Innhold
- Hjemmemedisiner og livsstil
- Over-the-counter terapier: Overvåking av glukose
- Resepter
- Operasjoner og spesialistdrevne prosedyrer
- Komplementær og alternativ medisin (CAM)
Det kortsiktige målet umiddelbart etter en diagnose er å bringe høye blodsukkernivåer i et akseptabelt område. Fordi symptomene ofte er plutselige og alvorlige, kan det hende at noen trenger sykehusinnleggelse for å stabilisere blodsukkernivået.
Hjemmemedisiner og livsstil
Når glukosenivået har stabilisert seg, er det langsiktige målet å administrere glukosenivåene daglig for å redusere risikoen for diabetesrelaterte komplikasjoner som kan påvirke syn, nerver, hjerte og blodkar og nyrer.
De fleste fagpersoner som arbeider med diabetes velger begrepet "ledelse" framfor "behandling" fordi ordstyring innebærer aktiv involvering i din daglige egenomsorg. Ordbehandlingen blir derimot ofte tolket som passiv og gjør bare det som er nødvendig. Selv om begrepene kan brukes om hverandre, bruker vi ledelse her fordi vi vil oppmuntre deg til å ta en proaktiv tilnærming til diabetes.
Måltidsplanlegging
Husk: mat øker glukosenivået, mens insulin bringer det ned, noe som betyr at måltidsplanlegging er en viktig del av håndteringen av type 1-diabetes. Etter en måltidsplan kan du balansere insulinet du tar med maten du spiser.
Å lage en balansert måltidsplan innebærer å måle karbohydrater og redusere natrium mens du også legger på ikke-stivelsesholdige grønnsaker. Prøv å velge naturlig, ubehandlet mat så mye som mulig, sammen med enkle over komplekse karbohydrater. Det er ikke alltid enkelt å holde oversikt over karbohydrater, så ikke nøl med å be legen din om henvisning for å jobbe med en diett eller diabetespedagog. En kostholdsekspert vil vurdere helsebehov, livsstil og matpreferanser og bearbeide dem i en personlig måltidsplan du kan leve med, noe som kan være til stor hjelp.
Barn og tenåringer kan trenge ekstra, aldersmessig hjelp til å lære seg å behandle diabetes type 1: ta deg tid til å lære hva som fungerer for barnet ditt.
Selv om du nesten helt sikkert trenger å gjøre noen endringer i kosten, ikke tro på den gamle myten som sier at du ikke kan spise noe søtt eller må gi opp favorittmatene dine. Sannheten er at du kan spise nesten hva du vil, så lenge du tar det med i den generelle måltidsplanen for en gitt dag.
Fysisk aktivitet
På samme måte som insulin reduserer trening mengden glukose i blodet ditt. Det er ikke en erstatning for insulin, men i stedet en ekstra måte å senke glukosen ytterligere og forbedre din generelle helse.
En annen fordel med regelmessig aktivitet er at den hjelper deg med å oppnå optimal vekt. Jo nærmere du er målvekten, jo bedre vil kroppen din bruke det daglige insulinet du tar. Men før du starter en treningsrutine, kontakt legen din. Å ha type 1-diabetes krever at du tar spesiell oppmerksomhet til blodsukkeret før, under og etter fysisk aktivitet for å forhindre et plutselig fall i blodsukkernivået.
Over-the-counter terapier: Overvåking av glukose
Den eneste måten du trygt kan vite hva blodsukkernivået ditt er til enhver tid, er å teste det. Regelmessig testing vil hjelpe deg med å identifisere høye og lave nivåer før alvorlige problemer kan utvikle seg. Når hjemmetesting utføres regelmessig, hjelper det deg å vurdere hvor godt du balanserer insulinbehandlingen, måltidsplanleggingen og trening for å håndtere diabetes. Disse testresultatene vil også gi verdifull informasjon for legen din for å gjøre justeringer i den generelle omsorgsplanen.
Heldigvis er det mange glukoseovervåkingsenheter i lommestørrelse som vil kontrollere glukosenivåene dine på få sekunder med bare en liten dråpe blod. Mange av disse enhetene lar deg også laste ned resultatene til datamaskinen din for å lage grafer og diagrammer over målingene dine for å hjelpe deg med å oppdage trender eller problemer.
