Innhold
- 1. Artrose er den vanligste typen leddgikt
- 2. Slitasjegikt blir også referert til som slitasje og tåreartritt og degenerativ leddgikt
- 3. Vektbærende ledd er mest berørt
- 4. De fleste pasienter har økt leddsmerter under aktivitet som er lindret med hvile
- 5. Sykdommen er mer utbredt blant eldre mennesker
- 6. Flere kvinner enn menn har slitasjegikt
- 7. Det er visse risikofaktorer
- 8. Tidlig diagnose og behandling er viktig for vellykket ledelse
- 9. Behandlingsalternativer Fokus på å kontrollere smerte, bevare funksjon og redusere progresjon
- 10. Innen 2030 vil om lag 20 prosent av amerikanerne være over 65 år og ha høy risiko for å utvikle slitasjegikt
1. Artrose er den vanligste typen leddgikt
Du er ikke alene. I følge National Institutes of Health (NIH) har 27 millioner amerikanere over 25 år slitasjegikt. Fordi det er en tilstand som er forbundet med alderen, vil antallet personer som har med denne sykdommen sannsynligvis øke betydelig når befolkningen blir eldre.
2. Slitasjegikt blir også referert til som slitasje og tåreartritt og degenerativ leddgikt
Disse mindre kliniske begrepene refererer til hvordan tilstanden utvikler seg. Slitasjegikt er vanligvis forårsaket av progressiv skade på leddbrusk og endringer i strukturer rundt leddet, og symptomene kommer gradvis. Denne slitasje er det som forårsaker smerte og begrenset bevegelsesområde i det berørte leddet. Andre symptomer forårsaket av den degenerative prosessen inkluderer leddeffusjon, opphopning av væske i leddene; osteofytter, en overvekst av bein, mer kjent som beinsporer; og svakhet i sener og muskler.
3. Vektbærende ledd er mest berørt
Sjansen er at slitasjegikt er lokalisert i et ledd som støtter vekten din, for eksempel et kne, hofte eller ryggraden. Hvis du er overvektig, kan de overskytende kiloene øke smerte og skade på leddene. Merk at slitasjegikt også kan påvirke fingre eller ledd som har blitt skadet på en eller annen måte ved traumatisk skade, infeksjon eller betennelse. Et tegn på slitasjegikt i fingrene er hevelse i leddene nærmest fingertuppene kjent som Heberden's noder. Hevelse i midtre ledd i fingrene kalles Bouchards noder.
4. De fleste pasienter har økt leddsmerter under aktivitet som er lindret med hvile
Hvis du er aktiv, vil du sannsynligvis ha noe ubehag i leddene som er rammet av slitasjegikt. Du kan også føle deg stiv når du reiser deg om morgenen, men etter at du har flyttet rundt i en halvtime eller så skal det forsvinne. Og selv om regelmessig trening er gunstig for å styrke muskler rundt ledd, kan det være lurt å ta det med ro en dag eller to hvis du har alvorlige smerter.
5. Sykdommen er mer utbredt blant eldre mennesker
Sytti prosent av mennesker eldre enn 70 år har slitasjegikt. Interessant, bare omtrent halvparten av dem vet det, fordi 50 prosent av tiden tilstanden er asymptomatisk. Det eneste beviset på leddskade vil vises i røntgenstråler.
6. Flere kvinner enn menn har slitasjegikt
Før 45 år er det mer sannsynlig at menn utvikler slitasjegikt, sier NIH, men etter 45 år er det mer vanlig hos kvinner.
7. Det er visse risikofaktorer
De vanligste risikofaktorene forbundet med slitasjegikt inkluderer:
- alder
- fedme
- skade på eller overbruk av et bestemt ledd
- familie historie
- muskel svakhet
Visse sykdommer kan også øke en persons risiko for å utvikle slitasjegikt. Disse inkluderer revmatoid artritt; hemokromatose (en genetisk tilstand der kroppen lagrer store mengder jern); og akromegali (en hormonell lidelse som får kroppen til å produsere for mye veksthormon i voksen alder).
8. Tidlig diagnose og behandling er viktig for vellykket ledelse
Hvis du opplever symptomer på slitasjegikt, er det viktig å oppsøke lege med en gang. Jo før tilstanden din er bekreftet, jo raskere kan du starte behandlingen. Din faste internist kan diagnostisere slitasjegikt eller henvise deg til revmatolog. Legen vil ta din medisinske historie, gjøre en fysisk undersøkelse og beordre røntgenstråler eller en MR for å lete etter bevis på leddskade. Du kan også trenge blodprøver for å utelukke andre typer leddgikt.
9. Behandlingsalternativer Fokus på å kontrollere smerte, bevare funksjon og redusere progresjon
Legen din vil sannsynligvis anbefale ett eller flere av følgende behandlingsalternativer for å håndtere symptomer på slitasjegikt:
- leddgikt medisiner
- trening
- vektkontroll
- leddbeskyttelsesteknikker
- komplementære eller alternative behandlinger
- fysioterapi / ergoterapi
- kirurgi
10. Innen 2030 vil om lag 20 prosent av amerikanerne være over 65 år og ha høy risiko for å utvikle slitasjegikt
Uansett alder er det mange livsstilsendringer som kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle slitasjegikt eller hjelpe deg med å håndtere tilstanden. Å miste vekt, være mer aktiv (spesielt å gjøre øvelser for å styrke musklene som støtter leddene), og å gjøre regelmessig tøying er spesielt nyttig.