kan hindre deg i å gjøre jobben din effektivt, og det kan være en god grunn til å ringe inn syk. Evaluer hvor sannsynlig det er å påvirke prestasjonene dine på jobben for å ta en avgjørelse om du skal syke inn eller ikke.
En oversikt over hodepineUtslett
Hvis du har utslett ledsaget av feber eller legen din har diagnostisert utslett som smittsomt, bør du være hjemme.
Det er mange ikke-smittsomme årsaker til utslett, og selv om du ikke kan spre det til andre, kan du være elendig av symptomene (spesielt kløe). Det er også mulig at utseendet ditt kan føre til alarm hvis du tar kontakt med publikum. I disse tilfellene må du ringe personlig om hva du klarer.
En alfabetisk liste over utslettUtmattelse
Ekstrem tretthet kan være tegn på en smittsom sykdom, for eksempel influensa. Det kan også følge kronisk sykdom, kreft, kreftbehandling, hjertesykdom, psykiske helsemessige forhold, søvnforstyrrelser eller graviditet.
Utmattelse kan gjøre deg uproduktiv på jobben og kan føre til feil som kan være kritiske i noen yrker, enten for jobben selv eller din og teamets sikkerhet. Du blir nødt til å avgjøre om det krever innkalling til syke.
Årsaker til tretthetEt ord fra veldig bra
Hvis du jobber rundt eller blir utsatt for spedbarn, eldre voksne. eller personer med nedsatt immunforsvar, bør du ikke gå på jobb med noen form for sykdom som kan være smittsom. Hvis symptomene dine ikke skyldes en smittsom sykdom, må du vurdere om du kan være trygg og nyttig på jobben, og om symptomene dine vil forstyrre arbeidsmiljøet.