Innhold
- Fører til
- symptomer
- Eksamener og tester
- Behandling
- Outlook (prognose)
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 7/8/2018
Vedvarende depressiv lidelse (PDD) er en kronisk (pågående) type depresjon der en persons stemninger regelmessig er lave.
Vedvarende depressiv lidelse ble kalt dysthymia.
Fører til
Den eksakte årsaken til PDD er ukjent. Det kan løpe i familier. PDD forekommer oftere hos kvinner.
De fleste med PDD vil også ha en episode av stor depresjon på et tidspunkt i livet.
Eldre mennesker med PDD kan ha problemer med å ta vare på seg selv, kjempe med isolasjon eller ha medisinske sykdommer.
symptomer
Hovedsymptomen på PDD er et lavt, mørkt eller trist humør på de fleste dager i minst 2 år. I barn og tenåringer kan stemningen være irritabel i stedet for deprimert og varer i minst 1 år.
I tillegg er to eller flere av følgende symptomer tilstede nesten hele tiden:
- Følelser av håpløshet
- For lite eller for mye søvn
- Lav energi eller tretthet
- Lav selvtillit
- Dårlig appetitt eller overspising
- Dårlig konsentrasjon
Folk med PDD vil ofte ta en negativ eller motløs syn på seg selv, deres fremtid, andre mennesker og livshendelser. Problemer synes ofte vanskelig å løse.
Eksamener og tester
Din helsepersonell vil ta en historie om humøret ditt og andre psykiske symptomer. Leverandøren kan også sjekke blod og urin for å utelukke medisinske årsaker til depresjon.
Behandling
Det finnes en rekke ting du kan prøve å forbedre PDD:
- Få nok søvn.
- Følg et sunt, næringsrikt kosthold.
- Ta medisiner riktig. Diskuter eventuelle bivirkninger hos leverandøren din.
- Lær å se etter tidlig tegn på at PDD blir verre. Ha en plan for hvordan du svarer hvis det gjør det.
- Prøv å trene regelmessig.
- Se etter aktiviteter som gjør deg glad.
- Snakk med noen du stoler på hvordan du føler deg.
- Omgir deg med folk som er omsorgsfull og positiv.
- Unngå alkohol og ulovlige stoffer. Disse kan gjøre ditt humør verre over tid og svekke dommen din.
Legemidler er ofte effektive for PDD, selv om de noen ganger ikke fungerer så godt som de gjør for store depresjon og kan ta lengre tid å jobbe.
Ikke hold medisinen alene, selv om du føler deg bedre eller har bivirkninger. Ring alltid leverandøren din først.
Når det er på tide å stoppe medisinen, vil leverandøren din gi deg beskjed om hvordan du sakte reduserer dosen i stedet for å stoppe plutselig.
Personer med PDD kan også bli hjulpet av en eller annen form for snakketerapi. Talk-terapi er et godt sted å snakke om følelser og tanker, og å lære måter å håndtere dem. Det kan også bidra til å forstå hvordan PDD har påvirket livet ditt og håndtere mer effektivt. Typer av snakketerapi inkluderer:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT), som hjelper deg å lære å være mer oppmerksom på symptomene dine og hva som gjør dem verre. Du vil bli lært problemløsende ferdigheter.
- Insight-orientert eller psykoterapi, som kan hjelpe folk med PDD å forstå faktorer som kan være bak deres depressive tanker og følelser.
Å bli med en støttegruppe for folk som har problemer som din, kan også hjelpe. Be din terapeut eller helsepersonell å anbefale en gruppe.
Outlook (prognose)
PDD er en kronisk tilstand som kan vare i mange år. Mange gjenoppretter seg fullt mens andre fortsetter å ha noen symptomer, selv med behandling.
PDD øker også risikoen for selvmord.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
Ring for en avtale med leverandøren din hvis:
- Du føler deg ofte deprimert eller lav
- Dine symptomer blir verre
Ring om hjelp med en gang hvis du eller noen du kjenner, utvikler tegn på selvmordsrisiko:
- Å gi bort eiendeler, eller snakke om å gå vekk og behovet for å få "saker i orden"
- Utfører selvdestruktiv atferd, som å skade seg selv
- Plutselig endrer atferd, spesielt å være rolig etter en periode med angst
- Snakker om død eller selvmord
- Uttak fra venner eller uvillig til å gå ut hvor som helst
Alternative navn
PDD; Kronisk depresjon; Depresjon - kronisk; dystymi
referanser
American Psychiatric Association. Vedvarende depressiv lidelse (dysthymia). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Mood lidelser: depressive lidelser (major depressive disorder). I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 29.
Gjennomgå dato 7/8/2018
Oppdatert av: Ryan James Kimmel, MD, Medisinsk direktør for sykehuspsykiatri ved Universitetet i Washington Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.