Innhold
Det kan være utfordrende å gå ned i vekt når du har hypotyreose, og skjoldbruskkjertemedisinene kan ha noe å gjøre med det. Å få dosen helt riktig er avgjørende, og det samme gjelder tidspunktet for når du tar den. I noen tilfeller kan det hende du må supplere med en annen medisin. Av hensyn til din generelle helse, så vel som vekttapstiltak, er det viktig å samarbeide med legen din for å få mest mulig ut av terapi med skjoldbruskkjertelen.Hjelpende absorpsjon
For at medisiner for skjoldbruskkjertelen skal være effektive, må den absorberes riktig av kroppen din. Slik sørger du for at ingenting forstyrrer maksimal absorpsjon:
- Ta medisinen om morgenen og vent minst en time før du drikker vanlig kaffe eller melk uten kaffe eller spiser frokost. Vent minst tre til fire timer før du tar kosttilskudd som inneholder jern eller kalsium, eller før du bruker produkter som kalsiumberiket juice.
- Hvis du tar levotyroksin fra Synthroid, må du huske at Synthroid inneholder både akasie og laktose, som er allergifremkallende ingredienser for noen mennesker. Hvis du mistenker at du kan være allergisk mot disse, bør du vurdere å bytte til et annet merke.
- Hvis du har problemer med fordøyelsen eller fordøyelsesforhold, som irritabel tarmsyndrom, Crohns sykdom eller en historie med bariatrisk kirurgi, snakk med legen din om Tirosint. Dette er et spesialisert, hypoallergen gelcap som inneholder flytende levotyroksin som er designet for å forbedre absorpsjonen hos visse pasienter.
Finne riktig dose
Det er viktig at du tar riktig mengde Synthroid eller et annet erstatningsmedisin for skjoldbruskhormon. Noen utøvere kan ordinere bare nok medisiner for å få skjoldbruskkjertelstimulerende hormon (TSH) i øvre ende av referanseområdet, nær avskjæringen for hypotyreose.
Dette er kanskje ikke nok til å løse symptomene dine eller optimalisere stoffskiftet. Mange pasienter og utøvere i skjoldbruskkjertelen finner at et TSH-nivå under 2,0 er optimalt for å løse symptomene. Dette er også det optimale nivået for kvinner i reproduktiv alder. Hvis TSH er i den øvre enden av referanseområdet, snakk med legen din om å øke dosen av skjoldbruskmedisiner.
Hvis du er hypothyroid og trenger å gå ned i vekt, snakk med legen din for å være sikker på at du har riktig dose av riktig medisin og tar det til rett tid. Med litt finjustering av behandlingen, bør vektreduksjonstiltaket begynne å lønne seg.
Når ett stoff ikke er nok
Levotyroksinmedikamenter som Synthroid er syntetiske former for skjoldbruskhormonet tyroksin, også kjent som T4. Når alt fungerer perfekt, bør kroppen din konvertere T4 til det andre viktige skjoldbruskkjertelhormonet, triiodothyronine, kjent som T3. T3 er det aktive hormonet som hjelper til med å lette energi og hjelper oksygen å nå cellene dine.
Forskning viser imidlertid at i en delmengde av skjoldbruskkjertelpasienter er denne konverteringsprosessen feil. Enten på grunn av genetiske endringer, stress eller ernæringsmessige mangler, klarer ikke disse pasientene effektivt å konvertere nok T4 til T3.
Hvis du faller inn i denne kategorien, kan du oppdage at selv etter å ha blitt behandlet med levotyroksin, kan du ha hypotyreose symptomer, som tretthet, hårtap eller hjernetåke. Hvis dette er tilfelle, kan du dra nytte av tillegget av T3 til levotyroksin.
Be legen din om å teste T3. Hvis du har lave eller lave til normale nivåer, kan du være en kandidat for tilskudd med Cytomel (liothyronine) eller en sammensatt, tidsfrisatt formulering av denne medisinen. Vær oppmerksom på at sammensatte medisiner kan være vanskelig å dosere nøyaktig, siden det er veldig vanskelig å bestemme de nøyaktige mengdene T3 og T4 i hver pille. Sammensatte formler kan være vanskelige å kontrollere og kan føre til overdrevent undertrykte TSH-nivåer og lave frie T4 / høye T3-nivåer i blodet.
Det er også verdt å merke seg at det fortsatt er relativt eksperimentelt å legge T3 til diett: det er ikke nok klinisk bevis for å støtte denne praksisen hos hver pasient.
Hvordan forstå skjoldbruskfunksjonstester og normale områderTanke om medisiner
Noen skjoldbruskkjertelpasienter prøver et levotyroksinmedikament, legger til et T3-legemiddel og kan fortsatt ikke løse symptomene. Hvis det er din erfaring, vil du kanskje snakke med utøveren din om å prøve et naturlig uttørket skjoldbruskkjertel (NDT) medikament som Nature-throid eller Armour Thyroid. Det er også en generisk versjon av NDT kjent som Thyroid NP.
Det er begrenset forskning på NDT, men en studie fant at NDT var et trygt og effektivt alternativ til levotyroksinmedisiner, og resulterte i mer vekttap for pasienter.
Kvinner som søker fertilitet eller som er gravide, bør bare bruke levotyroksin, siden T3 eller dets kombinasjoner ikke krysser morkaken.
Et ord fra veldig bra
Selv om det ikke er relatert til Synthroid eller annen behandling med skjoldbruskkjertelen, er det en sammenheng mellom hypotyreose og risiko for økt blodsukkernivå og type 2-diabetes. Hvis du har optimalisert hypotyreose-behandlingen og fortsatt sliter med å gå ned i vekt, snakk med legen din om å få testet fastende glukose og hemoglobin A1C (HA1C). Hvis nivåene er høye, kan endringer i kosthold og treningsvaner, samt type 2-diabetesmedisiner som metformin, bidra til å normalisere blodsukkernivået og gjøre vekttapinnsatsen mer vellykket.
Forbindelsen mellom skjoldbrusk sykdom og diabetes