Innhold
- Ikke gjør for mye
- Sov nok
- Spis godt
- Hoste på riktig måte
- Ikke hopp over avtaler
- Ta medisinen din
- Fysioterapi
- Vask hendene
- Ta vare på snittet ditt på riktig måte
Noen operasjonsråd er så grunnleggende, så enkle at folk bare avviser det. Det er disse veldig enkle, men viktige oppgavene som vil øke din gjenoppretting og gjøre det mulig å komme tilbake til ditt normale liv så raskt som mulig.
Ikke gjør for mye
Det er veldig lett å overanstrenge deg selv de dagene du føler deg bra. Du tror kanskje at å løfte den tøykurven en gang ikke kan være skadelig, eller at en rask jogging ikke vil skade noe. Hvis du er heldig, har du rett og en gang vil ikke føre til skade, men mange mennesker finner ut på den harde måten at en gang er nok til å føre til alvorlige komplikasjoner. Hvis kirurgen din sier at du ikke kan løfte mer enn 10 pund i 4 uker, betyr de ti pund og de betyr fire uker, og det endrer seg ikke fordi du føler deg energisk nok til å gå til matbutikken og ha mange dagligvarer. å bære inn i huset.
Sov nok
Å sove nok er en av de beste måtene å sørge for at du heler raskt. En utmattet kropp er ikke en kropp som er tilbøyelig til å helbrede raskt. Å komme seg fra kirurgi er hardt arbeid for kroppen din, og det tjener hvert minutt søvn det blir. En solid hvile natt vil bidra til å øke utvinningen din, og en og annen lur vil ikke skade heller.
Spis godt
Å spise godt vil hjelpe kroppen din, og fremme helbredelse. Magert protein er viktig når kroppen din prøver å reparere et snitt. Huden din og andre vev vil gro raskere og bli sterkere hvis de har tilstrekkelige næringsstoffer å jobbe med.
Hoste på riktig måte
Det er en riktig måte å hoste etter operasjonen. Det høres kanskje rart ut, men for de som har kirurgi i buken, kan hoste på en måte som beskytter et abdominalt snitt, forhindre en veldig alvorlig sykdom som kalles dehiscens og uttørking.
Ikke hopp over avtaler
Du kan bli sjokkert over hvor mange som hopper over operasjonen, følger opp avtaler fordi de føler seg bra og ikke ser behovet. Noen av de samme menneskene lurer da på hvorfor ingen noen gang har fjernet kirurgiske stifter eller suturer!
Oppfølgingsavtaler er en mulighet for kirurgen din for å se etter eventuelle komplikasjoner du har, tegne laboratorietester for å sikre at operasjonen din ble en suksess, og forhåpentligvis frigjøre deg til å gå tilbake til dine normale aktiviteter. Disse avtalene er viktige og bør betraktes som en prioritet.
Ta medisinen din
Tenk deg at kirurgen din anbefaler at du tar et aspirin hver dag etter operasjonen. Du gjør det i en uke eller så, men så blir smertene dine bedre slik at du slutter. En uke senere får du en alvorlig blodpropp og havner tilbake på sykehuset. Når du spør kirurgen din hvorfor han ikke gjorde noe for å forhindre blodpropp, forteller han deg at han foreskrev aspirin, men du valgte å ikke ta det.
Medisiner er viktige etter operasjonen. Smertestillende medisiner brukes ofte til å redusere betennelse, ikke bare smerte, akkurat som aspirin kan brukes mot smerter og forebygging av blodpropp. Hvis kirurgen din anbefaler medisiner, er det sannsynligvis en utmerket grunn til å gjøre det, og du bør fortsette å ta det til du følger opp en avtale. Hvis medisinen virker unødvendig, kan du sjekke utskrivningsinstruksjonene dine for å se om medisinen er nødvendig, eller ring kirurgens kontor og spørre om å stoppe resepten.
Fysioterapi
Hvis kirurgen bestiller fysioterapi etter operasjonen, gå til fysioterapiavtalen. Mange pasienter har betraktet fysioterapi som bortkastet tid, for smertefullt eller for mye bry å bry seg med. Disse pasientene har vanligvis langt dårligere langsiktige resultater enn pasientene som var i samsvar med fysioterapi. I tillegg, hvis fysioterapeuten gir deg "lekser" du skal fullføre på dine fridager fra fysioterapi, gjør det.
Vask hendene
Det er nesten umulig å vaske hendene for mye etter operasjonen. Å vaske hendene vil forhindre infeksjon, spesielt hvis du vasker hendene før du berører snittet, rengjør snittet eller bytter bandasje. I hovedsak, hvis du skal ha hendene hvor som helst i nærheten av snittet, må du vaske dem først.
Ta vare på snittet ditt på riktig måte
Snittpleie bør utføres forsiktig og uten harde såper eller skrubb. Rengjør et snitt slik du vil ha en nyfødt bunn: ofte og så forsiktig du kan. Snitt trenger ikke å skrubbes rent, faktisk er det noe normalt å skrubbe på et snitt. Å skrubbe snittet skader ofte det splitter nye vevet som fylles ut, og kan være veldig irriterende for det som allerede er et veldig ømt hudområde.