Holde seg sunn under graviditet

Posted on
Forfatter: Gregory Harris
Opprettelsesdato: 15 April 2021
Oppdater Dato: 19 November 2024
Anonim
The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Innhold

Oversikt

Å oppdage at du er gravid er en spennende og gledelig tid, fylt med planlegging og forventning til babyens fremtid. Det kan også være en tid fylt med spørsmål og bekymringer - graviditet fører til mange endringer i kroppen din, så vel som det voksende fosteret ditt. Med alle disse endringene er det viktig å være sunn og jobbe med legen din for å finne det som fungerer best for din individuelle graviditet.

I denne delen gir ekspertene våre generelle retningslinjer for å holde deg sunn under graviditeten og hva du kan forvente deg i løpet av de tre trimestrene dine.

Første trimester

En sunn første trimester er avgjørende for babyens utvikling. Du viser kanskje ikke mye utvendig ennå, men på innsiden dannes babyens viktigste kroppsorganer og -systemer.

Les mer.

Andre trimester

Andre trimester markerer et vendepunkt for deg og babyen din. Du vil vanligvis begynne å føle deg bedre og begynne å vise graviditeten mer. Babyen din har utviklet alle sine organer og systemer, og vil begynne å vokse i lengde og vekt.


Les mer.

Tredje trimesteren

Tredje trimester markerer hjemmestrekningen når du forbereder deg på fødselen til babyen din. Babyen din vil fortsette å vokse i lengde og vekt.

Les mer.

Vanlige tester under graviditet

Din helsepersonell kan anbefale en rekke screenings, bildebehandlingsteknikker og tester i løpet av de tre trimesterene av graviditeten.

Les mer.

Ernæring under graviditet

Det er viktig å lære de beste matvarene for en sunn graviditet, hvilke matvarer som bør unngås, og de beste vitamin- og mineraltilskuddene.

Les mer.

Trening under graviditet

Regelmessig trening, med godkjenning fra helsepersonell, kan bidra til å redusere fysisk ubehag fra graviditet og hjelpe til med gjenoppretting etter fødselen.

Les mer.

Medisinske forhold og graviditet

Det er visse medisinske tilstander, enten de eksisterer eller de som utvikler seg under graviditet, som kan forårsake komplikasjoner. Din helsepersonell vil kunne hjelpe deg med å håndtere disse komplikasjonene.


Les mer.

Omsorg og håndtering av multippel graviditet

Graviditet med tvillinger, trillinger eller høyere ordens multipler kan kreve forskjellige ernæringsmessige behov og typer levering.

Les mer.

Arbeid

Labor er en serie kontinuerlige, progressive sammentrekninger av livmoren som fører til fødselen av babyen din.

Les mer.

Leveranse

Babyen din kan leveres vaginalt eller ved keisersnitt, avhengig av babyens stilling og andre medisinske faktorer som er bestemt av helsepersonell.

Les mer.

Grunnleggende

  • Tretthet i første trimester
  • Nyfødte multipler
  • Postpartum Care
  • Symptomer og diagnose av multippel graviditet
  • Medisiner og graviditet
  • Ryggsmerter under graviditet
  • Hypotyreose og graviditet
  • Hodepine i tidlig graviditet
  • Se mer

Behandlinger, tester og terapier

  • Keisersnitt
  • Episiotomi
  • Fosterhjerteovervåking
  • Fosterets ultralyd

Velvære og forebygging

  • Første trimester
  • Andre trimester
  • Tredje trimesteren
  • Ernæring under graviditet
  • Antidepressiva og graviditet: Tips fra en ekspert
  • Trening under graviditet