Innhold
En essensiell olje er en konsentrert olje avledet fra forskjellige deler av en plante. Uttrykket "essensiell" brukes daglig, snarere enn ernæringsmessig, for å antyde at oljen inneholder "essensen" av plantens duft. Oljene ekstraheres vanligvis ved dampdestillasjon eller kaldpressing og er ekstremt kraftige.Eteriske oljer brukes ofte til å lage parfymer, såper, røkelse og kosmetikk eller for å tilsette smaksstoffer (som lavendel eller peppermynte) til visse matvarer eller drikkevarer. Noen essensielle oljer (som vintergrønne) kan være farlige og til og med dødelige hvis de tas i munnen.
Alternative utøvere bruker ofte essensielle oljer i aromaterapi, praksis der dufter antas å fremkalle spesifikke fysiologiske eller emosjonelle responser. Aromaterapeuter vil vanligvis bruke blandinger av essensielle oljer for å "behandle" visse forhold eller stimulere den ønskede effekten.
Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for at aromaterapi kan forhindre eller kurere sykdom, er det kjent at noen essensielle oljer fungerer som milde avføringsmidler eller slimløsende midler. Andre oljer har vist seg i studier å gi en følelse av ro hos mennesker som er utsatt for deres duft.
Så populære er disse oljene at industrien er rettet mot å vokse til over 2,35 milliarder dollar globalt innen 2035, ifølge en rapport fra markedsundersøkelsesfirmaet Grandview Research.
Hvis du kjøper en eterisk olje til personlig bruk, er det flere ting du kan gjøre for å sikre at du kjøper det beste produktet tilgjengelig.
Hvordan prøve en essensiell olje
Hvis du kjøper en essensiell olje for aromaterapi, vil du ikke teste den på samme måte som en parfyme. Snarere er det noen enkle regler å følge når du vurderer en duft:
- Ikke plasser nesen helt opp til den åpne testeren og snus. Den ufortynnede oljen er utrolig sterk og kan gi deg hodepine. I stedet holder du lokket minst fem centimeter fra nesen og snuser forsiktig.
- Ikke legg oljen på kroppen din i tilfelle du kan være allergisk mot den.
- Når du sammenligner en rekke oljer, kan du ta en pause mellom duftene. Å snuse oljer for tett sammen kan overvelde sansene og redusere din evne til å skjelne de duftende tonene.
Vet hva du skal kjøpe og hva du skal unngå
Unngå som regel å kjøpe essensielle oljer fra et selskap som priser alle oljene like eller en olje som er uvanlig lavpris. Utvinningsprosessen kan variere enormt fra en plante til den neste, og det gir ingen mening at en essensiell olje av agarwood (koster rundt $ 800 per unse) kan bli priset hvor som helst nær det samme som en sitron eterisk olje (som koster mindre enn $ 15 per unse).
Prissettingsmetoder som dette antyder at oljene enten er syntetiske, inneholder lite av den essensielle oljen de hevder å ha, eller er av lav kvalitet. Til slutt bør prisen på en olje være basert på hvor mye av råvaren som trengs for å produsere den.
Noen andre nyttige kjøpsregler:
- Unngå essensielle oljer som er fortynnet med vegetabilsk olje. For å teste dette, legg et par dråper på et papir. Hvis dråpen etterlater en fet ring, inneholder den sannsynligvis vegetabilsk olje.
- Velg oljer fra selskaper som viser det latinske navnet og det vanlige navnet på etiketten, samt opprinnelseslandet. På denne måten kan du være bedre trygg på å kjøpe riktig olje i stedet for en som kan ha generisk navn. Eterisk olje av sandeltre kan for eksempel komme fra mange forskjellige typer sandeltre og mange forskjellige regioner, hvorav noen kan produsere bedre oljer enn andre.
- Prøv å kjøpe fra selskaper som vil gi testresultater angående den unike kjemiske sammensetningen av hver olje de selger. Kalt en GC-MS (gasskromatografi-massespektrometri) rapport, disse testene er praktisk talt den eneste måten for de aller fleste forbrukere å ha ro i sinnet at det de kjøper faktisk inneholder essensiell olje de har til hensikt å kjøpe.
- Eteriske oljer skal selges i mørke gule eller mørkeblå glassflasker. Klar glass lar ufiltrert lys trenge inn og kan føre til at oljen ødelegges.
- Kjøp aldri rene essensielle oljer i plastflasker, siden oljene kan oppløse plast og forurense produktet. (PET-plast regnes som trygt for blandinger, som romspray, som inneholder en liten mengde essensielle oljer.)
- Kjøp alltid mindre enn mer. En flaske på 10 milliliter vil trolig vare måneder, selv med hyppig bruk. Å kjøpe for mye kan føre til ødeleggelse og avfall.
- Vanligvis bør du planlegge å bruke eterisk olje innen ett år, selv om holdbarheten kan forlenge flere år for mange essensielle oljer.