Du kan kjøpe disse blodsukkermålerne på det lokale apoteket. Men det bedre alternativet ditt er å snakke med helsepersonell, som kanskje kan skaffe deg en, sammen med et lite antall teststrimler, gratis. Bedriftene som produserer glukosemonitorer, forsyner leger og diabetespedagoger monitorer i håp om at de vil videreføre dem til pasientene. Før du kjøper en skjerm, må du også finne ut om forsikringen din vil dekke måleren og stripene. Noen forsikringsselskaper vil dekke bestemte målere. Andre alternativer inkluderer å spørre apoteket om rabatter eller rabattkuponger eller ringe produsenten direkte.
Resepter
Insulintilskudd er bærebjelken i type 1 diabetesbehandling. Legen din kan også foreslå andre medisiner for å holde kolesterol og blodtrykk under kontroll.
Insulinterapi
Insulin senker nivået av glukose i blodet ved å la det komme inn i cellene dine som skal brukes til energi. Siden mennesker med type 1 ikke lenger kan stole på at bukspyttkjertelen produserer insulin, må det skaffes fra injeksjoner eller en insulinpumpe hver dag.
Det finnes en rekke insulinpreparater tilgjengelig. De spenner fra korttidsvirkende til langtidsvirkende og kan blandes sammen hvis legen din mener at dette vil gjøre det mulig for deg å oppnå bedre kontroll av blodsukkeret. Legen din vil foreskrive typen (e) som passer best for din situasjon.
Selv om forskere leter etter flere måter å administrere insulin uten en nål, for eksempel ved å inhalere det eller ta piller, er injeksjoner eller insulinpumper fortsatt den eneste måten å få det nødvendige insulinet som mennesker med type 1 trenger å leve. Hvis du trenger å gi injeksjoner til deg selv eller noen andre, må du gjøre deg kjent med sikkerhetsforholdsregler for lagring og injeksjonsprosedyrer, for eksempel roterende steder. Hvis du tror du kan ha problemer med å holde tritt med injeksjoner eller er redd for nåler, kan du spørre legen din om en insulinpumpe i stedet - de har vist seg å forbedre A1C-nivået. Kontinuerlige glukosemonitorer kan også være nyttige - noen insulinpumper, kalt sensorforsterket, inneholder nå en.
Operasjoner og spesialistdrevne prosedyrer
Få behandlinger for type 1-diabetes er for tiden kjent. For de med diabetes type 1 kan en eksperimentell, men lovende prosedyre kalt holmecelletransplantasjon være verdt å utforske. Når fordelene med kompleks kirurgi oppveier risikoen, kan de med svært vanskelig å kontrollere diabetes også trenge å vurdere en bukspyttkjerteltransplantasjon.
Komplementær og alternativ medisin (CAM)
Å planlegge kostholdet ditt nøye og holde tritt er de viktigste tingene du kan gjøre alene for å kontrollere type 1-diabetes. Imidlertid har flere naturlige behandlinger vist noe løfte om å regulere blodsukkeret og A1c-nivåene i foreløpige studier. De inkluderer kanel, vitamin D, ginseng og mineralene magnesium, krom og sink. Vurder å prøve å få disse næringsstoffene i kostholdet ditt, hvis mulig: siden kosttilskudd ikke er regulert av FDA, er det ikke mulig å være sikker på hva du faktisk får i et supplement, uansett hva flasken hevder. Du kan også sjekke anbefalinger fra kilder som Consumer Reports og Consumer Lab, som utfører uavhengig testing og rapportering av vanlige kosttilskudd.
Et ord fra Verywell
Hver person med type 1-diabetes må følge nøye med på fire pilarer for diabetesbehandling: måltidsplanlegging, fysisk aktivitet, glukoseovervåking og insulinbehandling. Selv om dette kan virke komplisert i begynnelsen, vil det å ta deg tid og be om hjelp til å lære nye rutiner hjelpe deg med å håndtere diabetes.