Innhold
Avipattikar er et urtemedisin som brukes i Ayurveda, den tradisjonelle medisinen i India. Tilgjengelig i kosttilskudd, inneholder den en rekke forskjellige ayurvediske urter og brukes vanligvis til å behandle fordøyelsesproblemer.Avipattikar inneholder følgende urter:
- Amla (Emblica officinalis)
- Behada (Terminalia belerica)
- Svart pepper (Piper nigrum)
- Kardemomme (Elettaria kardemomme)
- Fedd (Syzygiumaromaticu)
- Ingefær (Zingiber officinale)
- Haritaki (Terminalia chebula)
- Indisk laurbærblad (Cinnamomum tamala)
- Lang pepper (Piper longum)
- Nøttegress (Cyperus rotundus)
- Turpeth (Operculina turpethum)
- Vidanga (Embelia ribber)
Bruker
I henhold til prinsippene i Ayurveda, helseproblemer ofte som følge av ubalanse i de tre doshaene. Avipattikar brukes ofte til å behandle ubalanser i dosha kjent som pitta og i sin tur fremme helbredelse fra følgende helsemessige forhold:
- Forstoppelse
- Diaré
- Gastritt
- Halsbrann
- Fordøyelsesbesvær
- Sår
- GERD (acid reflux)
Helsefordeler
Selv om utøvere av ayurvedisk medisin lenge har brukt avipattikar for å forbedre fordøyelseshelsen og behandle forhold som påvirker fordøyelsessystemet, har svært få vitenskapelige studier testet formelens effekter.
Magesår
En studie fra 2013 publisert i Tidsskrift for klinisk og diagnostisk forskning funnet avipattikar viser løfte om behandling av magesår, en tilstand preget av sår i magesekken eller den første delen av tynntarmen.
I tester på rotter bestemte forfatterne av studien at avipattikar bidro til å hindre utviklingen av magesår ved å redusere utskillelsen av magesyre. Ifølge studiens forfattere kan avipattikars sårbekjempende effekter ligne på ranitidin, en medisin som ofte brukes i behandlingen av sår.
Valg, klargjøring og lagring
Avipattikar selges i mange naturlige matbutikker og er tilgjengelig online. Den selges i kapsler og som pulver.
Kosttilskudd er ikke regulert av U.S. Food & Drug Administration, og innholdet i noen avipattikar-produkter kan avvike fra det som er spesifisert på produktetiketten.
Se etter merker som er sertifiserte organiske, GMO-frie og testet for tungmetaller. Noen merker av pulver kan inneholde sukker. Hvis du ser på inntaket av tilsatt sukker, kan du lese ingredienslisten før du kjøper.
Blandet med varmt vann har pulveret en krydret smak som kan nytes som te en eller to ganger om dagen for å berolige halsbrann eller lindre sur mage.
Alternative rettsmidler
Flere naturlige midler kan berolige fordøyelsesproblemer. Hvis du søker en naturlig behandling for halsbrann, bør du vurdere urter som lakris og glatt alm. For forstoppelse kan økt fiberinntak ved hjelp av linfrø eller psyllium være gunstig. Det er også bevis for at en kombinasjon av enterisk belagt peppermynteolje og karveolje kan lindre fordøyelsesbesvær.
Et ord fra veldig bra
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale avipattikar som behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer bruk av avipattikar til behandling av en kronisk helsetilstand, må du snakke med legen din før du begynner på tilskuddsregimet. Selvbehandling og å unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
- Dele
- Vend
- E-post