Innhold
- Hvor mye vil ungdommen min vokse?
- Hvilke endringer vil skje i puberteten?
- Hva forstår ungdommen min?
- Hvordan hjelpe ungdommen din med å utvikle seg sosialt
Hvor mye vil ungdommen min vokse?
Tenårene kalles også ungdomsår. Ungdomsår er en tid for vekstspurter og forandringer i puberteten. En ungdom kan vokse flere centimeter på flere måneder etterfulgt av en periode med veldig langsom vekst, og deretter ha en ny vekstspurt. Endringer med puberteten (kjønnsmodning) kan skje gradvis, eller flere tegn kan bli synlige samtidig.
Det er stor variasjon i endringshastigheten som kan skje. Noen tenåringer kan oppleve disse modningstegnene før eller senere enn andre.
Hvilke endringer vil skje i puberteten?
Seksuell og annen fysisk modning som skjer i puberteten er et resultat av hormonelle endringer. Hos gutter er det vanskelig å vite nøyaktig når puberteten kommer. Det er endringer som skjer, men de skjer gradvis og over en periode, snarere enn som en enkelt hendelse. Mens hver mannlige tenåring er forskjellig, er følgende gjennomsnittsalder når endringer i puberteten kan skje:
Begynnelsen av puberteten: 9,5 til 14 år gammel
Første pubertetsendring: utvidelse av testiklene
Penisforstørrelse: begynner omtrent 1 år etter at testiklene begynner å forstørres
Utseende av kjønnshår: 13,5 år gammel
Nattutslipp (eller "våte drømmer"): 14 år
Hår under armene og i ansiktet, stemmeendring og kviser: 15 år gammel
Jenter opplever også puberteten som en rekke hendelser, men pubertetsendringene begynner vanligvis før gutter på samme alder. Hver jente er forskjellige og kan utvikle seg gjennom disse endringene på en annen måte. Følgende er gjennomsnittsalderen når pubertetsendringer kan skje:
Begynnelsen av puberteten: 8 til 13 år
Første pubertetsendring: brystutvikling
Utvikling av kjønnshår: kort tid etter brystutvikling
Hår under armene: 12 år gammel
Menstruasjon: 10 til 16,5 år gammel
Det er spesifikke stadier av utvikling som både gutter og jenter går gjennom når de utvikler sekundære seksuelle egenskaper. Dette er de fysiske egenskapene til menn og kvinner som ikke er involvert i reproduksjon, for eksempel stemmeendringer, kroppsform, kjønnshårfordeling og ansiktshår. Følgende er en kort oversikt over endringene som skjer:
Hos gutter er den første pubertetsendringen utvidelse av pungen og testiklene. På dette tidspunktet forstørres ikke penis. Når testiklene og pungen fortsetter å forstørres, blir penis lengre. Deretter vil penis fortsette å vokse i både størrelse og lengde.
Hos jenter er den første pubertetsendringen utviklingen av brystknopper. Dette er når brystet og brystvorten løfter seg. Areola (mørkt hudområde som omgir brystvorten) øker i størrelse på dette tidspunktet. Brystene fortsetter deretter å forstørres. Til slutt vil brystvortene og areolaene heve seg igjen. De danner deretter en ny projeksjon på brystene. I voksen tilstand forblir bare brystvorten forhøyet over resten av brystvevet.
Utviklingen av kjønnshår er lik for både jenter og gutter. Den første veksten av hår produserer langt, mykt hår som bare er i et lite område rundt kjønnsorganene. Dette håret blir da mørkere og grovere når det fortsetter å spre seg. Skamhåret ser etter hvert ut som voksenhår, men i et mindre område. Det kan spre seg til lårene og noen ganger opp i magen.
Hva forstår ungdommen min?
Tenårene medfører mange endringer, ikke bare fysisk, men også mentalt og sosialt. I løpet av disse årene øker ungdommene evnen til å tenke abstrakt og til slutt lage planer og sette langsiktige mål. Hvert barn kan utvikle seg i en annen takt og kan ha et annet syn på verden. Generelt er følgende noen av evnene som kan være tydelige i ungdommen din:
Utvikler evnen til å tenke abstrakt
Er opptatt av filosofi, politikk og sosiale spørsmål
Tenker langsiktig
Setter mål
Sammenligner seg selv med jevnaldrende
Når ungdommen din begynner å kjempe for uavhengighet og kontroll, kan mange endringer skje. Følgende er noen av problemene som kan være involvert i ungdommen din i løpet av disse årene:
Ønsker uavhengighet fra foreldrene
Peer-påvirkning og aksept blir veldig viktig
Romantiske og seksuelle forhold blir viktige
Kan være forelsket
Har langsiktig forpliktelse i forhold
Hvordan hjelpe ungdommen din med å utvikle seg sosialt
Tenk på følgende som måter å fremme ungdommens sosiale evner:
Oppfordre den unge å ta nye utfordringer.
Snakk med den unge om å ikke miste synet av seg selv i gruppeforhold.
Oppfordre den unge å snakke med en pålitelig voksen om problemer eller bekymringer, selv om det ikke er du han eller hun velger å snakke med.
Diskuter måter å håndtere og håndtere stress på.
Gi konsekvent, kjærlig disiplin med grenser, begrensninger og belønninger.
Finn måter å tilbringe tid sammen.