Innhold
Vervain (Verbena officinalis) er en blomstrende plante i verbenafamilien av urter. Mens det er godt over 250 arter av verbena, refererer vervain spesifikt til typene som brukes til medisinske formål. I tillegg til V. officinalis, mindre vanlige varianter inkluderer blå vervain (V. hastata) og hvit forfett (V. urticifolia).Verbena officinalis er en flerårig plante med delikate, takkede blader og små, femblomstrede blomster. Selv om vervain ikke har noen duft, mener alternative utøvere at vervain har antiinflammatoriske, antibakterielle, krampeløsende og smertestillende (smertelindrende) egenskaper som er gunstige for ens helse.
Vervain blir også referert til som amerikansk blå verbena, enklere glede, hellig urt, myggplante og vill isop. I tradisjonell kinesisk medisin er det kjent som mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis bør ikke forveksles med sitronverbena, en hageurt brukt til matlaging som også har medisinske egenskaper.
Helsefordeler
Den medisinske bruken av vervain kan spores tilbake til 1700-tallsboken "Sauer's Herbal Cure,’ der det ble sagt å hjelpe til med behandling av nyrestein. Faktisk antas navnet "verbena" avledet fra det keltiske ordetferfaen som betyr "å drive bort steiner."
Vervain gjenvunnet populært på 1930-tallet som en av de 38 blomstrende plantene som ble brukt i en homøopatisk tinktur kalt Bach Flower Remedy, der varianter fortsatt selges i dag. Blant de påståtte fordelene kan vervain hjelpe til med å behandle:
- Hodepine
- Generelle smerter og smerter
- Søvnløshet
- Fordøyelsessvikt
- Øvre luftveissymptomer
- Urinveisinfeksjon
- Depresjon og angst
Som med mange homøopatiske midler, støttes noen av helsepåstandene bedre av forskning enn andre.
Smertelindring
En rekke studier har sett på de betennelsesdempende og smertestillende effektene av Verbena officinalis, både i aktuelle og muntlige formuleringer. Resultatene har i stor grad vært blandede.
En studie fra 2006 fra Spania fant at et utdrag av V. officinalis, påført topisk på rotter,var like effektiv til å lindre ødem (hevelse) som tradisjonelle betennelsesdempende medisiner, men det var langt mindre i stand til å lindre smerte.
Angst og søvnløshet
Verbena te har lenge blitt antatt å ha en beroligende effekt som kan bidra til å lindre stress og fremme søvn. Denne effekten ble først beskrevet i boken "The English Physician" fra 1652’ der vervain ble brukt som te for å behandle "overentusiasme."
Selv om det har vært få studier som har undersøkt disse effektene hos mennesker, er det bevis for at V. officinalis reduserer ikke bare angst og søvnløshet, men kan forhindre forekomsten av epileptiske anfall. Disse effektene tilskrives et sukkermolekyl i forfalt, kjent som verbenalin, som antas å ha psykoaktive egenskaper.
En studie fra 2016 publisert i Frontiers of Pharmacology rapporterte at et utdrag av V. officinalis, foreskrevet i en dose på 100 til 500 milligram per kilo, reduserte frekvensen og varigheten av tonisk-kloniske anfall hos mus.
Videre brukte mus injisert med ekstraktet mer tid på å sove enn de som ble injisert med placebo. Angst, målt ved bevegelse gjennom en labyrint, ble også sett på å forbedre seg.
Selv om det er uklart om den samme effekten ville bli gitt hos mennesker, antyder det det V. officinalis kan ha en positiv innflytelse på sentralnervesystemet og binyrene (som produserer stresshormoner).
Infeksjoner
Behandlingen av smittsomme sykdommer, både vanlige og alvorlige, har blitt stadig mer utfordrende i lys av økende antibiotikaresistens. Vervain, lenge brukt til å behandle infeksjoner i øvre luftveier og urinveier, antas å ha antimikrobielle effekter som kan bidra til å løse disse utfordringene.
I en 2016-studie ble forskjellige deler av V. officinalis var i stand til å utrydde 24 stammer av sykdomsfremkallende bakterier. Ifølge forskningen, ekstrakter avledet fra stammen av V. officinalis var i stand til å drepe Staphylococcus aureus og Pseudomonas aeruginosa i prøverøretmer effektivt at antibiotika amoxicillin.
Tilsvarende viste bladene på planten betydelig aktivitet motCitrobacter freundii. Roten viste seg å være svært effektiv motBacillus subtilis.
Mens det er uklart om de samme resultatene vil bli sett utenfor reagensrøret, gir forskningen bevis på at vervains lenge antatte effektivitet i behandling av mindre kutt og hudinfeksjoner.
Nyrestein
Av alle forhold som er forutsatt å være behandlet, er forebygging av nyrestein en av de minst støttede av forskning. Dette er hovedsakelig fordi det er vanskelig å måle hvor effektiv en behandling er for ikke å forårsake en medisinsk tilstand. Til dags dato er det lite bevis som tyder på at det har noen effekt.
