Tips for å holde deg sunn for brudene

Innhold

• Reproduktiv helse
• Prevensjon og familieplanlegging
• Genetisk testing
• STD-testing
• Generell helse og familiehistorie
• Reiseforberedelser
• Bryllupsdatoen din og perioden
• Poenget med å være en sunn brud

Hvis du planlegger bryllupet ditt, er du sannsynligvis begravet i huskelister. Men å inkludere planer om å være en sunn brud er like viktig. Mens gifte er en spesiell, spennende og travel tid som de fleste kvinner drømmer om fra de var småjenter, er det mer å gifte seg enn blomster, kjoler og å si "Jeg gjør det." Før du gifter deg med livets kjærlighet, bør du ta noen helsekontroller for å sikre at helsen din er i toppform.

Reproduktiv helse

Hvis du ikke allerede har fått pap-smears og gynekologi-eksamener, er det en god tid å planlegge et besøk. I følge American College of Obstetricians and Gynecologists, bør alle kvinner ha pap-smøre minst hvert tredje år mellom 21 og 29 år, og enten pap-smøre alene hvert tredje år eller en pap-smøre- og HPV-test (human papillomavirus test) hvert femte år mellom 30 og 64. Hvis du tidligere har hatt en unormal pap-smøre, kan det hende du trenger Pap-smears (eller en kolposkopi) oftere, avhengig av hvilken type abnormitet som ble funnet.

Prevensjon og familieplanlegging

Før bryllupet ditt er det en god tid å diskutere planene dine for enten prevensjon eller potensielle graviditeter. Legen din kan også hjelpe deg med å forstå de forskjellige typer prevensjon slik at du og partneren din kan ta det valget som er best for deg. Det er flere spørsmål du bør vurdere når du velger prevensjon du kanskje vil vurdere, for eksempel viktigheten av bekvemmelighet, effektiviteten av metoden, kostnad og potensielle bivirkninger.

Noen par velger å være barnløse og kan bestemme at de ønsker enten en tubal ligering eller vasektomi, selv før ekteskapet finner sted. Andre par som tidligere har gjennomgått permanent sterilisering og nå ønsker å få barn, kan ønske å ha enten en tubal ligering eller reversering av vasektomi.

Genetisk testing

Hvis visse forhold oppstår i en av familiene dine, for eksempel genetiske sykdommer som cystisk fibrose, vil du og / eller partneren din kanskje vurdere genetisk testing. Det første trinnet er å snakke med en genetisk rådgiver, ettersom det ikke er noen spesifikke tester for noen forhold, og det er viktig å forstå risikoen og fordelene med tester som er tilgjengelige før du har gjort dem. Fra reproduksjonstester til predisposisjonstester er det til og med genetiske tester hjemme.

STD-testing

Hvis enten du eller partneren din har hatt tidligere seksuelle forhold, er dette en god tid å bli testet for seksuelt overførbare sykdommer (STD). Merk at mange av disse sykdommene er asymptomatiske (de vil ikke ha noen symptomer) før skaden er gjort. Bekkenbetennelsessykdom sekundær til kjønnssykdommer kan ha en ødeleggende effekt på din fremtidige fruktbarhet, men disse sykdommene kan ofte behandles lett når de blir funnet tidlig.

Generell helse og familiehistorie

En fullstendig generell fysisk eksamen som inkluderer laboratorietesting og en diskusjon om familiens medisinske historie og potensielle helserisiko er viktig for både deg og din fremtidige ektefelle. Forsikre deg om at vaksinasjonene dine er oppdatert på denne avtalen.

Reiseforberedelser

Hvis du planlegger å bryllupsreise utenfor USA, bør du diskutere eventuelle spesielle forholdsregler du måtte ta. Sentrene for sykdomsbekjempelse og forebygging viser spesielle smittsomme sykdommer som kan være endemiske i et land eller en region sammen med eventuelle vaksinasjoner eller profylaktiske medisiner (som for malaria) som er nødvendige.

Bryllupsdatoen din og perioden

Hva om du oppdager at menstruasjonen din forfaller på bryllupsdagen eller på bryllupsreisen? Hvis du snakker med helsepersonell flere måneder i forveien, kan du kanskje bruke prevensjonsmidler for å utsette menstruasjon. Legen din kan snakke med deg om hvordan du kan hoppe over mensen med pillen, og om dette er et godt alternativ for deg.

Poenget med å være en sunn brud

Det er altfor lett å skyve til side helseundersøkelser midt i det travle bryllupsforberedelsen, men allikevel er helsen din den viktigste faktoren for å sikre at bryllupet ditt - og din fremtid med din nye ektefelle - går så greit som mulig. Å snakke om helsen din, mulige planer for graviditet, prevensjonsmetoder og til og med din familiehistorie av medisinske tilstander kan være en måte å øve sunne kommunikasjonsferdigheter på med din ektefelle, mens du holder deg så fysisk sunn som mulig.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst