Innhold
For å hindre hakkede hender:
- Unngå for mye sollys eller eksponering for ekstrem kulde eller vind.
- Unngå å vaske hender med varmt vann.
- Begrens håndvask så mye som mulig, samtidig som du opprettholder god hygiene.
- Prøv å holde luften i hjemmet ditt fuktig.
- Bruk milde såper eller ikke såpe rensemidler.
- Bruk fuktighetsgivende lotioner på hendene regelmessig, spesielt hvis du bor i et tørt klima.
Å lindre tøffe og ømme hender:
- Påfør huden lotion ofte (hvis dette ikke virker, prøv kremer eller salver).
- Unngå å legge hendene i vann hvis ikke nødvendig.
- Hvis hendene ikke forbedrer seg, ta kontakt med en hudlege.
- Meget sterke hydrokortison kremer (tilgjengelig på resept) anbefales for dårlig hakkede hender.
- Bruk hansker til å gjøre hverdagslige gjøremål (bomull er best).
Alternative navn
Hender - chapped og tørr
Bilder
Chapped hender
referanser
Habif TP. Eksem og hånddermatitt. I: Habif TP, red. Klinisk dermatologi. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 3.
Paige DG, Wakelin SH. Hudsykdom. I: Kumar P, Clark M, eds. Kumar og Clarkes kliniske medisin. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 31.
Gjennomgå dato 10/8/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.