En studie fra Kina fant at mus behandlet med verbenalininjeksjoner ikke opplevde noen endringer i strukturen eller funksjonen til nyrene deres sammenlignet med mus ga placebo.
Det som ser ut til å være, er å øke urinproduksjonen, noe som faktisk kan bidra til å forhindre dannelse av nyrestein. Men det gjør det ikke ved å øke mengden vann og natrium i urinveiene - slik de fleste diuretika virker - men heller ved å irritere nyrene. Dette kan faktisk skade nyrene mer enn å hjelpe, spesielt på lang sikt.
Tykktarmskreft
En av de dristigste påstandene fra herbalists er at vervain kan hjelpe til med behandling av kolorektal kreft. Disse påstandene ble i stor grad fostret av forskning som viste at polysakkarider (en type langkjedet karbohydrat) i forandret forandret aktiviteten til kolorektal kreftceller i reagensglass.
En studie fra 2017 rapporterte at et utdrag av V. officinalis polysakkarider avbrøt spredningen av kolorektale celler ved å forhindre deres vedheft til sunne celler.
Uten midler til å binde seg til sunne celler, kan en svulst ikke metastasere og invadere fjerne organer. Dette antyder at forfalte polysakkarider en dag kan brukes til å isolere og kontrollere svulster hos mennesker med kolorektal kreft, noe som forbedrer overlevelsen. Imidlertid er det absolutt behov for mer forskning om denne effekten.
Mulige bivirkninger
Som en urt, V. officinalis regnes som trygt for forbruk med noen få bivirkninger, nemlig fordøyelsesbesvær og gass.
Urten produserer også et oljeaktig stoff som kan forårsake kontaktdermatitt, men en generelt mild form med lokalisert utslett og rødhet. Før du bruker en fortynt tinktur, bruk alltid litt på huden og vent en time for å se om utslett utvikler seg. Alvorlige anafylaktiske reaksjoner er sjeldne.
Det er ikke kjent om vervain interagerer med andre legemidler. Rådfør legen din om kosttilskudd du tar for å unngå mulige interaksjoner.
Vervain bør unngås hos personer med nyresykdom. Verbenalin som finnes i planten kan irritere nyrene hvis de brukes for mye, forårsake betennelse og en potensiell forverring av tilstanden.
Det er lite kjent om den langsiktige sikkerheten til forfalte kosttilskudd. Av denne grunn bør de ikke brukes til barn, personer som er gravide eller ammer, eller til behandling av alvorlig medisinsk tilstand.
Selvbehandling av enhver medisinsk tilstand uten innspill fra en kvalifisert lege eller å unngå standardbehandling av behandlingen er ikke anbefalt og kan sette deg i skade.
Utvalg og forberedelse
Det er ingen retningslinjer for riktig bruk av verve ved behandling av medisinske tilstander. Kosttilskudd selges vanligvis i kapselform, men er også tilgjengelige som tinkturer, ekstrakter, astringerende midler, te, pulver og tørkede urter.
Kapsler er tilgjengelige i doser fra 150 milligram til 1000 milligram. Når de tas innenfor dette området, anses de generelt som trygge. Vervain kosttilskudd er kun ment for kortvarig bruk.
Kosttilskudd i USA er ikke regulert på samme måte som farmasøytiske legemidler. De er ikke pålagt å gjennomgå grundige tester eller undersøkelser, og som sådan kan de variere i kvalitet.
Dette gjelder spesielt når det gjelder bruk av tradisjonelle kinesiske urter og andre folkemedisiner. I følge Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse er noen kinesiske urteprodukter trygge, men andre ikke. Det har vært rapporter om at noen produkter er forurenset med medisiner, plantevernmidler eller tungmetaller eller ikke inneholder de listede ingrediensene.
For å sikre kvalitet og sikkerhet, kjøp bare kosttilskudd fra pålitelige produsenter, ideelt sett de som frivillig sender inn produktene sine for testing av et uavhengig sertifiseringsorgan som United States Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab.
Ikke la deg påvirke av påstander om at et supplement kan behandle eller kurere spesifikk helse. I henhold til loven er det ulovlig for produsenter av kosttilskudd å gjøre slike krav.
Vanlige spørsmål
Kan du dyrke din egen fabrikk?
Vervain kan absolutt dyrkes i hager, men husk å kjøpe V. officinalis frø i stedet for prydvarianter, som V. bonariensis. Planten vokser godt i full til delvis sollys og godt drenert jord.
V. officinalis vil vokse mellom 12 og 36 inches i høyden og utvikle klynger av små hvite eller lilla blomster. Vekstsesongen er fra midten av sommeren til tidlig høst.
Hvis du bruker det til te, må du ikke sprøyte urter med plantevernmidler eller bruke kjemisk gjødsel. Når du er høstet, kan du bruke urten fersk eller tørke den i en dehydrator for fremtidig bruk.
Kan grønn te behandle brystkreft?- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst