Hvordan oppdage en allergen og fjerne den fra hjemmet ditt

Innhold

• Oppdage allergenet som gjør deg syk
• Fjerne allergenet fra miljøet ditt
• Soverommet bør være en trygg sone

Et allergen er et stoff som forårsaker en allergisk reaksjon. Noen eksempler på vanlige allergener er støvmidd, katter og pollen. Noen ganger kan folk få alvorlige allergiske reaksjoner på disse stoffene som kan føre til pusteproblemer (inkludert alvorlige astmaer) og til og med død. Oftere forårsaker de plagsomme symptomer som rennende nese, overbelastning og tretthet.

Oppdage allergenet som gjør deg syk

Den beste måten å oppdage et allergen som gjør deg syk, er gjennom IgE-blodprøver, ifølge Dr. Robert Reinhardt, MD, lektor ved Michigan State University og seniordirektør for medisinsk og regulatorisk spørsmål og kvalitetsstyring ved Phadia, US Inc. IgE er et immunglobulin, et protein som fungerer som en del av immunforsvaret vårt, og oppdager fremmede stoffer som virus, bakterier og allergener. IgE er et immunglobulin som har en tendens til å overreagere som respons på et allergen, dette resulterer i en allergi.

Spesifikk IgE-testing, (også kalt ImmunoCAP), kan hjelpe legen din til å diagnostisere allergenene som forårsaker symptomene dine. Dessverre, ifølge Dr. Reinhardt, er denne testen underutnyttet av leger som er mer sannsynlig å foreskrive medisiner for å behandle allergisymptomer .

"Åtti prosent av astma- og allergibehandlingen er gitt av primærleger og barneleger. Disse legene er overveldet av kliniske retningslinjer. Astma-retningslinjene alene er over 400 sider. Opplæring rundt retningslinjer blir ofte gitt til leger av farmasøytiske selskaper, slik at de blir godt kjent med administrering av medisiner, men ikke i andre aspekter av retningslinjene, "sa Dr. Reinhardt. Hvis du mistenker at du har allergi eller astma, bør du vurdere å bli behandlet av en allergolog eller pulmonolog, da de to lidelsene kan være nært knyttet, kjent som astma- og allergiforbindelsen.

Så hva betyr alt dette for deg, pasienten? Det betyr at du kanskje må be om disse blodprøvene fra legen din. Dr. Reinhardt anbefaler at pasienter blir kjent med resultatene av laboratorieresultatene. "Pasienter bør kjenne IgE-nivåene på samme måte som diabetikere kjenner blodsukkeret, eller noen mennesker vet kolesterolet," sier han. Når du har oppdaget det hva du er allergisk mot kan du begynne å eliminere det.

Fjerne allergenet fra miljøet ditt

Legen din skal kunne hjelpe deg med metoder for å eliminere eller redusere mengden eksponering for allergenet som utløser symptomene dine. Det er mange alternativer. Du kan også av flere typer kommersielt tilgjengelige produkter for å teste hjemmet ditt for vanlige allergener og muggsopp. Ved å ta støvprøver rundt hjemmet ditt kan du motta en detaljert rapport som forteller hva allergener er i hjemmet ditt. Settet i forbindelse med blodprøving kan fortelle deg hvilke allergener som må fjernes fra hjemmet ditt.

Soverommet bør være en trygg sone

Å fjerne allergener er noen ganger lettere sagt enn gjort. Ifølge Dr. Reinhardt er det viktigste stedet å kvitte seg med allergener på soverommet. De fleste tilbringer 6 til 12 timer på soverommet, så det er viktig å gjøre dette til en "trygg sone." Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine, kan dette bety at du bare trenger å holde Fluffy pus ut av soverommet. Rengjør rommet grundig for å bli kvitt rester av kjæledyr inkludert alt sengetøyet ditt. Damprens og renseri kan være nødvendig. Hvis disse tiltakene mislykkes, må du kvitte deg med kjæledyret ditt - la legen din være din guide.

Det kan være enklere å fjerne andre allergener (for eksempel følelsesmessig), støvmidd kan for eksempel kontrolleres ved flittig rengjøring, spesielt på soverommet. Dette inkluderer gardiner, persienner og alt sengetøy. Noen kilder anbefaler å legge sengetøyet inn i plast- eller gummipakning. Det er også viktig å avfukte hjemmet ditt siden støvmidd trives i fuktige omgivelser.

Mugg kan være vanskelig å fjerne. Mugg vokser i fuktige områder, den kan ha vokst i et område der du har fått vannskader fra rørleggerproblemer eller flom. Noen ganger vokser den bare fordi luften er så fuktig, igjen kan en avfukter være nyttig. Det første trinnet i å fjerne mugg er å sørge for at alt er tørket ut. For muggvekst større enn 10 kvadratmeter, sier Environmental Protection Agency (EPA) at huseiere bør følge retningslinjene for å fjerne mugg i sin artikkel om muggsanering i skoler og næringsbygg.

Denne artikkelen har bare dekket noen av de vanligste allergi- / astma-utløserne. Når du har funnet ut hva utløseren din er, må du snakke med legen din og undersøke måter å redusere eksponeringen for utløseren og derved forbedre helsen din.