Vitamin- og mineralmangel i IBD

Innhold

• Hvorfor mennesker med IBD mangler vitaminer og mineraler
• Kalsium
• Jern
• Vitamin A
• Vitamin d
• K-vitamin
• Sink

Mangel på vitamin og mineraler har en tendens til å være et reelt problem for personer med inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Flere faktorer bidrar til disse vitamin- og mineralmanglene, inkludert betennelse, diett og behandling av IBD selv. I mange tilfeller kan vitaminer fås enten gjennom mat eller gjennom kosttilskudd. En gastroenterolog er den beste kilden til informasjon om hvilke vitaminer og mineraler som må suppleres hos mennesker med Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.

Hvorfor mennesker med IBD mangler vitaminer og mineraler

Noen av hovedårsakene til at personer med IBD kan trenge mer vitaminer og mineraler er:

• Betennelse. Betennelsen i tynntarmen og / eller tykktarmen som er vanlig i IBD, kan hemme opptaket av vitaminer og mineraler fra maten. Bruken av vitaminer og mineraler i kroppen er kompleks, med mange næringsstoffer som krever tilstedeværelse av andre vitaminer for å lette opptak og bruk av kroppen. Hvis kroppen ikke får til og med ett vitamin den trenger, kan sluttresultatet være en kjedereaksjon som påvirker mange andre vitaminer og mineraler.
• Kosthold. Mange mennesker med IBD har ofte begrensede dietter, enten fordi visse matvarer har en tendens til å forverre symptomene, de kommer seg etter kirurgi eller oppblussing, eller kvalme og oppkast gjør det vanskelig å spise et balansert kosthold. Et begrenset kosthold kan begrense vitaminene og mineralene som er tilgjengelige for kroppen og ytterligere bidra til mangler.
• Behandlinger. Den siste faktoren er et resultat av behandlingsprogrammer som ofte inkluderer flere forskjellige typer medisiner. Enkelte medisiner kan hemme opptaket av næringsstoffer, eller føre til at de går tapt fra kroppen.

Kalsium

Personer med IBD kan mangle kalsium fordi de ikke absorberer nok fra maten, og fordi medisiner som prednison faktisk kan forhindre at kroppen absorberer kalsium. Kalsium er viktig for dannelsen av bein, og en mangel kan føre til osteoporose.

Jern

Mangel på jern kan forekomme hos personer med IBD på grunn av malabsorpsjon og på grunn av kronisk blødning i tarmkanalen. Jern er en viktig del av hemoglobin, og hemoglobin er den delen av blodet som forsyner kroppen med oksygen. For lite jern i kroppen kan føre til jernmangelanemi.

Vitamin A

En vitamin A-mangel er ikke vanlig, men det kan forekomme hos personer med IBD, spesielt de med Crohns sykdom, som ikke absorberer nok vitamin A i tynntarmen. Vitamin A hjelper kroppen til å bekjempe infeksjoner og er viktig for godt syn og flere andre kroppsfunksjoner. Vitamin A-tilskudd kan være giftige, så det er viktig å konsultere en lege før du tar et vitamin A-supplement.

Vitamin d

Vitamin D finnes i noen matvarer, men syntetiseres også av kroppen når huden utsettes for sollys. Personer med IBD kan mangle vitamin D på grunn av dårlig absorpsjon, fra å ikke motta nok eksponering for sollys og fra å ikke ha nok kalsium (som kroppen trenger for effektivt å bruke vitamin D). Mangel på vitamin D kan bidra til tap av bentetthet.

K-vitamin

Personer med IBD kan ha mangel på dette vitaminet på grunn av antibiotikabruk, noe som reduserer absorpsjonen. Dessuten får de kanskje ikke nok vitamin K fra maten fordi vitamin K finnes i grønne bladgrønnsaker, som noen med IBD kan unngå å spise. En vitamin K-mangel, kombinert med mangel på vitamin D, kan bidra til tap av bein.

Sink

Sink går tapt i avføringen, og det kan oppstå mangler hos personer med IBD som opplever kronisk diaré. En sinkmangel er uvanlig, men kan resultere i en konstellasjon av symptomer som svakhet, langsom helbredelse og nedsatt følelse av hørsel, smak og syn.

• Dele
• Vend
• E-post