Innhold
Mye av informasjonen om overgangsalderen som du finner i populære magasiner, på sosiale medier og fra Internett-søk vil snakke om viktigheten av å måle hormonnivået. Men mer sannsynlig enn ikke når du ber legen din om å sjekke hormonnivåene dine, vil han eller hun fortelle deg at det ikke er indikert.Denne konflikten rundt viktigheten av å vite hvor hormonnivåene dine er under overgangsalderen, kan være veldig forvirrende og frustrerende, spesielt når du føler deg elendig. En stor industri har vokst rundt å hjelpe kvinner med å håndtere de ofte veldig ubehagelige symptomene på overgangsalderen, og dessverre kan mye av markedsføringen være misvisende.
Det er viktig å forstå at ideen om å måle hormonnivået for å diagnostisere og håndtere overgangsalderen ikke støttes godt av medisinsk bevis. Sannsynligvis det største problemet med å kontrollere hormonnivået i overgangsalderen, er at endringene i hormonnivåene er uforutsigbare, noe som gjør dem veldig vanskelige å tolke.
Husk at overgangsalderen er et resultat av den normale aldringsprosessen til eggstokkene dine. Med mindre du fikk fjernet eggstokkene kirurgisk eller de ble skadet av cellegift, vil denne overgangen gå gradvis.
I løpet av reproduksjonsårene er den normale funksjonen til eggstokkene dine å produsere et egg hver måned. Med denne månedlige aktiviteten i eggstokken kommer de normale hormonelle endringene og variasjonene i follikkelstimulerende hormon (FSH) og østrogen, som er typiske for din vanlige menstruasjonssyklus. Når du blir eldre, reduserer eggstokkene gradvis prosessen med å slippe ut et egg. Dette reduserer igjen østrogennivået. Når du registrerer denne reduksjonen i østrogen, prøver hjernen din å tvinge eggstokken din til å lage mer østrogen, noe som igjen øker FSH-nivået godt over normale nivåer.
Men under overgangsalderen blir denne prosessen uforutsigbar. Østrogen- og FSH-nivåene kan endres dramatisk fra måned til måned, noe som gjør dem til en upålitelig markør for både diagnose og respons på behandlingen.
Å avgjøre om du er i overgangsalderen eller ikke og håndtere de ubehagelige symptomene som følger med, oppnås best ved en nøye historie og fysisk eksamen som hovedsakelig er avhengig av symptomene dine. Å forstå de typiske symptomene forbundet med det synkende østrogen- og progesteronnivået, vil hjelpe deg og legen din med å bestemme hvordan du best kan hjelpe deg.
Lavt østrogennivå
Når østrogennivået begynner å synke, kan du sannsynligvis begynne å oppleve noen ubehagelige symptomer. Nedgangen i østrogennivå forårsaker noen forutsigbare fysiske endringer og symptomer. Men hvordan kroppen din reagerer på denne prosessen er veldig individuell. Noen kvinner lider veldig av symptomene forbundet med lavt østrogen, mens andre knapt blir rammet. De typiske symptomene forbundet med lave østrogennivåer inkluderer:
- nattesvette
- hetetokter
- utmattelse
- deprimert humør
- vaginal tørrhet
- smertefull sex
- hodepine
- hjertebank
Vanligvis vil disse symptomene begynne å vises når mensen begynner å bli lettere og eller mindre hyppig.
Lavt progesteronnivå
Siden eggløsningen blir sjeldnere på grunn av normal aldring i eggstokkene, vil nivået av progesteron også begynne å synke. Når denne nedgangen i progesteron skjer i relativ balanse med nedgangen i østrogennivået, er det sannsynlig at du ikke vil merke noen spesifikke symptomer som tilskrives det.De viktigste symptomene på de fallende østrogennivåene vil være mest merkbare. Det er imidlertid et problem når reduksjonen i progesteronnivået ditt er i ubalanse i forhold til østrogennivået.
Østrogen dominans
For noen kvinner resulterer endringer i overgangsalderen i en spesifikk hormonell ubalanse. Hos disse kvinnene synker det generelle østrogennivået, men det holder seg relativt høyt sammenlignet med progesteronfallet. Dette kan skje naturlig på grunn av hormonelle tilbakemeldinger mellom eggstokkene og hjernen din. Det kan også skje hos kvinner som er overvektige da fettvev også produserer østrogen. Typiske symptomer på kvinner som opplever relativ østrogendominans inkluderer:
- ømhet i brystet
- oppblåsthet
- tyngre perioder
- lengre perioder
Husk at det er mulig å også ha symptomer relatert til lav østrogen så vel som østrogendominans fordi østrogennivået generelt synker under overgangsalderen.
Et ord fra veldig bra
Fordi andre medisinske tilstander ofte utvikler seg i 40- og begynnelsen av 50-årene, er det veldig viktig for deg å diskutere alle dine nye symptomer med legen din. Ikke anta at alle endringer i kroppen din skyldes hormonene dine. Å ta godt vare på deg selv, inkludert å få regelmessige fysiske eksamener, vil hjelpe deg å leve veldig bra under overgangsalderen og utover.