Innhold
Alle kaster! Avføring, eller avføring, er det vi kaller avfallsmaterialet som forlater kroppen gjennom anusen. Vi må alle spise, og når vi gjør det, brytes maten ned. Maten vår går gjennom mange endringer før den blir avføring, men den brytes ikke helt ned; det er noe til overs.Avføring kan ofte gi noen store ledetråder til hva som skjer i kroppen, spesielt når noe går galt.
Hva er i krakk
Avføring er for det meste ufordøyd mat, men den inneholder også bakterier, døde celler og slim. Fordøyelsen begynner i munnen når vi tygger maten. Etter at maten er svelget, reiser den ned gjennom spiserøret og inn i magen. En gang i magen blandes fordøyelsessaftene inn og maten fordøyes for alvor.
Etter at magen bryter ned maten, beveger den seg inn i tynntarmen. Flere fordøyelsesenzymer tilsettes og næringsstoffer absorberes av små fingerlignende hår som kalles villi.
På denne tiden har mange næringsstoffer blitt absorbert fra maten, og det fortsetter langs fordøyelseskanalen og inn i tykktarmen. I tyktarmen absorberes vann. På slutten av turen gjennom tykktarmen og fordøyelseskanalen passerer avføring inn i endetarmen og deretter ut av anusen som avføring.
Makeup av en normal avføring
Normal avføring er forskjellig fra person til person. Det som helt sikkert ikke er normalt er å ha for mye løs avføring (diaré) eller for mange harde avføring (forstoppelse). Å finne en balanse i midten er målet, med en avføring som er myk og lett passert uten smerter eller ubehag. Antallet avføring per dag er også variabelt, med et utvalg fra alt om 3 om dagen til en gang hver tredje dag. Hver person trenger å forstå sin egen personlige normal og snakke med en lege når avføring begynner å bevege seg utenfor det normale området.
Ting som kan gå galt
Dessverre kan mye gå galt i fordøyelsesprosessen. Hver gang det er en endring i et normalt avføringsmønster (tenk på forskjeller i størrelse, form, frekvens og farge), kalles det en "endring i tarmvaner." Det meste av tiden vil dette være midlertidig, men hvis det fortsetter i 3 eller flere dager, er det verdt å snakke med legen om.
Diaré
Avfallsmateriale kan bevege seg for raskt gjennom fordøyelsessystemet, noe som fører til diaré. Ofte løser diaré seg selv, og årsaken er kanskje ikke kjent, men noen av de mange årsakene til diaré inkluderer:
- Sykdom
- Matintoleranser
- Funksjonelle tarmlidelser
- Infeksjon (viral og bakteriell)
- Motilitetsforstyrrelser
- Parasitter
Forstoppelse
Mat kan også bevege seg for sakte gjennom fordøyelseskanalen, noe som kan føre til forstoppelse. Forstoppelse kan være midlertidig og forsvinne av seg selv, men det kan også være kronisk. Noen av de mulige årsakene til forstoppelse er:
- Adhesjoner (arrvev)
- Tarmobstruksjon
- Dehydrering
- Fordøyelsessykdommer og tilstander
- Medisiner (for eksempel smertestillende medisiner)
- Motilitetsforstyrrelser
- Andre sykdommer (som diabetes eller skjoldbrusk sykdom)
Uvanlige farger
Avføring kan komme i en rekke farger og fremdeles betraktes som "normal", men hvis en endring pågår i mer enn 3 dager eller ikke kan spores tilbake til mat eller kosttilskudd, snakk med lege. Noen av de vanligste årsakene til avføring i forskjellige farger er:
- Rød: Naturlig og kunstig farget mat kan forårsake rød avføring.
- Svart: Grønn, svart eller lilla matvarer samt jerntilskudd kan gjøre avføringen grønn.
- Grønn: Grønn mat og jerntilskudd kan være årsaken.
- Oransje: Rød eller oransje mat og noen medisiner kan forårsake denne fargen.
Røde flagg symptomer
Blod i avføringen. Blod i eller på avføringen kan bety rød eller svart avføring. Blod i avføringen er aldri normalt, og bør alltid sjekkes ut av en lege. Hvis avføringen er svart, tjæraktig og illeluktende, kan dette også være fra blod og bør diskuteres med lege med en gang.
Blek avføring. Noen ganger kan blek avføring være ettervirkningen av en bariumtest, i så fall kan det ikke være noen grunn til bekymring, men det kan også være et resultat av en blokkert gallegang. Hvis det ikke har vært en bariumtest nylig, må du kontakte lege om blek farget avføring.
Smale avføring. Smale avføring kan være et resultat av en innsnevring i tarmen, så det er en grunn til å ringe til lege.
Fravær av avføring. Å ikke ha avføring på en stund kan bety en blokkering, som har en tendens til å være mer vanlig hos personer med inflammatorisk tarmsykdom (og spesielt Crohns sykdom).
Hvis noen av disse tegnene ledsages av andre symptomer som magesmerter eller oppkast, må du straks søke lege.
Et ord fra veldig bra
Vi har en tendens til å tenke på avføring som en spesiell måte, men det er forskjellige størrelser, former og farger på avføringen. Tanken er at en persons egen merkevare av normal er individualisert, og hvis avføring begynner å se ut som om den er utenfor det normale området, kan det indikere at noe går galt i fordøyelsesprosessen. I mange tilfeller vil endringer i avføring løse seg selv fordi de kan være på grunn av en endring i kosthold eller en sykdom, men når symptomene fortsetter i 3 eller flere dager, er det viktig å snakke med en lege. Blod i avføringen er alltid en grunn til å oppsøke lege fordi det ikke er en vanlig forekomst og kan være et resultat av mange forskjellige sykdommer og tilstander, hvorav noen er alvorlige.