Innhold
- Fibertilskudd (avføringsmidler i bulk)
- Osmotiske avføringsmidler
- Urtestimulerende avføringsmidler
- Stimulerende avføringsmidler
- Avføringsmyknere
Det er også viktig å prøve å finne ut hvilken tilstand som forårsaker forstoppelse. For kroniske tilstander som irritabel tarmsyndrom (IBS) eller Crohns sykdom, kan noen typer avføringsmidler faktisk forverre symptomene. For sporadisk forstoppelse vil de fleste reseptfrie legemidler gjøre susen. Men for mer alvorlige medisinske forhold, kan det være lurt å konsultere legen din før du bruker et avføringsmiddel.
Fibertilskudd (avføringsmidler i bulk)
Fibertilskudd myker avføringen og stimulerer avføring. Det er tre grunnleggende typer, som hver bruker en annen ingrediens: psyllium, kalsiumpolykarbofil eller metylcellulose. Som med alle avføringsmidler, er det viktig å drikke rikelig med væske. Og ikke alle fibertilskudd er de samme. Her er en rask oversikt:
- Psyllium brytes ned i tarmen og blir en næringskilde for de gode tarmbakteriene. Den brukes til en rekke forhold, inkludert IBS og divertikulose (merk: det anbefales ikke for divertikulitt). En stor bivirkning: psyllium kan forårsake tarmgass.
- Kalsiumpolykarbofil absorberer vann i fordøyelseskanalen, noe som gjør avføringen mykere og større. En ulempe: det må fordeles med andre medisiner du tar for å sikre at det absorberes riktig.
- Metylcellulose, som polykarbofil, er plantebasert og absorberer vann i tarmen. Det er mye mindre sannsynlig å forårsake tarmgass enn andre fiber avføringsmidler.
Osmotiske avføringsmidler
Osmotiske avføringsmidler virker ved å øke mengden væske som utskilles i tarmene, noe som resulterer i mykere og lettere å passere avføring. De tre viktigste osmotiske avføringsmidlene er Miralax, Lactulose og Milk of Magnesia.
- Miralax, merkenavnet for polyetylenglykol PEG, virker på samme måte som fiber avføringsmidler, da det trekker vann inn i avføringen, noe som gjør det mykere og lettere å passere. Det stimulerer også hyppigere avføring. Miralax har vist seg å forårsake mindre gass og oppblåsthet enn andre osmotiske avføringsmidler.
- Laktulose øker hastigheten på tarmkontraksjoner, stimulerer avføring.
- Melk av Magnesia anbefales ikke lenger på grunn av de potensielle komplikasjonene det kan forårsake for pasienter med hjerte- eller nyresykdom. Det er tryggere og mer effektive alternativer tilgjengelig.
Urtestimulerende avføringsmidler
Det er mange forskjellige urter som har et rykte for å ha avføringseffekter. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rabarbra og senna er alle eksempler på urtestimulerende avføringsmidler.
Urte avføringsmidler inneholder antranoider, kjemiske forbindelser som stimulerer tarmene, forbedrer motiliteten i tarmen (med andre ord, holder ting raskere).
Disse produktene anbefales ikke for langvarig bruk og kan ha bivirkninger. Rådfør deg med lege før du bruker urtemedisiner.
Stimulerende avføringsmidler
Stimulerende avføringsmidler virker ved å øke hastigheten på bevegelsen av tarmmuskulaturen, og fremkalle dermed avføring. Mange av de kjente produktene som selges i apoteket ditt er stimulerende avføringsmidler, inkludert Carters Little Pills, ExLax og Dulcolax.
Et sentralstimulerende avføringsmiddel anbefales generelt som en kortvarig behandling for forstoppelse. Ta kontakt med helsepersonell før du bruker et av disse produktene, siden de kan samhandle med andre reseptfrie og reseptbelagte medisiner.
Avføringsmyknere
Avføringsmykner gjør akkurat hva navnet antyder: myk avføring så det er lettere å passere. De utfører mange av de samme funksjonene til et avføringsmiddel, men er teknisk sett ikke avføringsmidler fordi de ikke stimulerer tarmen. De fleste avføringsmyknere inneholder medisiner som kalles docusate. Merkenavn inkluderer Colace, Doxinate og Fleet Sof-Lax.
Avføringsmykningsmidler anbefales generelt for kortvarig bruk, men hvis helsepersonell gir deg grønt lys, kan du bruke dem i lengre perioder.
Det er tider når en avføringsmykner er et bedre alternativ enn et avføringsmiddel for å lindre forstoppelse, spesielt hvis du har hemoroider eller er gravid (eller begge deler). Du bør konsultere helsepersonell for å finne ut hvilken som er det beste valget for å hjelpe deg få ting i bevegelse igjen.